यह एक नया साल है और हम में से बहुत से उन संकल्पों को जारी रखने की कोशिश कर रहे हैं, और इसमें हॉलीवुड सेलेब्स जैसे शामिल हैं रीज़ विदरस्पून. उसने अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट पर अपने अनुयायियों के साथ आदतों के बारे में यह पूछकर बातचीत शुरू की, "क्या कोई ऐसा है जिसने आपके दैनिक जीवन में सुधार किया है?"
द मॉर्निंग शो स्टार ने खुलासा किया वह 2022 में अपने जीवन को थोड़ा बेहतर बनाने के लिए क्या कर रही है. उसने लिखा: "1. दिन की शुरुआत एक बड़े गिलास पानी से करें। 2. 10 मिनट की बाहरी रोशनी प्राप्त करें। @Hubermanlab सुबह की रोशनी की सलाह देता है। 3. रोजाना 30-60 मिनट बिना ध्यान भटकाए पढ़ने में बिताएं। 4. रात 10 बजे तक बिस्तर पर। * कोई देर रात टीवी बिंग नहीं। 8 घंटे आराम करने की कोशिश करो!" वे सभी बहुत अच्छे लगते हैं - जलयोजन, धूप, पढ़ना और आराम - लेकिन उन्हें शायद खुद बेयरफुट कोंटेसा द्वारा ट्रोल होने की उम्मीद नहीं थी, इना गार्टेन.
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रीज़ विदरस्पून (@reesewitherspoon) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
खाद्य नेटवर्क व्यक्तित्व उन टिप्पणियों में सबसे वास्तविक 2022 प्रस्तावों के साथ आया, जिनसे हम सभी संबंधित हो सकते हैं। गार्टन ने कहा, "@reesewitherspoon को उद्धृत करने के लिए - यह बहुत अच्छा लगता है लेकिन मैं शायद उनमें से कोई भी काम नहीं कर रहा हूं! ज़ोर - ज़ोर से हंसना!! मेरे सूत्र का पालन करना आसान है:
नए साल में कूदते समय दोनों महिलाओं के पास सही विचार होता है। हां, हम सभी बेहतर विकल्प बना सकते हैं (हमें और अधिक हाइड्रेट करने की आवश्यकता है), लेकिन फिर भी उन दोषी सुखों का आनंद लें जैसे द्वि घातुमान-नवीनतम नेटफ्लिक्स श्रृंखला देखना। जीवन संतुलन के बारे में है (या कम से कम संतुलन खोजने का प्रयास), इसलिए थोड़ा और आराम करें, लेकिन मज़े करना न भूलें!
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