अगर आपको लगता है कि लेने का एकमात्र लाभ जन्म नियंत्रण गोलियां गर्भावस्था को रोक रही हैं और मुंहासों में मदद कर रही हैं, फिर से सोचें। ज़रूर, वे सबसे आम कारण हो सकते हैं जो लोग गोली चुनते हैं, लेकिन वास्तव में, वहाँ हैं कई अन्य कम ज्ञात स्वास्थ्य लाभ.
लेकिन इससे पहले कि हम उन पर जाएं, आइए बात करते हैं कि जन्म नियंत्रण कैसे काम करता है। डॉ। एना सेपिनन्यू यॉर्क-प्रेस्बिटेरियन/कोलंबिया यूनिवर्सिटी इरविंग मेडिकल सेंटर में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, हमारे लिए इसे तोड़ता है।
ओव्यूलेशन से पहले, आपका शरीर एस्ट्रोजन के उच्च स्तर के साथ गर्भावस्था के लिए तैयार होता है, वह शेकनोज को बताती है। एस्ट्रोजन आपके गर्भाशय की परत का निर्माण करता है। फिर ओव्यूलेशन के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था की तैयारी में अस्तर को स्थिर करता है। जब आपके शरीर को पता चलता है कि गर्भावस्था नहीं हो रही है, तो आपके प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, जो आपके शरीर को आपके गर्भाशय की परत को छोड़ने का संकेत देता है, सेपिन बताते हैं।
"लेकिन जब आप गोली पर होते हैं, तो आपके हार्मोन को आपके द्वारा चुनी गई गोली द्वारा नियंत्रित (और प्रदान किया जाता है) - जो आमतौर पर होता है इसमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन दोनों होते हैं, जिसमें प्रोजेस्टेरोन के समान गतिविधि होती है लेकिन समान रासायनिक मेकअप नहीं होता है।" वह नोट करती है।
तो वह छोटी सी गोली और क्या कर सकती है? यहां नौ सबसे अच्छे लाभ हैं जो इसे पेश करना है।
यह आपके पीरियड्स को हल्का और कम दर्दनाक बनाता है
यदि आपके पास हमेशा भारी, दर्दनाक होता है अवधि, गोली लेने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपके पीरियड्स को हल्का बनाता है और ऐंठन को कम करता है। "चूंकि गर्भाशय का अस्तर उतना नहीं बन रहा है, जितना कम बहा है। और कम शेड कम ऐंठन का कारण बनता है, "सेपिन बताते हैं।
यह आपके गर्भाशय के कैंसर के खतरे को कम कर सकता है
चूंकि गोली आपके गर्भाशय के अस्तर के विकास और बहाव को नियंत्रित करने में मदद करती है, यह आपके गर्भाशय कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स के अनुसार।
"गर्भाशय के कैंसर के साथ, एंडोमेट्रियल कैंसर सबसे आम है। यह क्रोनिक एनोव्यूलेशन के कारण होता है, जिसका अर्थ है कि आप नियमित रूप से ओवुलेट नहीं कर रहे हैं और आपके गर्भाशय की परत को बहा रहे हैं। और यदि आप नियमित रूप से [अपने गर्भाशय के] अस्तर को नहीं बहा रहे हैं, तो यह बिना रुके बढ़ता रहता है, जिससे असामान्यताएं और कैंसर हो सकता है," सेपिन कहते हैं।
यह आपके डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है
नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन मैकहेनरी अस्पताल में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ एलोनोरा सेकोवा ने शेकनोज को बताया, "जन्म नियंत्रण गोलियों के उपयोग से डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा 30 प्रतिशत कम हो जाता है।" "उपयोग की अवधि जितनी लंबी होगी, जोखिम में कमी उतनी ही अधिक होगी, हर पांच साल के उपयोग के लिए लगभग 20 प्रतिशत की कमी।"
और 2018 में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन ने डेनमार्क में 1995 से 2014 तक 18 से 49 वर्ष की महिलाओं के एक समूह को देखा और पाया कि हार्मोनल गर्भ निरोधकों ने 21 प्रतिशत डिम्बग्रंथि के कैंसर को रोका प्रतिभागियों में।
जबकि इसके पीछे का सही कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि गोली आपके अंडाशय को कम सक्रिय बनाती है।
"यदि आप ओवुलेट कर रहे हैं, तो आपके अंडाशय सक्रिय हैं। यदि आप गोली ले रहे हैं, तो आप ओवुलेट नहीं कर रहे हैं, और आपके अंडाशय कम सक्रिय हैं। डिम्बग्रंथि के कैंसर [जोखिम] उन महिलाओं में बढ़ जाता है जो कभी गर्भवती नहीं हुई हैं, प्रारंभिक अवधि / अनुभव देर से रजोनिवृत्ति - अधिक अंडाकार चक्र, अधिक कैंसर जोखिम, "सेपिन कहते हैं। "गोली अंडाशय को शांत करती है।"
यह आपके ओवेरियन सिस्ट के जोखिम को कम करता है
"हार्मोनल" गर्भनिरोधक ओव्यूलेशन को रोकता है और कूपिक अल्सर की घटना को कम करता है, "सेकोवा कहते हैं। "यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ मौजूदा अल्सर को प्रभावित नहीं करती हैं, बल्कि नए अल्सर को प्रकट होने से रोकती हैं।"
यह उन महिलाओं की मदद करने के लिए पाया गया है जिन्हें मासिक धर्म का माइग्रेन होता है
“मासिक धर्म का माइग्रेन सिरदर्द हैं जो केवल के दौरान होते हैं मासिक धर्म, और वे महिलाएं शेष चक्र के दौरान माइग्रेन से मुक्त होती हैं," सेकोवा कहती हैं।
मासिक धर्म के माइग्रेन का कारण बनने वाला तंत्र आपकी अवधि के समय एस्ट्रोजन में गिरावट है। "यदि ड्रॉप कम नाटकीय है, तो यह माइग्रेन को रोक सकता है," सेपिन कहते हैं।
इसलिए निरंतर हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग हार्मोनल उतार-चढ़ाव को कम करता है या समाप्त करता है जो माइग्रेन के हमलों को दूर करता है, सेकोवा कहते हैं।
यह असामान्य बालों के विकास को रोकता है
यदि आप चेहरे या शरीर के अतिरिक्त बालों से जूझते हैं, तो कहा जाता है अतिरोमता, जन्म नियंत्रण इसे कम करने में मदद कर सकता है।
"गोली सक्रिय एण्ड्रोजन - टेस्टोस्टेरोन को प्रसारित करना कम कर देती है - जिससे मुँहासे हो सकते हैं और बालों के विकास में वृद्धि हो सकती है," सेपिन बताते हैं।
यह आपके चक्र को नियंत्रित करता है
नियमित साइकिल चलाने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है और, यदि हम ईमानदार हैं, तो अधिक सुविधाजनक हैं।
"अनियमित अवधि खतरनाक हो सकती है क्योंकि एस्ट्रोजन गर्भाशय में बिना किसी बाधा के अस्तर का निर्माण करता है, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। भविष्यवाणी और जीवनशैली के लिए नियमित अवधि भी बेहतर होती है, "सेपिन कहते हैं।
यह PMS और PMDD को कम करने में मदद करता है
ओपन एक्सेस जर्नल ऑफ कॉन्ट्रासेप्शन में प्रकाशित 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि गर्भनिरोधक गोलियां प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर के लक्षणों को कम करती हैं, जिसमें चिड़चिड़ापन, सूजन और तीव्र भावनात्मक परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
"पीएमएस हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से जुड़ा हुआ है। जन्म नियंत्रण ओव्यूलेशन को रोकने और मासिक धर्म के दौरान हार्मोन परिवर्तन के प्राकृतिक चक्र को दबाने का काम करता है। ओव्यूलेशन के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और पीएमएस के लक्षण पैदा कर सकता है। इसलिए, ओव्यूलेशन को रोकने से आपके शरीर और पीएमएस पर प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव कम हो जाता है।" डॉ. एडम आर. याकूब, माउंट सिनाई अस्पताल में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, शेकनोज़ को बताता है।
यह हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है
"कम एस्ट्रोजन हड्डियों के घनत्व को कम करता है - गोली मदद कर सकती है क्योंकि यह आपको एस्ट्रोजन प्रदान करती है," सेपिन कहते हैं।
जिन महिलाओं का वजन कम है (या खाने के विकार हैं), जो महिलाएं उच्च स्तर पर व्यायाम करती हैं और ओव्यूलेट नहीं कर सकती हैं या जिन महिलाओं का एस्ट्रोजन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो सकता है, वे गोली लेने से लाभान्वित हो सकती हैं।
हमेशा की तरह, गर्भनिरोधक गोलियां सबसे अच्छी नहीं होतीं सभी के लिए जन्म नियंत्रण विकल्प, इसलिए यदि आप शुरू या स्विच करना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
