मैं, जैसा कि मुझे यकीन है कि आप में से कई महिलाएं गलती से मेरी ब्रा में सो गई हैं और मुझे इसका पछतावा है। मैं एक सक्रिय स्लीपर हूं, इसलिए ब्रा कप आमतौर पर मेरी पीठ के चारों ओर आधे रास्ते में समाप्त हो जाते हैं और मेरी त्वचा में अंडरवायर खुदाई होती है। कुल मिलाकर, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैंने कभी उद्देश्य से करने की कोशिश की है... अब तक।
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जबकि ब्रा में सोने के प्रभावों पर कई उल्लेखनीय अध्ययन नहीं हुए हैं, समय के साथ केवल ब्रा पहनने के प्रभावों पर कुछ अध्ययन हुए हैं। एक फ्रांसीसी विश्वविद्यालय में किए गए 15 साल लंबे एक अध्ययन में पाया गया कि बहुत बार ब्रा पहनना वास्तव में हो सकता है स्तन शिथिलता में योगदान, लेकिन उन्होंने यह भी निष्कर्ष निकाला कि जीन ने शायद ब्रा (या इसके अभाव) की तुलना में बड़ी भूमिका निभाई। इस बीच, गैलो इंस्टीट्यूट ऑफ द्वारा किए गए एक और अध्ययन स्वास्थ्य और पोषण ने पाया कि उनकी 120 महिला स्वयंसेवकों में से 38 प्रतिशत ने बिस्तर पर ब्रा पहनी थी क्योंकि उनका अभी भी मानना है कि इससे मदद मिलती है
लेकिन के बारे में पढ़ने के बाद ब्रा में सोने के फायदे और नुकसान, यह स्पष्ट है कि जूरी अभी भी बाहर है कि यह वास्तव में आपके लिए अच्छा या बुरा है या नहीं। इसलिए मैंने खुद इस क्षेत्र के कुछ विशेषज्ञों से बात करने का फैसला किया ताकि मैं देख सकूं कि क्या वे मुझे और अधिक प्रबुद्ध कर सकते हैं।
फियोना अब्राम्स, अधोवस्त्र स्टार्टअप में ब्रा विशेषज्ञ ब्रायोला कहा, "वे महिलाएं जिन्हें बड़ा आशीर्वाद प्राप्त है" स्तनों समझें कि सामान्य रूप से सोना और लेटना काफी दर्दनाक हो सकता है। पहले पांच मिनट के लिए ब्रा उतारना अद्भुत हो सकता है, लेकिन फिर वह एहसास खत्म हो जाता है। लड़कियों को हल्का सहारा देना वास्तव में आपको बिस्तर पर जाने में अधिक सहज महसूस करने में मदद कर सकता है। ”
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हालांकि, दूसरों का मानना है कि नकारात्मक लाभ से अधिक हैं। डॉ. वेंडी ट्रूडो ने कहा कि रात भर ब्रा पहनने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है। "अगर कोई अंडरवायर है या यदि ब्रा बहुत तंग है, तो यह परिसंचरण में कटौती कर सकती है, लिम्फैटिक जल निकासी को खराब कर सकती है और सूजन का कारण बन सकती है।"
जबकि वे सभी बिंदुओं पर सहमत नहीं थे, अब्राम और ट्रूडो दोनों ने कहा कि बड़े स्तन वाली महिलाओं को रात में ब्रा पहनने से सबसे अधिक लाभ होता है। चूंकि मेरे पास बी-कप स्तन हैं, मुझे यकीन नहीं था कि मुझे अनुभव से क्या हासिल होगा, लेकिन मैंने इसे वैसे भी देने का फैसला किया। जब तक आप कोशिश नहीं करते तब तक आप कभी नहीं जानते, है ना?
किसी को भी अभ्यस्त होने में कुछ समय लगता है…
चूंकि विशेषज्ञों की आम सहमति थी कि अंडरवायर ब्रा से दूर जाना ही रास्ता था, मैं एक नई स्पोर्ट्स ब्रा के साथ गई जिसका मतलब मैं तोड़ना चाहता था। गिरना नींद यह काफी आसान था, लेकिन आधी रात को मैं उठा, मैंने पाया कि ब्रा ने मेरे शरीर पर लगभग पूरा 360 कर दिया था। मैं वास्तव में आश्चर्यचकित था, क्योंकि जब मैं इसे डालता हूं तो यह बहुत अच्छी तरह से फिट होता है, लेकिन जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, मैं एक रात टॉसर हूं, इसलिए मुझे लगता है कि यह मेरे पागल बिस्तर कताई के लिए कोई मेल नहीं था। सुबह तक, मैं था इसलिए दिन के लिए बेरहमी से जाने के लिए तैयार।
कुछ दिनों बाद…
मेरी लड़कियों को दिन-रात पकड़े रहने में थोड़ी सहजता महसूस हुई थी। वास्तव में, मैंने देखा कि जब मैं अपनी रात की ब्रा (स्पोर्ट्स ब्रा) से अपनी दिन की ब्रा (पुश-अप ब्रा) में बदली, तो मेरे स्तन थे नहीं अपने सहायक पिंजरे से अचानक मुक्त होने के लिए खुश और, नहीं, वे पूर्व-प्रयोग की तुलना में किसी भी अधिक आकर्षक नहीं लग रहे थे।
अंत तक…
आखिरकार, मैंने अपनी रिब-ग्रिपिंग स्पोर्ट्स ब्रा से एक नरम ब्रैलेट में स्विच किया। ऐसा लगा जैसे मुझे रात भर धीरे-धीरे लपेटा जा रहा था, जिसका मुझे जरा सा भी ऐतराज नहीं था। सप्ताह के अंत तक, 24/7 उच्च रखने के बाद मेरे स्तन कुछ अधिक आकर्षक दिख रहे थे। पहली रात मैंने अपनी ब्रा में सोना बंद कर दिया, मैंने अगली सुबह कुछ कम उम्र देखी। प्रयोगिक औषध का प्रभाव? कौन जाने।
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फिर भी, मैं शायद अपनी ब्रा में सोने की आदत को जारी नहीं रखूंगी। मैं बस सुबह में अपने स्तन पर सभी पागल पैटर्न ब्रा छोड़ने के साथ जहाज पर नहीं जा सकता। एक दिन, मेरे मंगेतर ने सोचा कि मुझे रातों-रात एक दुर्लभ दाने हो गए हैं। मैं देखता हूं कि यह कैसे कुछ गंभीर प्रदान कर सकता है आराम अधिक बोझिल स्तनों वाली महिलाओं के लिए (उर्फ बड़ा)। मुझे संदेह है कि मैं कभी भी इतनी अच्छी तरह से संपन्न रहूंगा, इसलिए मेरे स्तनों को फ्री-रेंज होने से निपटना होगा। आइए आशा करते हैं कि वे एक दिन विद्रोह नहीं करेंगे और अंत में घर से बहुत दूर पलायन करेंगे (उर्फ मेरी कांख)।
