सर्दी मौसम ठंडी, अत्यधिक शुष्क हवा लाता है, और यह आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है। आपके चेहरे की परतदार त्वचा से लेकर फटी एड़ी या फटे पैरों तक, यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने की लड़ाई है।
हमने इनमें से कुछ को गोल किया है सर्वश्रेष्ठ शीतकालीन त्वचा देखभाल उत्पाद जो त्वचा विशेषज्ञ पसंद करते हैं, फेस क्रीम से लेकर बॉडी लोशन तक। यहां डॉक्टरों की शीर्ष पसंद हैं।
एवीनो रिपेयरिंग सीआईसीए फुट मास्क
"यह उन लोगों से निपटने में मदद करने के लिए ग्लिसरीन और डाइमेथिकोन जैसे मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ एक गहरा मॉइस्चराइजिंग फुट मास्क है सूखी, फटी एड़ियाँ जो सर्दियों में और भी अधिक समस्या होती हैं," डॉ. रजनी कट्टा, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और लेखक का ग्लो: द डर्मेटोलॉजिस्ट गाइड टू अ होल फूड्स यंगर स्किन डाइट, शेकनोज को बताता है।
एवीनो रिपेयरिंग सीआईसीए फुट मास्क, $6.14 at वीरांगना
CeraVe हीलिंग ऑइंटमेंट
कट्टा कहते हैं, "इस उत्पाद में आपकी त्वचा में नमी को लॉक करने में मदद के लिए डाइमेथिकोन, हाइलूरोनिक एसिड और सिरामाइड शामिल हैं, खासकर अगर नमी त्वचा पर लागू होते हैं।" "मैं अक्सर सोते समय इस मोटी मॉइस्चराइजिंग मलम का उपयोग करता हूं, खासकर मेरे निचले पैरों पर। जब आप घर में गर्मी को चालू करते हैं, तो यह हवा से और आपकी त्वचा से नमी को सोख लेता है, और सबसे पहली जगहों में से एक आपको नोटिस करने की संभावना है कि आपके निचले पैर हैं।
CeraVe हीलिंग मरहम, $12.06 पर वीरांगना
एवीनो एक्जिमा थेरेपी खुजली राहत बाम
"यह उत्पाद कोलाइडल दलिया के साथ तैयार किया गया है, और यह इन शुष्क सर्दियों के महीनों में खुजली से राहत में मदद कर सकता है जबकि प्राकृतिक त्वचा बाधा को मॉइस्चराइज और मजबूत करने में भी मदद करता है," डॉ. माइकल कसार्डजियान, लॉस एंजिल्स में अभ्यास करने वाले एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, शेकनोज़ को बताते हैं। "इसमें सेरामाइड भी होता है, एक प्राकृतिक वसा जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, यह सुगंध से मुक्त [और] हाइपोएलर्जेनिक है, और कोलाइडल दलिया के कारण, यह बहुत सुखदायक है, विशेष रूप से सर्दियों के महीनों के दौरान आपके शरीर को हाइड्रेट करने में सहायक है।"
एवीनो एक्जिमा थेरेपी खुजली राहत बाम, $17.97 पर वीरांगना
न्यूट्रोजेना नॉर्वेजियन फॉर्मूला हैंड क्रीम
यह उत्पाद कट्टा और कसार्डजियन दोनों द्वारा अनुशंसित है।
कट्टा कहते हैं, "सर्दी सर्दी और वायरस के चलते हाथ धोना जरूरी है, लेकिन ठंडे तापमान, हवा और हाथ धोने का संयोजन वास्तव में आपके हाथों को सूख सकता है।" "यह एक भारी हाथ क्रीम है जो नमी में बंद हो जाती है (जब आपकी त्वचा थोड़ी नम हो तो लागू करें), और थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है।"
कसार्डजियन कहते हैं, "इस उत्पाद को त्वचा विशेषज्ञों द्वारा हाथों को हाइड्रेट करने के लिए काफी पसंद किया जाता है। यह ग्लिसरीन में समृद्ध है, जो एक humectant भी है, जो त्वचा को शांत, शांत और हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है।"
न्यूट्रोजेना नॉर्वेजियन फॉर्मूला हैंड क्रीम, $3.68 at वीरांगना
गंभीर रूप से रूखी त्वचा के लिए थेराप्लेक्स हीलिंग इमोलिएंट
यह एक हाइपोएलर्जेनिक है, वास्तव में सुगंध मुक्त, बहुत मोटा मॉइस्चराइजर है। कट्टा का कहना है कि वह सप्ताह में कई बार शॉवर के बाद अपने हाथों, बाहों और पैरों पर त्वचा में नमी को सील करने में मदद के लिए इसका इस्तेमाल करती है।
गंभीर रूप से शुष्क त्वचा के लिए थेराप्लेक्स हीलिंग इमोलिएंट, $19.87 पर वीरांगना
एवीनो एक्जिमा थेरेपी क्रीम
यह नाम में स्थिति का उल्लेख कर सकता है, लेकिन यह क्रीम सिर्फ एक्जिमा के लिए नहीं है।
"मुझे यह मॉइस्चराइजर सर्दी के दौरान दिन के उपयोग के लिए पसंद है और अक्सर इसे अपने हाथों पर दिन में कई बार दोबारा लागू करता हूं। यह मोटा है लेकिन बहुत चिकना नहीं है, जो इसे दिन के उपयोग के लिए आदर्श बनाता है, "कट्टा कहते हैं।
एवीनो एक्जिमा थेरेपी क्रीम, $11.09 पर वीरांगना
स्किनक्यूटिकल्स सीई फेरुलिक या डीसीएल सी स्कैप (विटामिन सी)
"मुझे वास्तव में ये दोनों उत्पाद पसंद हैं" — वे सर्दियों के महीनों में एक्सफोलिएंट के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे उत्पाद हैं, क्योंकि सर्दियों के महीनों के दौरान मैं आमतौर पर ब्रेक लेता हूं रेटिनोल क्योंकि मेरे पास अधिक संवेदनशील त्वचा होती है और साल के इस समय के दौरान वे मुझे बहुत ज्यादा सूखेंगे, "कहते हैं कसारजियन। "हालांकि, विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त-कट्टरपंथी क्षति को दूर करने में मदद करता है, ठीक लाइनों और झुर्रियों, त्वचा की दृढ़ता और बनावट और समग्र चमकदार प्रभाव में मदद करता है। विटामिन सी साल भर उपयोग करने के लिए एक बेहतरीन उत्पाद है।"
स्किनक्यूटिकल्स सीई फेरुलिक उपचार, $159.99 at वीरांगना
डीसीएल सी स्केप, $120 पर वीरांगना
एवेन ज़ेराकैल्मो
"यह उत्पाद आसानी से फैलता है और हल्का महसूस करता है और एक अति समृद्ध लिपिड-भरने वाला बाम है। यह वास्तव में त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है और जलन और खुजली में मदद करने के लिए इसे पुनर्संतुलित करता है, ”कट्टा कहते हैं। "आम तौर पर, इस ब्रांड में विभिन्न मॉइस्चराइज़र होते हैं जिनमें कम से कम सामग्री होती है और सुगंध मुक्त, कोमल और गैर-रोगजनक होते हैं और त्वचा की बाधा को मजबूत करने में मदद करते हैं।"
एवेन ज़ेराकैल्म, $33 पर वीरांगना
सनस्क्रीन के साथ वैनीक्रीम लिप प्रोटेक्टेंट
"संवेदनशील त्वचा के साथ, मैं हमेशा उन लिप बाम से बचता हूं जिनमें अतिरिक्त स्वाद होता है," कट्टा कहते हैं। "यह विकल्प वास्तव में हाइपोएलर्जेनिक होंठ बाम है जिसमें खनिज सनब्लॉक सुरक्षा प्रदान करने का अतिरिक्त बोनस है। जब वे स्कीइंग कर रहे हों तो यह मेरे रोगियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है।"
सनस्क्रीन के साथ वैनीक्रीम लिप प्रोटेक्टेंट, $5.14 पर वीरांगना
न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट जेंटल क्लींजिंग लोशन
कट्टा और कसार्डजियन दोनों की पसंदीदा सूची में यह था।
कट्टा कहते हैं, "यह मेरी पसंदीदा सौम्य त्वचा सफाई करने वालों में से एक है क्योंकि यह वास्तव में सुगंध मुक्त और प्रमुख एलर्जी से मुक्त है।" "यह शुष्क, संवेदनशील त्वचा के लिए भी बहुत ही सभ्य और आदर्श है।"
कसार्डजियन कहते हैं, "इस उत्पाद में हाइलूरोनिक एसिड होता है, जिसमें पानी बनाए रखने और त्वचा को मॉइस्चराइज करने की अविश्वसनीय क्षमता होती है। Hyaluronic एसिड त्वचा में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला humectant है। एक ग्राम HA में छह लीटर तक पानी समा सकता है। दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हम हयालूरोनिक एसिड खो देते हैं, जिससे त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है, झुर्रियों की उपस्थिति बढ़ जाती है। इसलिए, HA सीरम जोड़ने से आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद मिलेगी। यह सौम्य, सुगंध मुक्त और गैर-रोगजनक है और सुचारू रूप से चलता है। यह उत्पाद नमी में बंद होने के लिए जल्दी से अवशोषित हो जाता है।"
न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट जेंटल क्लींजिंग लोशन, लक्ष्य पर $7.99
एक्वाफोर हीलिंग ऑइंटमेंट
एक्वाफोर हमारी त्वचा के कई अलग-अलग हिस्सों के लिए एक वर्कहॉर्स है, खासकर सर्दियों के महीनों में, कसारजियन नोट्स।
"एक्वाफोर पेट्रोलियम जेली, खनिज तेल, ग्लिसरीन और लैनोलिन का मिश्रण है, जो इसे एक समावेशी उत्पाद बनाता है जो नमी में सील करने में मदद करता है और हाइड्रेट और त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है," वे बताते हैं। "यह सूखे और फटे होंठों को ठीक करने में मदद करने के लिए एक लिप बाम के रूप में बहुत अच्छा काम करता है और त्वचा को हाइड्रेट करने में भी मदद कर सकता है नाखूनों और क्यूटिकल्स के आसपास, त्वचा को सुखदायक और इस संवेदनशील के लिए उपचार प्रक्रिया में सहायता करना क्षेत्र। इसके अतिरिक्त, यह एड़ी और पैरों के तलवों में दरारें और दरारों को ठीक करने में मदद कर सकता है।”
एक्वाफोर हीलिंग मलहम, $13.01 पर वीरांगना
नमी
यद्यपि आप एक ह्यूमिडिफायर को त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में नहीं सोच सकते हैं, कसार्डजियन को लगता है कि वे मदद करते हैं।
"सर्दियों के दौरान, नमी कम हो जाती है, जिससे शुष्क त्वचा हो जाती है जो खुजली, परत, दरार और यहां तक कि खून भी कर सकती है," वे कहते हैं। "मॉइस्चराइजिंग के अलावा, अपनी सूखी, खुजली और फटी त्वचा को शांत करने में मदद करने के लिए हवा में नमी जोड़ने में मदद करने के लिए अपने बेडरूम में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का प्रयास करें।"
हनीवेल टॉप-फिल डिजिटल ह्यूमिडिस्टैट टॉवर ह्यूमिडिफायर, $69.99 at वीरांगना
तो, अगली बार जब आप अपने आप को उस शुष्क सर्दियों की त्वचा को खरोंचते हुए पाएं, तो इसके बजाय इन त्वचा-अनुमोदित उत्पादों में से किसी एक को आजमाएं।
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