राष्ट्रीय स्पेगेटी दिवस

क्या आप जानते हैं कि जनवरी 4 है? यह राष्ट्रीय स्पेगेटी दिवस है, यही है! यदि आपको पास्ता के स्वादिष्ट कटोरे में शामिल होने के लिए एक अच्छे कारण की आवश्यकता है, तो अब आपके पास है। इस नूडल-आधारित अवकाश के बारे में जानने के लिए और नेशनल पास्ता एसोसिएशन के पास्ता एंबेसडर शेफ से स्वादिष्ट स्पेगेटी रेसिपी के लिए पढ़ते रहें।

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राष्ट्रीय स्पेगेटी दिवस अंत में यहाँ है! ठीक है, ठीक है, आपको पता नहीं होगा कि आ रहा था, लेकिन अब जब आप हैं, तो इस भोजन-स्वादिष्ट दिवस के बारे में जानने और पास्ता के एक बड़े कटोरे के साथ जश्न मनाने का समय आ गया है।

राष्ट्रीय स्पेगेटी दिवस तथ्य

NS राष्ट्रीय पास्ता संघ पाया गया कि स्पेगेटी अमेरिका का पसंदीदा पास्ता है, जिसमें 32 प्रतिशत लोग इसे पेनी या बोटी पास्ता से अधिक पसंद करते हैं। के अनुसार पंचबाउल, 2000 में यू.एस. किराना स्टोर में 1.3 मिलियन पाउंड स्पेगेटी बेचे गए थे। यह स्पेगेटी के पर्याप्त पैकेज हैं जो पंक्तिबद्ध होने पर नौ बार पृथ्वी का चक्कर लगाते हैं। और यह बहुत सारे कार्ब्स में तब्दील हो जाता है!

स्पेगेटी डिनर

स्पेगेटी स्वादिष्ट है! यदि आप सॉस के जार के साथ पास्ता के एक सादे कटोरे की तुलना में थोड़ा अधिक फैंसी कुछ ढूंढ रहे हैं, तो आप निम्न में से किसी एक को आजमा सकते हैं स्पेगेटी व्यंजनों राष्ट्रीय स्पेगेटी दिवस के सम्मान में।

स्पेगेटी अल्ला कार्बनारा: स्वादिष्ट और समृद्ध पास्ता सॉस बनाने के लिए आपको बस थोड़ा सा पनीर, कुछ बेकन ग्रीस और अंडे का सफेद भाग चाहिए।
स्पेगेटी स्क्वैश रेसिपी: स्पेगेटी बहुत अच्छी है, लेकिन अगर आप अपना देख रहे हैं नए साल में आहार, आप इस स्पेगेटी विकल्प के साथ कैलोरी और कार्ब्स में कटौती कर सकते हैं।
स्पेगेटी फ्रिटाटा रेसिपी: पास्ता से फ्रिटाटा बनाएं! इस मज़ेदार स्पेगेटी रेसिपी के साथ अपने पारंपरिक स्पेगेटी डिनर को मिलाएं।
स्पेगेटी पुलाव: स्पेगेटी एक बहुत ही उचित भोजन के आधार के रूप में काम कर सकता है और यह स्पेगेटी पुलाव बस यही करता है।
feta के साथ ग्रीक स्पेगेटी: सोचो स्पेगेटी एक इतालवी भोजन है? पुन: धन्यवाद! पारंपरिक पास्ता डिश पर एक ट्विस्ट डालें।

स्पेगेटी और पालक पेस्टो रेसिपी

कैंडिस कुमाई, नेशनल पास्ता एसोसिएशन (NPA) के पास्ता एंबेसडर शेफ ने यह शानदार स्पेगेटी और पालक पेस्टो रेसिपी बनाई ताकि आप राष्ट्रीय स्पेगेटी दिवस मना सकें! इसमें 325 कैलोरी, 11 ग्राम वसा, 45 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 12 ग्राम प्रोटीन और 420 मिलीग्राम सोडियम प्रति सर्विंग है - स्पेगेटी के लिए बुरा नहीं है!

कार्य करता है 8

अवयव:

1 पौंड कच्चा स्पेगेटी
1 (10 औंस) पैकेज फ्रोजन पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
१/४ कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़
2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजमोद
2 लौंग लहसुन
1/2 छोटा चम्मच नमक
1/2 छोटा चम्मच सूखी तुलसी
2 बड़े चम्मच मार्जरीन या मक्खन
1/3 कप पानी
4 औंस क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़

दिशा:

एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, पालक, तेल, परमेसन चीज़, अजमोद, तुलसी, लहसुन और नमक मिलाएं। इन सामग्रियों को मध्यम गति से बारीक कटा होने तक मिलाएं।
मार्जरीन (या मक्खन) को पानी में पिघलाएं।
ब्लेंडर या प्रोसेसर के चलने के साथ, पिघले हुए मार्जरीन मिश्रण को धीरे-धीरे तब तक डालें जब तक कि यह मिश्रित न हो जाए।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पास्ता तैयार करें। इसे छानकर अलग रख दें।
पेस्टो को पास्ता के साथ टॉस करें, ऊपर से फेटा छिड़कें और परोसें।