कभी-कभी मुझे नीचे रखने के लिए तीन नर्सें लगती थीं। यह चरम लग सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से आवश्यक था, क्योंकि मेरे पास रोने की प्रवृत्ति थी, मेरी कुर्सी से बाहर निकलने के लिए और बाल चिकित्सा फ्लेबोटोमी विभाग के हॉलवे से बचने के लिए नीचे भाग गया।
यह दूसरी कक्षा और तीसरी कक्षा के बीच की गर्मी थी, और चिकनपॉक्स वायरस के साथ जटिलताओं के कारण, मैं समाप्त हो गया इडियोपैथिक थ्रॉम्बोसाइटोपेनिक पुरपुरा, जिसका मतलब था कि मुझे अपना खून साप्ताहिक रूप से निकालने की जरूरत है। आईटीपी एक रक्त विकार है जो कम प्लेटलेट काउंट और बहुत आसानी से चोट लगने की विशेषता है और यह ल्यूकेमिया जैसा दिख सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरी गिनती खतरनाक क्षेत्र में नहीं आ रही है, मेरे पास पूरी गर्मी के लिए रक्त परीक्षण के लिए एक साप्ताहिक नियुक्ति थी।
मुझे यकीन नहीं है कि इन नियुक्तियों से कौन अधिक डरता है: मुझे या नर्सों ने मेरे रक्त के नमूने एकत्र करने का काम सौंपा। जैसे ही मैं उस कठोर प्लास्टिक की कुर्सी पर एक लम्बी आर्मरेस्ट के साथ बैठूंगा, मैं एक डरावनी फिल्म से एक प्राणी में एक सैसी लेकिन हल्के-फुल्के 7 साल के बच्चे में बदल जाऊंगा। मैं हमेशा सुइयों से डरता था, लेकिन इस बार, यह सिर्फ एक टीका नहीं था जो मुझे स्कूल नर्स के कार्यालय में मिल रहा था। मुझे पता था कि इस रक्त परीक्षण के परिणाम का मतलब यह हो सकता है कि मैं इतना बीमार था कि मुझे रात भर अस्पताल में रहना पड़ा।
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आखिरकार, मैंने उस गर्मी में अपनी सभी नियुक्तियों के माध्यम से इसे बनाया, और मेरी प्लेटलेट की संख्या सामान्य हो गई। एक शांति भेंट के रूप में, मेरी माँ ने मुझे लैब में नर्सों के लिए एक "आई एम सॉरी" चित्र बनाया, शायद इस उम्मीद में कि मेरा भयानक व्यवहार मेरे स्थायी मेडिकल रिकॉर्ड पर समाप्त नहीं होगा।
लेकिन बात यहीं खत्म नहीं हुई। सालों से, हर बार जब मुझे एक शॉट लेना पड़ता था या मेरा खून निकाला जाता था, तो मुझे चिंता के कारण इंजेक्शन से पहले कई दिनों तक मतली आती थी। यह मेरे 20 के दशक में अच्छी तरह से चला, और हर बार जब डॉक्टर के कार्यालय या प्रयोगशाला में सुई निकलती, तो मैं खुद को यह समझाने की कोशिश करता कि इस समय अलग होगा और मैं ठीक हो जाऊंगा।
और अजीब तरह से, एक दिन, यह था। लेकिन इससे पहले कि मैं अंत में मेरे लिए काम कर रहा हूं, यहां मैंने दो चिकित्सकों से ट्रिपैनोफोबिया के बारे में बात करने से सीखा - सुइयों के अत्यधिक डर के लिए एक फैंसी शब्द।
सुइयों के डर का क्या कारण है?
कई आशंकाओं की तरह, ट्रिपैनोफोबिया कई तरह के अनुभवों या स्थितियों से उपजा हो सकता है। लॉजिस्टिक स्तर पर, एक व्यक्ति (मेरे जैसे) में बहुत छोटी नसें हो सकती हैं, जो इसे मुश्किल बना सकती हैं रक्त खींचा जाता है, कभी-कभी कई सुई की छड़ियों की आवश्यकता होती है क्योंकि चिकित्सक एक अच्छे का पता लगाने का प्रयास करता है नस, डॉ मिमी त्रिन्हो, कैलिफ़ोर्निया के लगुना हिल्स में सैडलबैक मेडिकल सेंटर में एक पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक, शेकनोज़ को बताता है।
लेकिन सुइयों से डरने के पीछे कई मनोवैज्ञानिक कारण भी होते हैं।
"सुई-फ़ोबिक लोगों को इंजेक्शन के साथ पिछले दर्दनाक अनुभव (सीखा कंडीशनिंग) हो सकते हैं या परिवार के किसी सदस्य को सुइयों के साथ अवांछनीय अनुभव होने का साक्षी होने के माध्यम से या इंजेक्शन, " डॉ. ट्रुंग ट्रिस्टन ट्रूंगकैलिफ़ोर्निया के सैन जुआन कैपिस्ट्रानो में मेमोरियलकेयर मेडिकल ग्रुप के एक बाल रोग विशेषज्ञ, शेकनोज़ को बताते हैं। उन्होंने यह भी नोट किया कि यह संभव है कि फोबिया के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति हो।
सुइयों से डरने के अन्य संभावित कारणों में सामान्यीकृत चिंता या संवेदनशील या नकारात्मक स्वभाव, पिछला आघात, बेहोश होना या गंभीर चक्कर आना शामिल हो सकते हैं। वैसोवेगल अतीत में शॉट्स या रक्त ड्रॉ की प्रतिक्रिया, हाइपोकॉन्ड्रिया, दर्द की संवेदनशीलता या दर्दनाक सुई की छड़ें और संयमित होने का डर, ट्रिन कहते हैं।
सुइयों के डर पर काबू पाने में क्या बात किसी की मदद कर सकती है?
सुई फोबिया के कारणों की तरह, मदद करने के संभावित तरीके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रिन्ह का कहना है कि मनोचिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और एक्सपोज़र थेरेपी सभी विभिन्न प्रकार के फोबिया के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं।
"चिकित्सक को प्रशिक्षित किया जाता है ताकि रोगियों को कुछ आशंकाओं के प्रति मुकाबला कौशल विकसित करने में मदद मिल सके और यह पता लगाया जा सके कि भय कहां से आ रहा है," ट्रिन ने नोट किया। "हालांकि, अगर अंतर्निहित चिंता एक कारक हो सकती है, तो चिंता को कम करने में मदद करने के लिए दवाओं के साथ उपचार भी मदद कर सकता है।"
अधिक चरम मामलों में, ट्रूंग का कहना है कि कुछ लोगों को चिंता-विरोधी दवाएं लेने के साथ-साथ मददगार भी लगता है गैर-चिकित्सीय चिंता कम करने वाली तकनीकें, जैसे गहरी सांस लेना, पढ़ना, संगीत सुनना या देखना वीडियो। माता-पिता या अभिभावक से बच्चे के लिए छाती से छाती तक गले लगाना भी उनके लिए सुकून देने वाला हो सकता है, उन्होंने नोट किया। ट्रूंग कहते हैं कि बच्चे भी बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं यदि उन्हें उनके शॉट्स प्राप्त करने या उनका खून निकालने के बाद इनाम की पेशकश की जाती है।
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यदि शारीरिक दर्द भय का मूल कारण है, तो ट्रूंग कहते हैं कि सुन्न करने वाली क्रीम हैं या जैल जिन्हें चिकित्सा यात्रा के साथ-साथ उपकरणों (जैसे .) से पहले इंजेक्शन साइट पर लगाया जा सकता है NS बज़ी) जो "दर्द के गेट नियंत्रण सिद्धांत" की अवधारणा का उपयोग करके सुई या इंजेक्शन से वास्तविक दर्द संवेदना को विचलित करने या हटाने के लिए त्वचा को ठंड और कंपन संवेदना प्रेषित कर सकता है।
मेरे लिए क्या काम किया?
मेरे 20 के दशक के मध्य से लेकर किसी बिंदु पर, सुइयों का मेरा डर बिना किसी प्रकार के अपने आप ही दूर हो गया मुझे वास्तव में इसका एहसास तब तक हुआ जब तक कि मेरा खून नहीं निकल गया और मैं डॉक्टर के कार्यालय से घर जा रहा था। मेरे जीवन के उस पड़ाव पर, मेरी अचूक चिंता विकार और अवसाद वास्तव में उच्च गियर में लात मार रहे थे, और बाकी सब चीजों की तुलना में मैं चिंतित और/या उदास था, एक छोटी सी सुई उतनी बुरी नहीं लगती थी।
मैंने यह भी महसूस किया कि जिस दर्द से मैं बहुत डरती थी वह वास्तव में काफी कम था जब मैं नियमित रूप से अनुभव होने वाले अन्य प्रकार के दर्द की तुलना में - मुख्य रूप से मासिक धर्म में ऐंठन। वे चूसने वाले हर महीने इतने कष्टदायी होते हैं कि जब एक शॉट या खून निकालने का समय आता है, तो मैं इसमें शामिल हो जाता हूं पीरियड क्रैम्प के दर्द के लिए, और जब उस पतली सुई ने मेरी बांह में अपना रास्ता बनाया, तो यह एक कोमल दुलार की तरह महसूस हुई तुलना।
बेशक, जब दर्दनाक अवधियों और चिंता और अवसाद की बात आती है तो हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं हो सकता है, लेकिन दोनों ही मामलों में, यह मेरे लिए एक सुई के साथ इस छोटे से मिलन को डालने की बात थी परिप्रेक्ष्य। इससे न केवल डॉक्टर के पास जाना आसान हो गया है, इसने उस समय को भी मुक्त कर दिया है जो मैंने पहले नर्सों और फेलोबोटोमिस्टों के लिए माफी के चित्र बनाने में बिताया था, इसलिए जीत-जीत।
