सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर के माध्यम से एक त्वरित स्क्रॉल लेने के बाद मैसी एरियस का इंस्टाग्राम पेज, आप शायद यह निष्कर्ष निकालेंगे कि उसके पास यह सब है: एक पूरी तरह से तराशा हुआ शरीर, एक परे-प्यारा परिवार, सबसे अधिक फोटो योग्य भोजन और जीवन भर लापरवाह रोमांच। लेकिन जब यह वर्कआउट गुरु जानता है कि अपने कोणों को कैसे काम करना है, तो उसकी सेल्फी वह नहीं है जो उसके 2.5 मिलियन अनुयायियों को और अधिक पोस्ट के लिए वापस लाती है। एक पैनल के दौरान #BlogHer Health 2019, एरियस ने शपथ ली कि लोगों को जोड़े रखने की कुंजी तथा सबसे अच्छे माता-पिता होने के नाते आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपना 100 प्रतिशत प्रामाणिक होना चाहते हैं, जिसमें सोशल मीडिया भी शामिल है - जिसका अर्थ है अपनी शब्दावली से "परफेक्ट" शब्द को हटा देना।
"मैं सोशल मीडिया पर इतना प्रामाणिक होने की कोशिश करता हूं। आप देखेंगे कि मेरे नाखून टूट रहे हैं और कोई मेकअप नहीं है और दिन में बाल खराब होते हैं क्योंकि हर दिन मैं ऐसी नहीं दिखती, ”उसने अपने मेकअप और अद्भुत सूट की ओर इशारा करते हुए कहा। "महिलाओं को यह जानने की क्षमता देना कि हम परिपूर्ण नहीं हैं [इतना महत्वपूर्ण है]।"
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एरियस ने स्वीकार किया कि वास्तविक होना हमेशा आसान नहीं होता - खासकर जब खुद की तुलना करना इतना आसान हो दूसरों के लिए, दर्जनों पॉलिश किए गए इंस्टाग्राम माताओं की तरह, जो अपने प्रतीत होने वाले निर्दोष जीवन को ऑनलाइन क्यूरेट करते हैं।
"कभी-कभी मैं खातों को देखता हूं और जाता हूं, 'वे इसे कैसे करते हैं? वे हर समय इतने अद्भुत कैसे दिखते हैं? मैं नहीं कर सकता।'"
इसे छतों से चिल्लाओ ताकि सभी सुन सकें! लगभग असंभव मानकों को पूरा करने के लिए हम खुद से जो अपेक्षाएं रखते हैं - त्रुटिहीन बाल और मेकअप २४-७, एक २७-चरणीय त्वचा देखभाल दिनचर्या, एक बेदाग घर और एक तेजी से बढ़ता सामाजिक जीवन — is अपमानजनक। एक व्यक्ति से अपने जीवन के प्रत्येक तत्व को संतुलित करने की अपेक्षा कैसे की जाती है?
एरियस के अनुसार, इस धारणा को छोड़ना कि आप सब कुछ कर सकते हैं, सामंजस्य खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।
"कोई भी भूमिका न लें जो आप अभी तक लेने के लिए तैयार नहीं हैं," उसने कहा। "महिलाओं के रूप में, हम बहुत कुछ करने की कोशिश करते हैं, और मैंने एक प्रोजेक्ट लेना और उसे पूरा करना, अगले प्रोजेक्ट पर जाना और उसे पूरा करना सीख लिया है। क्योंकि जब आप बहुत ज्यादा करने की कोशिश करते हैं, तभी आप तनाव में आने लगते हैं।"
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मुझे तुम्हारी माँ होने पर बहुत गर्व है और एक दिन तुम्हें मुझ पर गर्व होगा। इसलिए मुझे आशा है कि। मैं खुद को इस तरह से ढोता हूं कि वह मेरे जीवन को देखेगी और विश्वास करेगी कि कुछ भी संभव है @growingupindi || एस्तॉय टैन ऑरगुलोसा डी क्यू सीज़ मी हिजा, वाई उन दीया तू ते सेंटीरस ऑरगुलोसा डे मील। एसो एस्पेरो, पोर्क टोडो लो हागो एस पैरा क्यू उन दीया डिगास "सी मील मामा पुडो, यो लो हरे ताम्बिएन। www.massyarias.com #momlife #childofgod #hijadecristo
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ओह, और इंस्टाग्राम माताओं और प्रभावित करने वालों के लिए जो ऐसा लगता है कि वे बिना किसी मदद के प्राप्त कर रहे हैं? हाँ, वे शायद इससे भरे हुए हैं।
एरियस ने कहा, "मेरे आसपास मेरी भाभी की तरह बहुत सारे लोग हैं, जो [मेरी बेटी] के साथ मेरी मदद करते हैं।" "मुझे नहीं पता कि मैं वह सब कुछ कर पाऊंगी जो मैं अपनी भाभी या अपने पति के बिना करती हूं क्योंकि हम बारी-बारी से करते हैं।"
तो, अपने आप को एक ब्रेक दें, मदद लें और, हैशटैग-सक्षम सभी चीजों के प्यार के लिए, भारी मैनीक्योर (और मंचित!) Instagram खातों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करना बंद करें।
