मैं कॉलेज से ही अपने आहार में पर्याप्त पोषक तत्वों को शामिल करने के आसान तरीके खोज रहा था।
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t जब मैं उन चार वर्षों के दौरान अपनी माँ को फोन करता, तो वह हमेशा पूछती कि क्या मुझे मल्टीविटामिन लेना याद है। जब मैंने स्नातक किया और न्यूयॉर्क में अपना करियर शुरू किया, तो मैंने संतुलित भोजन खाने की कोशिश की जो मुझे स्वस्थ रखने के लिए सही पोषक तत्व प्रदान करे। तब से, मैंने सीखा है कि एक मल्टीविटामिन लेना जो शारीरिक परिवर्तनों का वादा करता है, मेरे लिए याद रखना सबसे आसान है।
t पिछले एक महीने से, मैं ले रहा हूँ नेचर्स बाउंटी® ऑप्टिमल सॉल्यूशंस® हेयर, स्किन एंड नेल्स गमीज़, एक स्वास्थ्य और सुंदरता महिलाओं द्वारा महिलाओं के लिए बनाई गई सप्लीमेंट लाइन। वे एक चुनौती पेश करते हैं जो वादा करती है कि आप एक महीने में अधिक स्वाभाविक रूप से सुंदर महसूस करेंगे। वे इतने आश्वस्त हैं कि वे मनी-बैक गारंटी प्रदान करते हैं। इष्टतम समाधान® बाल, त्वचा & नाखून गमी में चमकदार बालों, स्वस्थ नाखूनों और जीवंत त्वचा का समर्थन करने में मदद करने के लिए पोषक तत्वों का सही संतुलन होता है। विटामिन ई और विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट हैं। विटामिन ई त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान देता है, और विटामिन सी कोलेजन उत्पादन और गठन में शामिल होता है, जो जीवंत त्वचा के लिए आधार बनाता है। बायोटिन बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा, गमियां एक स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी स्वाद में आती हैं।
मैं चुनौती के दौरान मैराथन के लिए भी प्रशिक्षण ले रहा हूं, इसलिए मेरे जीवन में शारीरिक रूप से सक्रिय समय के दौरान गमियों के प्रभाव को देखना दिलचस्प था। मैं प्रति सप्ताह छह दिन एक घंटे से अधिक के लिए गहन, बाहरी कसरत पूरा करता हूं। पसीने और गंदगी के बावजूद, मेरी त्वचा स्वस्थ और जीवंत बनी हुई है। मेरे बाल, जो अक्सर पोनीटेल में होते हैं, अभी भी चमकदार हैं। मैं अपने नाखूनों को छोटा रखता हूं ताकि प्रशिक्षण के दौरान वे किसी भी चीज में फंस न जाएं, लेकिन वे लगातार स्वस्थ होते रहे हैं। ऐसे समय में जब मैं एक प्रमुख फिटनेस लक्ष्य की ओर काम करने से आत्मविश्वास प्राप्त कर रहा हूं, नेचर्स बाउंटी® ऑप्टिमल सॉल्यूशंस® ने मुझे अंदर से बाहर से सुंदर महसूस करना जारी रखने में मदद की है।
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टीप्रकटीकरण: यह पोस्ट SheKnows और Nature's Bounty® के बीच एक भुगतान सहयोग का हिस्सा है। सभी विचार मेरे अपने हैं।
