प्रोबायोटिक्स इन दिनों हर चीज में हैं। हर चीज़. वास्तव में, दही और शिशु आहार से लेकर माध्यमिक पूरक आहार तक, आंत-स्वास्थ्य वर्धक एक गंभीर स्वास्थ्य प्रवृत्ति बन गई है। हालांकि, एक नया अध्ययन - जर्नल में प्रकाशित कक्ष - पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स उतना मददगार नहीं हो सकता जितना हम सोचते हैं।
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वास्तव में, वे ऐसा नहीं कर सकते कुछ भी.
अध्ययन, जो छोटे पैमाने पर थे, ने कई महीनों में 46 स्वयंसेवकों का अनुसरण किया। शोधकर्ताओं ने जो पाया वह यह था कि प्रोबायोटिक की खुराक किसी के पाचन तंत्र को नहीं भरती थी जैसा कि शुरू में सोचा गया था: "हालांकि हमारे सभी प्रोबायोटिक-उपभोग करने वाले स्वयंसेवकों ने दिखाया उनके मल में प्रोबायोटिक्स, उनमें से केवल कुछ ने उन्हें अपनी आंत में दिखाया, जहां उन्हें होना चाहिए, "वेज़मैन इंस्टीट्यूट के एक कम्प्यूटेशनल जीवविज्ञानी एरन सेगल ने समझाया में एक प्रेस विज्ञप्ति. क्या अधिक है, "कई स्वस्थ स्वयंसेवक वास्तव में प्रतिरोधी थे क्योंकि प्रोबायोटिक्स उनके जीआई पथ का उपनिवेश नहीं कर सकते थे।"
जैसे, प्रोबायोटिक्स बेकार हो गए - शरीर के भीतर रहने के बजाय शरीर से गुजरते हुए।
सहगल ने समझाया कि अध्ययन का कारण सरल था: "लोगों ने प्रोबायोटिक्स को बहुत अधिक समर्थन दिया है, भले ही उनके बारे में हमारी समझ में अंतर्निहित साहित्य बहुत विवादास्पद है। हम यह निर्धारित करना चाहते थे कि क्या प्रोबायोटिक्स जैसे कि आप सुपरमार्केट में खरीदते हैं, उपनिवेश करते हैं जठरांत्र संबंधी मार्ग जैसे कि उन्हें माना जाता है, और फिर क्या इन प्रोबायोटिक्स का उन पर कोई प्रभाव पड़ रहा है मानव मेजबान। ”
बेशक, टीम ने जो पाया वह सबसे अच्छा निराशाजनक था - यानी, प्रोबायोटिक्स का वह प्रभाव नहीं था जिसकी बहुतों को उम्मीद थी - हालांकि, शोधकर्ताओं ने भी पूरक खपत का एक संभावित नकारात्मक प्रभाव देखा गया: प्रोबायोटिक्स आपके शरीर के लिए देशी आंत माइक्रोबायोम को ठीक करने के लिए कठिन बना सकते हैं एंटीबायोटिक्स।
"वर्तमान हठधर्मिता के विपरीत कि प्रोबायोटिक्स हानिरहित हैं और सभी को लाभान्वित करते हैं, ये परिणाम एक नए संभावित प्रतिकूल पक्ष को प्रकट करते हैं एंटीबायोटिक दवाओं के साथ प्रोबायोटिक उपयोग का प्रभाव जो दीर्घकालिक परिणाम भी ला सकता है, "वरिष्ठ लेखक और प्रतिरक्षाविज्ञानी एरान एलिनाव व्याख्या की।
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उस ने कहा, अतिरिक्त शोध की जरूरत है। लेकिन अगर प्रोबायोटिक्स खाने और लेने से आपको प्रमुख स्वास्थ्य लाभ नहीं मिल रहे हैं, तो ऐसा हो सकता है।
