बहुत सारे लोगों की तरह, मैं सुइयों का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं, इसलिए किसी के द्वारा मेरे शरीर के विभिन्न हिस्सों पर उन्हें चिपकाने का विचार वास्तव में कभी आकर्षक नहीं लगा। ऐसा कहने के बाद, एक्यूपंक्चर हमेशा एक दिलचस्प अवधारणा की तरह लगता है, इसलिए मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। यदि आप मेरे जैसे ही उत्सुक हैं, तो यह है कि जब मैं अपने पहले एक्यूपंक्चर में गया था तो क्या हुआ था सत्र और साथ ही चिकित्सा डॉक्टरों से इनपुट के बारे में कि एक्यूपंक्चर में वास्तव में स्वास्थ्य है या नहीं लाभ।
एक्यूपंक्चर में क्या होता है?
हां, सुइयां हैं, लेकिन वे तुरंत बाहर नहीं आती हैं। यह देखते हुए कि यह मेरा पहली बार एक्यूपंक्चर था, मैंने एक लंबी स्वास्थ्य प्रश्नावली भरकर शुरुआत की, जिस पर मैंने अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ चर्चा की। मैं तुरंत उनसे उनकी योग्यता के बारे में पूछना चाहता था - एक्यूपंक्चर की पेशकश करने के लिए उन्होंने क्या अध्ययन किया पेशेवर रूप से - लेकिन मैंने इसके खिलाफ सांस्कृतिक रूप से असंवेदनशील होने के डर से या एक के रूप में सामने आने के डर से फैसला किया कठिन। अगर किसी भी समय मैं असुरक्षित महसूस करता, तो मैं जा सकता था।
पहली बात जो मैंने सीखी वह यह थी कि आपसे एक विशिष्ट स्थिति के लिए एक्यूपंक्चर प्राप्त करने की अपेक्षा की जाती है - न कि केवल इसे आज़माने के लिए। इसलिए मैंने अपनी विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ-साथ दर्दनाक माहवारी और कभी-कभी गर्दन के दर्द को एक डेस्क पर लंबे समय तक बैठने से दूर कर दिया। वह मेरी बीमारियों से संतुष्ट लग रहा था, और फिर उसने मुझे कमर तक कपड़े उतारने और यह सुनिश्चित करने के लिए कहा कि मेरे पैर (मेरे घुटनों के पीछे से मेरे पैरों तक) भी नंगे हों।
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जब मुझे लगा कि वह मेरी पीठ पर हाथ फेर रहा होगा, तो मुझे यह अनुमान नहीं था कि मैं अपनी चड्डी हटा दूंगा और नहीं कुछ समय में मेरे पैरों को मुंडाया - इसलिए यदि ऐसा कुछ है जो आपको चिंतित करता है, तो आप इसे आगे करना चाहेंगे समय। फिर उसने मुझे उन गद्देदार छिद्रों में से एक के माध्यम से मेरे चेहरे के साथ एक मालिश की मेज पर लेटा दिया जो आपको जमीन पर घूरने के लिए मजबूर करता है।
तभी सुइयां अंदर जाने लगीं। ईमानदारी से, केवल वही चोट लगी जो सीधे मेरे घुटनों के पीछे की कोमल त्वचा में चली गईं - बाकी शुरुआत में एक छोटी सी चुटकी थी, और फिर मुझे कुछ भी महसूस नहीं हुआ।
एक और हिस्सा जिसका मैंने अनुमान नहीं लगाया था, वह यह था कि सुइयां कितनी देर तक रहेंगी - यह कुल मिलाकर लगभग 25 मिनट थी। और एक मालिश के विपरीत, जब आप अनुभव का आनंद ले रहे होते हैं और आराम कर रहे होते हैं, तो इस समय के दौरान, आप बस वहीं आराम कर रहे होते हैं, मुंह के बल, साही की तरह दिख रहे होते हैं। अगर मुझे दोबारा ऐसा करना होता, तो मैं टेबल के नीचे चुपके से पढ़ने के लिए अपने साथ एक किताब लाता।
इसके बाद एक महिला कमरे में दाखिल हुई और बिना कुछ कहे सारी सुइयां निकाल दीं और फिर कपिंग करने लगी. दोबारा, मुझे नहीं पता था कि कपिंग प्रक्रिया का हिस्सा था, इसलिए यह एक और आश्चर्य था। मैंने अपना सिर थोड़ा घुमाने की कोशिश की ताकि मैं देख सकूं कि क्या हो रहा है। पता चला, वह छोटे, गोल कांच के प्याले ले रही थी, जल्दी से उनके अंदर आग जला रही थी, उन्हें उड़ा रही थी, और फिर उन्हें मेरी पीठ पर चिपका रही थी। वे कुछ मिनट वहीं रहे, फिर उसने उन्हें हटा दिया और मेरी मालिश की। लेकिन यह एक आरामदेह स्पा मालिश नहीं थी - इससे चोट नहीं लगी, लेकिन यह सुखद भी नहीं लगा। जब वह समाप्त हो गया, तो उसने मुझे कपड़े पहनने के लिए कहा, और मेरे कार्यालय में आने के लगभग दो घंटे बाद, यह समाप्त हो गया।
क्यूपिंग के निशानों के अलावा (जो कुछ दिनों तक चला), मैंने अपने एक्यूपंक्चर सत्र के बाद वास्तव में कोई अंतर या सुधार नहीं देखा। एक्यूपंक्चर चिकित्सक ने कहा कि कुछ लोग अपनी पहली नियुक्ति के बाद कुछ महसूस करते हैं, लेकिन अन्य इससे अधिक समय लेते हैं। (मैं इसे लेता हूं मैं दूसरी श्रेणी में हूं।)
क्या कोई स्वास्थ्य लाभ हैं?
स्वाभाविक रूप से, एक्यूपंक्चर चिकित्सक को विश्वास था कि उसके साथ कुछ सत्र मेरे ऐंठन से लेकर मेरे अवसाद तक सब कुछ मदद करेंगे, लेकिन मैं उस पर कुछ डॉक्टरों के साथ भी जांच करना चाहता था। पता चला, कुछ रोगियों को दर्द के इलाज के रूप में एक्यूपंक्चर की सलाह देते हैं।
"एक्यूपंक्चर हर चीज का इलाज नहीं है, लेकिन दर्द से राहत के लिए मददगार साबित हुआ है," डॉ मार्क विंटर, एक ओबी-जीवाईएन और कैलिफोर्निया के लगुना हिल्स में सैडलबैक मेडिकल सेंटर में न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी के चिकित्सा निदेशक, बताते हैं वह जानती है।
इसी तरह, डॉ क्रिस्टीन आर्थरकैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में एक इंटर्निस्ट का कहना है कि वह अक्सर अपने रोगियों को एक्यूपंक्चर के लिए संदर्भित करती है माइग्रेन, पीठ दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन से लेकर बेल्स पाल्सी, चिंता, अनिद्रा और फाइब्रोमायल्जिया।
"वे अक्सर एक यात्रा के साथ लक्षणों में कुछ तत्काल सुधार करते हैं और कई यात्राओं के साथ पुराने, अधिक गंभीर लक्षणों में दीर्घकालिक सुधार करते हैं," आर्थर बताते हैं वह जानती है. "मुझे लगता है कि यह दवाओं की आवश्यकता को कम करने में मदद करता है; हालाँकि, यदि आवश्यक हो तो हम दवा के साथ इसका उपयोग कर सकते हैं।"
विंटर कहते हैं, "अध्ययनों ने गर्दन, पीठ [और] घुटने के दर्द के साथ-साथ सिरदर्द के लिए भी लाभ दिखाया," लेकिन यह कैसे और क्यों काम करता है, इसका सटीक यांत्रिकी "पश्चिमी चिकित्सा में अच्छी तरह से समझाया नहीं गया है।"
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डॉ. किम लोइसकैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में मेमोरियलकेयर मेडिकल ग्रुप में ओरिएंटल मेडिसिन और इंटीग्रेटिव मेडिसिन के एक राजनयिक बताते हैं कि पारंपरिक में चीनी दवा, एक्यूपंक्चर इस विश्वास से जुड़ा है कि रोग ऊर्जा के प्रवाह में ठहराव या व्यवधान के कारण होता है, या क्यूई (उर्फ ची), में तन।
"एक्यूपंक्चर शरीर के विभिन्न स्थानों पर ठहराव को कम करने के लिए उत्तेजक बिंदुओं पर जोर देता है (यानी, कम करें) सूजन), ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को बढ़ावा देना और परिसंचरण में सुधार करना (यानी, दर्द से राहत और सूजन को कम करना)," लोई बताते हैं। "दूसरे शब्दों में, एक्यूपंक्चर ठहराव को मुक्त करने के लिए शरीर की प्राकृतिक ऊर्जा (क्यूई) को उत्तेजित करके काम करता है। ऊर्जावान पथों के भीतर (जिन्हें मध्याह्न चैनल कहा जाता है) जो उनके संबंधित ऊतकों, अंगों और से जुड़ते हैं हड्डियाँ। ”
माना जाता है कि सामान्य ऊर्जा प्रवाह का मतलब है कि लोई के अनुसार सामान्य रक्त प्रवाह भी होगा।
"क्यूई और रक्त का संयोजन पूरे शरीर को अंदर से (फिर से, महत्वपूर्ण अंगों, ऊतकों और हड्डियों) और बाहर (त्वचा, बाल, नाखून, रंग, आदि) से पोषण देता है," वह बताती हैं। "महत्वपूर्ण अंग प्रणालियों के एक दूसरे के साथ सामंजस्य स्थापित करने के साथ, ऐसा माना जाता है कि एक्यूपंक्चर असंतुलन को नियंत्रित करने, शरीर में सुधार करने में मदद करता है" शरीर के कार्यों, संतुलन बहाल करने और शारीरिक और मानसिक प्राप्त करने में मदद करते हुए शरीर की प्राकृतिक स्व-उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देना स्वास्थ्य।"
अंत में, जब एक्यूपंक्चर की बात आती है, तो यह या तो या स्थिति नहीं होती है: लोई का कहना है कि एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जा सकता है सर्वोत्तम साक्ष्य-आधारित दवा के साथ संयोजन "पारंपरिक और वैकल्पिक उपचार दोनों विकल्पों की पेशकश करने के लिए" रोगी।"
यदि आपको लगता है कि एक्यूपंक्चर आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है, तो अगली बार जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो यह देखने के लिए इसे सामने लाएं कि क्या यह आपकी विशेष स्थितियों के लिए उपयोगी और सुरक्षित उपचार हो सकता है।
