इनमें टिकाऊ समुद्री भोजन का उपयोग करना व्यंजनों आपके लिए अच्छा है और ग्रह के लिए अच्छा है।
1
पेकान-क्रस्टेड तिलापिया
यह पेकन-क्रस्टेड तिलापिया रेसिपी बहुत आसान है। आपके पास शायद अभी आपकी रसोई में नुस्खा के लिए आवश्यक सभी सामग्रियां हैं … ठीक है, शायद तिलपिया को छोड़कर। सुनिश्चित करें कि यह सर्वोत्तम परिणामों के लिए ताज़ा है।
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2
चिपोटल-लाइम बटर के साथ पैन-सीर्ड तिलपिया
यह प्रेरित तिलापिया नुस्खा चिपोटल-लाइम बटर के साथ चीजों को मसाला देता है, जो देखने में तो अच्छा लगता है लेकिन इसे पूरा करना काफी आसान है।
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3
मसालेदार मारिनारा के साथ बेक्ड कैलामारी
कैलामारी को बेक करने से यह पारंपरिक ऐपेटाइज़र डिश एक स्वस्थ ट्विस्ट देता है।
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4
रेड वाइन पोर्सिनी सॉस के साथ सामन
इस नुस्खा के लिए सामन खरीदते समय, जंगली अलास्का प्राप्त करना सुनिश्चित करें, क्योंकि अन्य स्थानों से प्राप्त सैल्मन को स्थायी सूची में नहीं माना जाता है।
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5
पनीर के साथ बेक्ड स्कैलप्स
इस खूबसूरत डिश के लिए सिर्फ छह साधारण सामग्री की आवश्यकता होती है। हमें यकीन है कि जब टिकाऊ समुद्री भोजन के साथ बेकिंग की बात आती है तो यह आपके घर में एक मानक नुस्खा बन जाएगा।
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6
झींगा और तला हुआ टमाटर पास्ता
सभी झींगा को स्थायी समुद्री भोजन नहीं माना जाता है। इस नुस्खा के लिए झींगा खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि आपको उत्तरी झींगा मिल रहा है, जो स्थायी समुद्री भोजन सूची में हैं।
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7
सोया-साइट्रस सोबा नूडल्स के साथ अदरक-स्कैलियन स्कैलप्स
यह खूबसूरत व्यंजन डिनर पार्टी के लिए शानदार प्रस्तुति प्रदान करता है और फिर भी एक आकस्मिक सप्ताह के खाने के लिए बनाने के लिए काफी आसान है।
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8
सियरेड स्कैलप्स
स्कैलप्स को ठीक से कैसे खोजा जाए, यह जानने से आपको रेसिपी के अवसरों की एक पूरी नई मेजबानी मिल सकती है क्योंकि स्कैलप्स इतने सारे साइड डिश को पूरक कर सकते हैं, इस प्रकार उन्हें एक संपूर्ण सुरुचिपूर्ण भोजन में बदल सकते हैं। इन युक्तियों के साथ, आप एक समर्थक की तरह स्कैलप्स खोज रहे होंगे।
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9
आसान ग्रील्ड सीप
पके हुए स्कैलप्स की तरह, यह जानना कि ऑयस्टर को ठीक से कैसे ग्रिल करना है, अपने नुस्खा प्रदर्शन का विस्तार करने के लिए मास्टर करने के लिए एक महान तकनीक है। जड़ी-बूटियों के मक्खन के साथ ये ग्रील्ड ऑयस्टर एक निश्चित आग भीड़-सुखाने वाले हैं।
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10
साल्सीफाई ऑयस्टर बिस्क
अगर आपको लगता है कि "साल्सिफाई" का मतलब किसी चीज में साल्सा जोड़ने की तकनीक है, तो आप गलत हैं। साल्सीफाई एक जड़ वाली सब्जी है जिसमें थोड़ा सीप का सार होता है - सीप बिस्क के लिए एकदम सही। किसे पता था?
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ऐसे कई अद्भुत व्यंजन हैं जिनमें टिकाऊ समुद्री भोजन की सुविधा है, लेकिन सूची अक्सर बदलती रहती है। सीफूड रेसिपी शुरू करने से पहले, यह देखने के लिए वर्तमान सूची देखें कि किस प्रकार के सीफूड को टिकाऊ माना जाता है।
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