हमारे शरीर के किसी भी हिस्से से आने वाला रक्त आमतौर पर एक संकेत है कि कुछ सही नहीं है, और हमारे मसूड़े अलग नहीं हैं। बहुत से लोग देखते हैं कि ब्रश या फ्लॉस करते समय उनके मसूड़ों से खून आता है, भले ही वे दोनों को जितनी बार सिफारिश की गई हो उतनी बार करें। हालांकि यह बहुत कठिन ब्रश करने जितना आसान हो सकता है, यह कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत भी हो सकता है। लेकिन हमारे मसूड़ों से खून बहने का क्या कारण है और क्या ऐसा होने से रोकने के लिए हम कुछ कर सकते हैं?
यह पता लगाने के लिए, हमने दंत चिकित्सकों से बात की, जिन्होंने हमारे मसूड़ों में दर्द, कोमलता, रक्तस्राव के कारणों के साथ-साथ समस्या के बदतर होने से पहले इसे कैसे हल किया जाए, साझा किया।
मसूड़ों से खून क्यों आता है?
पिंक, टॉम हैंक्स और रयान सीक्रेस्ट जैसी मशहूर हस्तियों के लॉस एंजिल्स स्थित दंत चिकित्सक डॉ। जॉन मराशी के अनुसार, मसूड़ों से खून बहने का प्रमुख कारण केवल "खराब मौखिक स्वच्छता" का परिणाम है। दुर्भाग्य से, यह जल्दी से हो सकता है मसूड़े की सूजन "दांतों और मसूड़ों के आसपास पट्टिका और टैटार के संचय" के साथ-साथ अन्य समस्याओं, जैसे कि सांसों की बदबू, मसूड़ों की मंदी और यहां तक कि हड्डियों के नुकसान और ढीले दांतों के कारण, वह शेकनोज को बताता है,
लेकिन स्वच्छता से परे, आपको खराब फिटिंग वाले दंत पुनर्स्थापनों से मसूढ़ों से रक्तस्राव भी हो सकता है, जैसे मुकुट या भरावन, धूम्रपान और तंबाकू उत्पाद या दौरे के इलाज के लिए कुछ दवाएं, मारशी जोड़ता है।
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इसी तरह, मैकलोड ट्रेल डेंटल के दंत चिकित्सक डॉ जेनिफर सिल्वर ने शेकनोज को बताया कि हमारे मसूड़ों से खून बह सकता है क्योंकि वे किसी चीज से परेशान होते हैं - अक्सर "बैक्टीरिया से भरी पट्टिका।" वह यह भी बताती हैं कि जब हम ब्रश करते हैं या फ्लॉस करते हैं तो मसूड़ों से खून आने का कारण यह होता है कि हमारे शरीर के बाकी हिस्सों की तरह मसूड़े भी बन जाते हैं। जलन या जलन।
हम अपने मसूड़ों से खून बहने से कैसे रोक सकते हैं?
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, मराशी का कहना है कि हमारे मसूड़ों से खून बहने में मदद करने के लिए, हमें अपनी मौखिक स्वच्छता में सुधार करना चाहिए - और इसमें दिन में दो बार ब्रश करने और फ्लॉसिंग करने से ज्यादा कुछ शामिल है। ब्रश करने और फ्लॉसिंग को प्रभावी बनाने के लिए, वह इस बात पर जोर देते हैं कि हमें पट्टिका को सुनिश्चित करने के लिए सही तकनीक का उपयोग करने की आवश्यकता है और सीमित चीनी और बहुत सारे के साथ अपने आहार को स्वस्थ रखने के साथ-साथ दांतों से टैटार बिल्डअप को ठीक से हटाया जा रहा है सब्जियां।
डॉ. सैमुअल लोबायोलेज़ के एक दंत चिकित्सक और मुख्य दंत अधिकारी, कहते हैं कि ब्रश करने का उचित तरीका न केवल दाँत को ब्रश करना है, बल्कि "गम लाइन के नीचे और नीचे" भी ब्रश करना है। बैक्टीरिया को "बाधित और हटाया जा सकता है।" उन्होंने आगे कहा कि हमें हर बार अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कम से कम दो मिनट का समय लेना चाहिए, लेकिन औसत व्यक्ति केवल 32. के लिए ब्रश करता है सेकंड।
कई लोगों को मासिक धर्म के दौरान या गर्भवती होने पर भी उनके मसूड़ों में बदलाव दिखाई दे सकता है। यदि आप इस दौरान अपने मसूड़ों से अधिक रक्तस्राव देखते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं, क्योंकि अतिरिक्त रक्तस्राव मराशी के अनुसार हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है। इसी तरह, लो का कहना है कि कुछ लोगों को "गर्भावस्था मसूड़े की सूजन" हो सकती है, जो आमतौर पर पहली तिमाही में होती है क्योंकि बढ़े हुए हार्मोन मसूड़ों में अधिक रक्त प्रवाह पैदा करते हैं।
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हालाँकि, सिल्वर इस बात से सहमत है कि हार्मोनल परिवर्तन आपके मसूड़ों को थोड़ा अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, वह कहती हैं कि आपको वास्तव में बहुत बड़ा अंतर नहीं देखना चाहिए क्योंकि आप मासिक धर्म या गर्भवती हैं।
अच्छी खबर यह है कि यदि आप मसूड़ों से खून बहने से पीड़ित हैं, तो सिल्वर का कहना है कि इसका मतलब यह नहीं है कि सुबह में एक बार और रात में एक बार फ्लॉसिंग और ब्रश करके अपनी मौखिक स्वच्छता में सुधार करने में बहुत देर हो चुकी है। सिल्वर यह भी जोड़ता है कि हमारी नियमित दांतों की सफाई एक तरह से ब्रश करने से पट्टिका से छुटकारा पाने में सक्षम होती है और फ्लॉसिंग का ध्यान नहीं रखा जाएगा, इसलिए हर छह में एक बार दांतों की सफाई करना महत्वपूर्ण है महीने।
