फलों के स्नैक्स से प्यार है लेकिन पोषण लेबल से नफरत है? मुझे पता है कि मैं करता हूँ। यह स्वस्थ विकल्प उस फल स्नैक स्वाद को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है लेकिन चीनी पर बचत करें। आपके बच्चों और दोस्तों को इन स्वादिष्ट स्नैक्स और स्टोर के स्नैक्स के बीच का अंतर कभी पता नहीं चलेगा।
थोड़े समय और प्यार के साथ, आप अपने आप को एक वैकल्पिक उपचार देने के लिए एक स्वादिष्ट, स्वस्थ फलों का नाश्ता बना सकते हैं।
अवयव:
- २-१/४ कप ऑर्गेनिक स्ट्रॉबेरी
- १/२ कप नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ
- 5 बड़े चम्मच शहद
- १/४ कप बिना स्वाद वाला जिलेटिन
दिशा:
- एक ब्लेंडर में स्ट्रॉबेरी, नींबू का रस और शहद और प्यूरी मिलाएं।
- बीज निकालने के लिए मिश्रण को छान लें।
- मिश्रण को एक नॉनस्टिक सॉस पैन में डालें, ऊपर से जिलेटिन छिड़कें और इसे 5 मिनट के लिए बैठने दें।
- जिलेटिन की किसी भी बड़ी गांठ को फेंट लें।
- लगातार चलाते हुए उबाल लें।
- 30 सेकेंड तक उबालने के बाद आंच से उतार लें।
- मिश्रण को कुछ मिनट के लिए बैठने दें ताकि झाग और बुलबुले जमने का मौका मिले।
- मिश्रण को अपनी पसंद के सांचे में डालें।
- मोल्ड्स को लगभग 1 घंटे के लिए काउंटर पर ठंडा होने दें।
- मोल्ड्स को फ्रिज में रखें, और सख्त होने तक ठंडा करें।
- सेवा देना।
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