लोग बरसों से यौवन का फव्वारा खोज रहे हैं। सब कुछ ठीक करने वाला जादुई भोजन या अमृत खोजने की धारणा सदियों से चली आ रही है। लेकिन ऐसा लगता है कि जितना हमने सोचा था उससे कहीं अधिक लंबे जीवन का रहस्य प्राप्त करना आसान हो सकता है। नए शोध के अनुसार, कॉफी और शराब पीने से आप लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं.
[*रिकॉर्ड खरोंच*] रुको, अब क्या? हमारे द्वारा बताए गए पेय पदार्थ हमारे लिए बहुत अच्छे नहीं हैं, क्या वास्तव में हमारे जीवन का विस्तार हो सकता है? आइए तथ्यों को देखें।
अध्ययन, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के इरविन इंस्टीट्यूट फॉर मेमोरी इम्पेयरमेंट्स एंड न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर और क्लिनिक के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया उम्र बढ़ने रिसर्च एंड एजुकेशन ने 1,600 से अधिक वरिष्ठ नागरिकों के डेटा का विश्लेषण किया - जिनमें से सभी 90 वर्ष से अधिक आयु के थे। उन्होंने पाया कि जो लोग पीते हैं शराब की मध्यम मात्रा और/या कॉफ़ी परहेज करने वालों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहे।
वैज्ञानिकों ने यह भी पाया कि 70 के दशक में अधिक वजन वाले लोग सामान्य या कम वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते थे।
अच्छी खबर है, है ना? अच्छी तरह की। सहसंबंध का अर्थ कार्य-कारण नहीं है, और जरूरी नहीं कि कैफीन और शराब पीने से आप जीवित रहें, लेकिन विषय अतिरिक्त शोध के योग्य है।
"चूंकि इस मील के पत्थर को हासिल करने वाले लोगों के बारे में बहुत कम जानकारी है, इसलिए सबसे पुराने बुजुर्गों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि" गुणवत्ता के साथ-साथ जीवन की मात्रा को बढ़ावा देने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता प्रस्तुत करता है, "शोधकर्ताओं ने एक में कहा बयान।
कॉफी को जोड़ने वाला यह पहला अध्ययन नहीं है और शराब लंबे जीवन के लिए खपत। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन, पाया कि अप करने के लिए पीने एक दिन में आठ कप कॉफी अकाल मृत्यु को रोका जा सकता है। लेकिन चूंकि शोध सबसे अच्छा रहता है, शायद सबसे स्वस्थ चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने वर्तमान खाने और पीने के नियम को बनाए रखना। ओह, और मंत्र याद रखें, "सब कुछ संयम में।"
