जिलियन माइकल्स
सबसे बड़ी हारने वाला ट्रेनर जिलियन माइकल्स ने स्वीकार किया कि पेरेंटिंग उसे (बहुत टोंड) बट को अप्रैल के कवर पर लात मार रही है स्वास्थ्य पत्रिका. 39 वर्षीय माइकल्स अब दो बच्चों की मां हैं, जिन्होंने अपने साथी हेइडी रोड्स के साथ फीनिक्स नाम के एक बच्चे का स्वागत किया और हैती से ल्यूकेंसिया नाम की एक 2 वर्षीय बेटी को गोद लिया।
कैसे पालन-पोषण उसके बट को लात मार रहा है:
"मैं सुबह 7 बजे उठता हूं - पूरी रात बच्चे के साथ रहने के बाद - और दोनों बच्चों को डायपर बदलने, कपड़े पहनने और खिलाने की कोशिश में इधर-उधर भागता हूं। अंत में मैं स्नान करूँगा, और इससे पहले कि मैं इसे जानता, मेरे पास उत्तर देने के लिए ५० ईमेल हैं, और मुझे काम पर जाने की आवश्यकता है। दिन के अंत में, मैं घर आता हूं, और मुझे पसंद है, 'ठीक है, मैं तुम्हें नहलाता हूं, तुम्हें बदलता हूं, तुम्हें खिलाता हूं, तुम्हें किताबें पढ़ता हूं, तुम्हें बिस्तर पर रखता हूं' - रुको, मुझे सब कैसे करना चाहिए यह? कुतिया का बेटा, यह कठिन है!"
उसके बच्चों को स्वस्थ खाने पर:
"लू जानती है कि रविवार उसका इलाज का दिन है, इसलिए वह आइसक्रीम या फ्रेंच फ्राइज़ या कुछ और खा सकती है। मैं उसे सप्ताह के बाकी दिनों से वंचित नहीं करता, मैं सिर्फ शकरकंद फ्राई या ग्रैहम पटाखे जैसे स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों पर टिका रहता हूँ। मैं मोज़ेरेला, प्याज़ और बटरनट स्क्वैश के साथ होल-व्हीट पिज़्ज़ा बनाऊँगा और उसके लिए वह पिज़्ज़ा। मैं एक जीनियस हूं, एक [ब्लीपिंग] जीनियस हूं। मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है क्योंकि मैंने उसे स्वस्थ खाने के लिए मूर्ख बनाया है, और मैं आपको बता दूं कि वह बच्चा स्मार्ट है!"
इसके बारे में उपदेश दिए बिना अपने बच्चों को सक्रिय रखने पर:
"यह उन चीजों को खोजने के बारे में है जो आपके बच्चे करना पसंद करते हैं। लू को घोड़ों से प्यार है, इसलिए मैं उसे अस्तबल में ले जाता हूं, और उसे नृत्य करना पसंद है, इसलिए मैं संगीत लगाता हूं और वह घर के चारों ओर नृत्य करती है। हम कुत्तों के साथ समुद्र तट पर दौड़ते हैं और उसे ट्राइसाइकिल चलाने के लिए बाहर ले जाते हैं। हमारे पास बस एक स्वस्थ जीवन शैली है - हम खेलते हैं! बच्चा बहुत छोटा है, लेकिन मेरे पास ब्राजीलियाई जुजित्सु और कैपोइरा को एक साथ करने का सपना है। या शायद वह बैले लेना चाहेगा, और वह भी ठीक है।"
का अप्रैल 2013 का अंक देखें स्वास्थ्य, न्यूज़स्टैंड पर 12 मार्च।
