इन दिनों, जब हम खुले नस्लवाद और भेदभाव के इतने दर्दनाक, घातक उदाहरण देखते हैं, तो हम कभी-कभी भारी प्रभाव को भूल सकते हैं सूक्ष्म आक्रमण हो सकते हैं लोगों पर भी। न केवल इन सूक्ष्म नस्लवादी, सेक्सिस्ट, होमोफोबिक टिप्पणियों ने पल में चोट पहुंचाई है, लेकिन शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि उनके प्राप्त करने वाले छोर पर होने का दीर्घकालिक प्रभाव एक को कम कर देता है व्यक्ति का शारीरिक स्वास्थ्य और भलाई। यह जानते हुए कि किशोरों के एक समूह को देखने के लिए यह और अधिक दर्दनाक हो जाता है कि पांच साल पहले, वे सूक्ष्म आक्रमणों के बारे में वही बात कह रहे थे जो वे आज महसूस करते हैं।
यदि नैतिक ब्रह्मांड का चाप "न्याय की ओर झुकता है," जैसा कि एमएलके ने कहा, यह बहुत जल्दी नहीं झुक रहा है। विशेष रूप से SheKnows हैच किशोर के दृष्टिकोण से नहीं।
"उस वीडियो को देखकर मैं परेशान हो गया," 15 वर्षीय गैब्रिएल ने वीडियो देखने के बारे में कहा 2015 में माइक्रोएग्रेसन के बारे में शेकनोज़ किया गया. "इससे मुझे गुस्सा आया क्योंकि सूक्ष्म आक्रमण अभी भी हो रहे हैं। मैं ठीक वैसा ही कह रहा हूं जैसा वे 2015 में कह रहे थे।"
माता-पिता के रूप में, हम वास्तव में अपने बच्चों को किसी को ऐसा कुछ कहते हुए सुनने से बचाना चाहते हैं, "ओह, तुम बहुत हो एक काली लड़की के लिए सुंदर," या "आप सिर्फ एक अत्यधिक भावुक लड़की हैं," या एक स्टीरियोटाइप का उल्लेख करते हुए, यहां तक कि मजाक में भी। लेकिन जैसे-जैसे समाज अधिक स्पष्ट रूप से "जागता" हो जाता है, सूक्ष्म आक्रमण अभी भी हो रहे हैं। तो हमारा अगला सबसे अच्छा विकल्प है
सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि सूक्ष्म अपराध क्या हैं
सूक्ष्म आक्रामकता विभिन्न रूपों में आ सकती है: मौखिक (टिप्पणियां या प्रश्न जो हानिकारक हैं), व्यवहार (भेदभावपूर्ण कार्यों के माध्यम से दिखाया गया है), और पर्यावरण (समाज में सूक्ष्म भेदभाव), रीना बी. पटेल एक मनोवैज्ञानिक, लेखक और मार्गदर्शन परामर्शदाता, शेकनोज को बताता है।
"हम देखना शुरू करते हैं कि ये व्यवहार 10 साल की उम्र से शुरू हो सकते हैं," पटेल कहते हैं। "बच्चों में अधिक विकसित अनुमान क्षमता और उच्च संज्ञानात्मक भाषा विकास होता है। वे अपनी टिप्पणियों के आधार पर विश्लेषण कर सकते हैं और शब्दों और/या कार्यों के माध्यम से उन्हें आवाज दे सकते हैं। वे सूक्ष्म संकेतों को भी समझते हैं जो इस तरह की टिप्पणी करते समय उन्हें रडार के नीचे रखते हैं। वे एक तथ्य बताते हैं फिर एक उदाहरण के रूप में 'के लिए' जोड़ते हैं।"
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आपके बच्चे जूलिया की तरह प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिन्होंने हमें बताया कि वह सोचती थी कि यह एक तारीफ है जब दूसरों ने उसे बताया कि मिश्रित एशियाई और सफेद विरासत वाले लोग बहुत सुंदर हैं। फिर उसने इसके बारे में थोड़ा और सोचा।
"ऐसा लगता है, मैं सुंदर हूं क्योंकि मैं सफेद रंग से मिश्रित हूं," उसने कहा। "अगर मैं पूर्ण एशियाई होता, तो वे मुझसे ऐसा नहीं कहते।"
सुनकर विषय पर चर्चा करें
सिर्फ इसलिए कि आपके बच्चे ने अभी तक आपसे सूक्ष्म आक्रामकता देखने या प्राप्त करने के बारे में बात नहीं की है, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्होंने नहीं किया है। उन्होंने कुछ ऐसा भी कहा होगा जो उन्होंने नहीं किया एहसास आहत या नस्लवादी था अन्य को। इनमें से किसी भी मामले में, आपको इस विषय को और अधिक साझा करने के लिए ध्यान से देखना होगा।
"अपने बच्चे से बात करते समय खुली जगह की अनुमति दें," पटेल कहते हैं। "निर्णय-मुक्त क्षेत्र और चेक-इन आपके किशोरों के लिए महत्वपूर्ण हैं।"
अगर वे साझा करना शुरू करते हैं, तो सलाह या सुधार के साथ तुरंत न कूदें। सबसे पहले, आपको अपने बच्चे के अनुभव को मान्य और सहानुभूति देने की आवश्यकता है।
पटेल ने कहा, "उन्हें बताएं कि, दुर्भाग्य से, बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि उनके शब्द और कार्य कितने हानिकारक हो सकते हैं।"
कैसे प्रतिक्रिया दें के बारे में बात करें
21 वर्षीय जॉर्डन कहते हैं, "किसी भी तरह से मुझे नहीं लगता कि यह रंग के किसी भी व्यक्ति की ज़िम्मेदारी है कि वह दूसरे पक्ष को जवाबदेह ठहराए।"
"यह मेरा जीवन मिशन नहीं है, न ही कॉलआउट संस्कृति के लिए पोस्टर चाइल्ड बनने की मेरी इच्छा है," 17 वर्षीय लेक्सी अंडरवुड, का सितारा हर जगह छोटी आग, हमसे कहा।
हम पूरी तरह से सहमत हैं कि यह प्राप्तकर्ताओं की जिम्मेदारी नहीं है, लेकिन कुछ अन्य लोगों ने कहा कि टिप्पणियों को अनदेखा करने से उन्हें भी बुरा लगा।
पटेल कहते हैं, "टिप्पणियों को अनदेखा करना ठीक है, लेकिन इन व्यवहारों के फिर से होने की संभावना अधिक है।"
पटेल निश्चित रूप से हमें एक कंबल प्रतिक्रिया नहीं दे सके, लेकिन उन्होंने कुछ प्रश्न प्रदान किए, बच्चे, किशोर और वयस्क खुद से यह तय करने के लिए कह सकते हैं कि क्या दूर जाना है, या रहना और शिक्षित करना है:
क्या मेरे लिए शारीरिक सुरक्षा को खतरा है?
क्या व्यक्ति रक्षात्मक हो जाएगा और अंततः अपने व्यवहार को नहीं बदलने का तर्क देगा?
टकराव भविष्य में इस व्यक्ति के साथ उनके संबंधों को कैसे प्रभावित करेगा?
अगर मेरा दोस्त मुझे जवाब नहीं देता है तो मुझे कैसा लगेगा?
मैं इस रिश्ते को कितना महत्व देता हूं?
अगर उन्हें लगता है कि उन टिप्पणियों को फेंकने वाला व्यक्ति ग्रहणशील हो सकता है, तो आपका बच्चा उन्हें शिक्षित करने का प्रयास कर सकता है। यह भी ठीक है अगर वे इस तथ्य के बाद ऐसा करते हैं।
पटेल ने कहा, "कभी-कभी, हम इसे संसाधित करने के कुछ मिनट बाद तक महसूस नहीं करते हैं कि क्या हुआ।" "इस मामले में अपने बच्चे को उस सहकर्मी से संपर्क करने के लिए एक अच्छा समय खोजने के लिए प्रोत्साहित करें और वाक्यांशों का उपयोग करें, जैसे 'याद रखें जब आपने मुझसे पूछा था, या इसके बारे में टिप्पणी की???' उन्हें बताएं कि हालांकि उन्हें यह एहसास नहीं हो सकता है कि उन्होंने जो कहा वह हानिकारक या भेदभावपूर्ण है, शब्द हैं। इसके बजाय वे जो पूछ सकते थे उसे साझा करें। उनके शब्दों पर ध्यान केंद्रित करें, बनाम उन्हें एक व्यक्ति के रूप में लेबल करें।"
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ऐसा लगता है कि गैब्रिएल ने इस तरह की प्रतिक्रिया का अभ्यास किया है।
"मुझे अब व्यक्ति को शिक्षित करके सूक्ष्म आक्रामकता और नस्लवाद का जवाब देना सबसे आसान लगता है, उन्हें बता रहा है कि क्यों" उन्होंने गलत किया, खासकर यदि आप शांत हैं और आप गुस्से में काली महिला रूढ़िवादिता में भोजन नहीं करते हैं," वह कहा। फिर से, वह 15 साल की है और हम वास्तव में चाहते हैं कि उसे ऐसा न करना पड़े कभी.
हालांकि, अक्सर, अपराधी यह कहकर जवाब दे सकते हैं कि वे आक्रामक नहीं थे और प्राप्तकर्ता इसे इस तरह से देखने के लिए "पागल" हो रहा है।
जॉर्डन ने फैसला किया है कि उन लोगों पर अपना गुस्सा बर्बाद करना इसके लायक नहीं है। "वह क्रोध किसकी सेवा कर रहा है?" उसने पूछा।
दूसरों के लिए चिपके रहना
"मुझे नहीं लगता कि लोग अधिक बोल रहे हैं, लेकिन मुझे आशा है कि यह बदलेगा," 15 वर्षीय जूनो ने हमें बताया।
पटेल ने कहा कि जो बच्चे दूसरों के प्रति सूक्ष्म आक्रामकता देख रहे हैं, उन्हें अपने सर्वोत्तम निर्णय का उपयोग करना होगा कि क्या इस समय बोलना सुरक्षित है। लेकिन किसी तरह से बोलना जरूरी है।
"जैसे बदमाशी के साथ, अगर आप कुछ देखते हैं, तो कुछ कहें," वह कहती हैं। "यदि आप ऐसा करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो ऐसा होने पर आपको हस्तक्षेप करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अपने सहपाठी या सहकर्मी से संपर्क करने और अपनी टिप्पणियों को साझा करने के लिए एक और समय निकालें।"
या वे इसके बजाय एक वयस्क को बता सकते हैं कि क्या हुआ था। फिर यह उन वयस्कों पर निर्भर करता है, यहाँ तक कि आप भी बोलें और यथास्थिति को स्वीकार न करें।
"अब हम इस सवाल का सामना कर रहे हैं: क्या हम उस नस्लवाद को स्वीकार करना जारी रखेंगे जिसने सदियों से हमारी संस्कृति को त्रस्त किया है?" अंडरवुड ने हमें बताया। "या हम इस पल को साहस के साथ पूरा करने जा रहे हैं और कड़ी मेहनत करते हैं और बेहतर करने के लिए एक-दूसरे को चुनौती देते हैं।"
इन हस्तियों ने नेतृत्व किया है नस्लवाद के बारे में अपने बच्चों से बात कर रहे हैं.
