कक्षाओं का एक लंबा दिन डाउनर हो सकता है, लेकिन आपके लिए इन पांच युक्तियों के साथ सुबह के रोजमर्रा के काम, आप तरोताजा रहने, उड़ने और उग्र रहने में सक्षम होंगे।
1. जल्दी शुरुआत करें
एक लंबे दिन की शुरुआत में आप अपने लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है कि आप स्नूज़ बटन को न दबाएं। हां, आपके कवर अद्भुत लगते हैं, लेकिन दरवाजे से बाहर निकलना और आत्मविश्वास से भरा होना और भी अच्छा लगता है। एक अच्छे दिन की तैयारी आमतौर पर एक अच्छी रात की नींद का आनंद लेने से एक रात पहले शुरू होती है। स्नूज़ (बटन) से इंकार करें और इसके बजाय उन अतिरिक्त १० या १५ मिनट का उपयोग अपनी सुबह की दिनचर्या के लिए करें।
2. अपने शरीर को ईंधन दें
आप उम्मीद नहीं करेंगे कि आपकी कार बिना गैस के चलेगी, है ना? वही आपके शरीर के लिए जाता है। अपने पेट में कुछ रखे बिना आप इसे केम, इंग्लिश लिट, फ्रेंच और अपनी अभिनय कार्यशाला के माध्यम से नहीं बना सकते। फल, दही, ताजा जूस या स्मूदी, ओटमील, बैगेल या किसी प्रकार का अंडा व्यंजन, ये सभी त्वरित, आसान और पौष्टिक तरीके हैं जो आपकी कक्षाओं के लंबे दिन के लिए ईंधन भरते हैं।
3. ताजा, स्वच्छ और सुंदर शुरुआत करें
आत्मविश्वास महसूस करना बुनियादी बातों से शुरू होता है। शरीर की गंध, सांसों की बदबू या दागदार कपड़ों के बारे में असुरक्षा किसी भी बातचीत को संभावित रूप से घातक बना सकती है, और आपके दिन को इतना लंबा बना सकती है। कक्षाओं के अपने पैक्ड दिन के लिए, एक अच्छे स्फूर्तिदायक शॉवर के साथ शुरुआत करना सुनिश्चित करें। ऐसे बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें जो एक्सफोलिएट करता हो या जिसमें भरपूर झाग हो। बेशक, अपनी सामान्य दैनिक स्वच्छता प्रथाओं का उपयोग करें, जिसमें वे छोटे अतिरिक्त शामिल हैं जो हम महिलाओं को करना है।
महिला विभाग में तरोताजा और आत्मविश्वासी महसूस करने के लिए, इन्हें आजमाएं केयरफ्री एक्टी-फ्रेश पेंटिलिनर्स. वे नरम, पतले, शोषक हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे काम पूरा करते हैं। अब जब आपने अपने शरीर की देखभाल कर ली है, तो आप इसे अपने लिए चुने गए प्यारे पोशाक और कम-उपद्रव, लेकिन सुंदर मेकअप रूटीन से सजा सकते हैं जिसे आपने पूरा किया है।
4. योजना बनाना
ठोस कार्य योजना के बिना आप सप्ताह के अपने सबसे लंबे दिन का सामना नहीं कर सकते। अपने दिन के महत्वपूर्ण हिस्सों का पता लगाएं जैसे कि आप दोपहर का भोजन कब और कहाँ कर सकते हैं, आप करेंगे या नहीं वास्तव में अपनी मां के फोन कॉल को वापस करने के लिए तैयार हो जाएं और यदि आपके मित्र के छात्रावास के कमरे में एक झपकी है a संभावना। भोजन, आराम और सामाजिक जीवन की कुछ झलक आपकी ऊर्जा और ध्यान अवधि को पूरे दिन इष्टतम स्तर पर रखने में महत्वपूर्ण कारक होंगे।
5. पैक स्मार्ट
आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं, खिलाया, ताजा, सुंदर हैं और आपके पास एक योजना है। अब, आपको बस पैक करने की आवश्यकता है। अपनी कक्षा से संबंधित सभी आपूर्तियां प्राप्त करें और अपने आत्मविश्वास को 10 पर बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्राप्त करें। ब्रेथ स्ट्रिप्स, ट्रैवल-साइज़ डिओडोरेंट, टच-अप और स्नैक्स के लिए मेकअप सभी आवश्यक हैं और वे सभी हल्के हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपने लंबे दिन के लिए एक टन अतिरिक्त वजन नहीं उठाएंगे।
यह पोस्ट केयरफ्री द्वारा प्रायोजित है।
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