आज सुबह, विश्व स्वास्थ्य संगठन की घोषणा की वह डिप्रेशन दुनिया भर में खराब स्वास्थ्य और विकलांगता का प्रमुख कारण है, जो 300 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति के रूप में, यह मुझे बिल्कुल भी आश्चर्यचकित नहीं करता है।
विकलांगता के कारण के रूप में अवसाद का डब्ल्यूएचओ का स्पष्ट पदनाम महत्वहीन नहीं है, जिसे हम विकलांगता मानते हैं, इस बारे में हमारी संकीर्ण धारणा को देखते हुए। बहुत से लोग अभी भी व्हीलचेयर में एक आकृति की एक फेसलेस रूपरेखा को चित्रित करते हैं: कोई व्यक्ति जो चल नहीं सकता है और जिसकी पहचान उस तथ्य पर केंद्रित है। वास्तव में, विकलांगता कई रूप लेती है, जिनमें वे भी शामिल हैं जिन्हें हम देख नहीं सकते।
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दुर्बल अवसाद वाले कुछ लोगों के लिए, घर से बाहर निकलने, भोजन तैयार करने या स्नान करने जैसी साधारण चीजें शारीरिक और मानसिक दोनों चुनौतियों का सामना करती हैं। एक मिनट के लिए वास्तविक होने के लिए: जब आप अवसाद की गंभीर लड़ाई में गहरे होते हैं और आप पूरी तरह से बेकार महसूस करते हैं और कुछ भी मायने नहीं रखता है या कभी भी होगा, तो सोफे से स्नान करना व्यर्थ लगता है। यदि आप वास्तव में मानसिक और भावनात्मक रूप से सुन्न महसूस कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप इसके साथ समय बिताने में सक्षम न हों स्वयं, और दूसरों को भी इसके अधीन नहीं करना चाहेंगे - चाहे वे इस बात पर जोर दें कि यह नहीं है मामला।
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मुझे स्वास्थ्य बीमा कराने और ऐसे शहर में रहने का सौभाग्य प्राप्त है जहां एक चिकित्सक का होना नाई के समान सामान्य है - चर्चा करने के लिए मंच का उल्लेख नहीं करना मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे। मैं कई कारणों से इसकी सराहना कर रहा हूं, एक यह कि मैंने अपने 20 में से अधिकांश आयरलैंड में रहकर बिताया, जहां मानसिक बीमारी के आसपास का कलंक अभी भी प्रचलित मानसिकता है - खासकर जब बात आती है महिला। (कठिन चीजों से निपटना जीवन में बस इतना ही है, आप जानते हैं? इसे चूसो और मुस्कुराओ, देवियों।)
जब हम इस विषय पर होते हैं, तो अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति से यह कहना कभी भी मददगार नहीं होता है, "लेकिन क्या करें आप के बारे में उदास होना है?" किसी पर अपने अवसाद को साबित करने और अपने ट्रिगर्स को आइटम करने का दायित्व उत्पादक नहीं है। आप शायद अच्छी तरह से मतलब रखते हैं, लेकिन शुरू से ही हम पर विश्वास करना कहीं अधिक सहायक होगा।
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आज की डब्ल्यूएचओ की घोषणा निश्चित रूप से एक आवश्यक और स्वागत योग्य कदम है, लेकिन हमें सतह के स्तर से आगे बढ़ने की जरूरत है स्वीकार करें कि अवसाद मौजूद है, इसे "केवल दुखी होने" से अधिक के रूप में पहचानें और आवास बनाएं इसलिए। यह मानसिक स्वास्थ्य में बढ़े हुए निवेश के माध्यम से हो सकता है, डब्ल्यूएचओ सुझाव देता है, यह देखते हुए कि उच्च आय वाले देशों में भी, अवसाद से ग्रस्त लगभग आधे लोगों को इलाज नहीं मिलता है। और उनके आधार पर अनुसंधान, अवसाद और चिंता के उपचार में सुधार के लिए निवेश किए गए प्रत्येक $1 के परिणामस्वरूप बेहतर स्वास्थ्य और काम करने की क्षमता में $4 की वापसी होती है।
अवसाद और चिंता के इलाज के लिए पर्याप्त भाग्यशाली होने के नाते, मैं इस बात की पुष्टि कर सकता हूं कि इसने मेरे जीवन में बहुत बड़ा बदलाव किया है। मुझे उम्मीद है कि डब्ल्यूएचओ का कड़ा संदेश हमें मानसिक बीमारी के करीब एक कदम आगे ले जाता है, जिसे गंभीरता से दिखाई देने वाली स्थितियों के रूप में माना जाता है।
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