दूसरों से अपनी तुलना करना मानव स्वभाव है - और दुर्भाग्य से, हम में से बहुत से लोग गलत हैं निष्कर्ष यह है कि जब वजन और समग्रता की बात आती है तो हम अन्य महिलाओं तक नहीं मापते हैं दिखावट। हालांकि यह निश्चित रूप से "वास्तविक" जीवन में एक मुद्दा है, पत्रिकाओं में फिर से छपी तस्वीरें और ऑनलाइन इन्हें बढ़ा देती हैं अति-पतली शरीर, बेदाग त्वचा और उत्तम. के साथ मॉडल और मशहूर हस्तियों की छवियों को प्रस्तुत करके असुरक्षा बाल।
सोशल मीडिया युग में, ये एयरब्रश छवियां पहले से कहीं अधिक व्यापक हैं - और विशेषज्ञों का कहना है कि हमारे पर प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य दूरगामी है।
"फोटो रीटचिंग द्वारा बनाए गए सौंदर्य के अनुचित या असंभव मानकों के परिणामस्वरूप त्रुटिपूर्ण होने की व्यक्तिगत भावनाएं हो सकती हैं, एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर नैदानिक परामर्शदाता और प्राथमिक चिकित्सक डॉ। राहेल ओ'नील, मापने या पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं होने के कारण पर टॉकस्पेस, बताता है वह जानती है. "समय के साथ, किसी व्यक्ति के लिए इन भावनाओं को आंतरिक करना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप कम आत्मसम्मान, कम आत्मविश्वास और उदासी और अवसाद की भावनाएं हो सकती हैं।"
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ओ'नील ने नोट किया कि अतीत में, ये एयरब्रश छवियां केवल पत्रिकाओं के कवर और पृष्ठों पर हावी थीं। आज, वे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म और कार्यक्रमों के कारण लगभग अपरिहार्य हैं जो फ़ोटो को सुधारना और फ़िल्टर करना आसान बनाते हैं। "समाज [है] सिद्ध छवियों के निरंतर बंधन के अधीन है," वह कहती हैं।
जिल ई. डायनो, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता और टॉकस्पेस पर एक अन्य प्राथमिक चिकित्सक, बताता है वह जानती है यह एक सामान्य उदाहरण है कि मीडिया का इस बात पर जोर है कि हस्तियां अपने बच्चे के बाद के शरीर से कितनी जल्दी "वापस उछलती हैं"। यह एक हानिकारक मिथक को कायम रखता है कि अन्य महिलाएं असफल हो रही हैं यदि वे गर्भावस्था के वजन की स्थिति को नहीं खोती हैं।
"यह अक्सर कुछ ऐसी चीज के रूप में चित्रित किया जाता है जो पोषण, व्यायाम और रीटचिंग में घंटों और घंटों के प्रयास को स्वीकार किए बिना आसानी से प्राप्त करने योग्य होता है, जिसे ज्यादातर महिलाएं एक्सेस नहीं कर सकती हैं," डाइनो कहते हैं।
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डाइनो का कहना है कि सुधारी गई छवियों से आत्म-सम्मान, चिंता और कुछ मामलों में अवसाद में कमी आ सकती है। बदले में, ये भावनाएँ लोगों को उन व्यवहारों में शामिल होने का कारण बन सकती हैं जिनकी वे आशा करते हैं कि उन्हें अति-पतली, दोष-मुक्त शरीर प्राप्त करने में मदद मिलेगी जो वे पत्रिकाओं और सोशल मीडिया पर देखते हैं। इन व्यवहारों में "मेकअप या अन्य प्रक्रियाओं के माध्यम से व्यायाम, आहार परिवर्तन और कॉस्मेटिक परिवर्तन में वृद्धि" शामिल है।
लॉस एंजिल्स में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक क्रिस्टी तचारखौटियन, बताता है वह जानती है सौंदर्य व्यवसाय तब फलता-फूलता है जब लोग अपने दिखने के तरीके से असंतुष्ट होते हैं - और यह असंतोष महिलाओं के लिए हानिकारक हो क्योंकि वे "समान अवसर की कांच की छत को चकनाचूर करने और भुगतान करने" का प्रयास करती हैं कार्यस्थल।"
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"हालिया आंकड़े दर्शाते हैं कि अगर महिलाएं उस दिन अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट हैं तो वे एक साक्षात्कार में नहीं दिखेंगी," तचरखौटियन कहते हैं। "रीटच की गई तस्वीरें यह भ्रम पैदा करती हैं कि आपको हर दिन अपनी उपस्थिति से प्यार करना है, और यदि आप नहीं करते हैं, तो आप खुश नहीं हो सकते हैं, जो आप प्यार करते हैं या अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के योग्य नहीं हैं।"
आशा की एक किरण है कि ज्वार (बहुत) धीरे-धीरे बदल रहा है। जैसा कि एनवाईसी में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता किम्बर्ली लीच बताते हैं, कई मशहूर हस्तियों ने उन पत्रिकाओं के खिलाफ बात की है जिन्होंने उनकी तस्वीरों को फिर से छुआ है।
“लेडी गागा महिला सशक्तिकरण और शरीर की सकारात्मकता और खुद से प्यार करने में ऐसी ताकत है," लीच कहते हैं। “Zendaya तथा केट विंसलेट उनकी तस्वीरों के फोटोशॉपिंग का भी विरोध किया है।”
लोरियल के साथ विंसलेट के अनुबंध में "कोई फोटोशॉप क्लॉज नहीं है।" जब Zendaya की तस्वीर को फोटोशॉप किया गया था 2015 में एक पत्रिका में, उसने वास्तविक तस्वीर की एक इंस्टाग्राम तस्वीर को रीटच किए गए संस्करण के साथ पोस्ट किया।
“आज एक नया शूट सामने आया था और जब मैंने अपने 19 साल के कूल्हों और धड़ को काफी जोड़-तोड़ करते हुए पाया तो मैं चौंक गया। ये चीजें हैं जो महिलाओं को आत्म-जागरूक बनाती हैं, जो हमारे पास मौजूद सुंदरता के अवास्तविक आदर्शों का निर्माण करती हैं, ”उसने पोस्ट को कैप्शन दिया। "कोई भी जो जानता है कि मैं कौन हूं, मैं ईमानदार और शुद्ध आत्म प्रेम के लिए खड़ा हूं। इसलिए मैंने असली तस्वीर (दाईं ओर) जारी करने का जिम्मा अपने ऊपर लिया और मुझे यह पसंद है। शुक्रिया @modelistemagazine छवियों को नीचे खींचने और इस सुधार समस्या को ठीक करने के लिए। ”
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आज एक नया शूट सामने आया था और जब मैंने अपने 19 साल के कूल्हों और धड़ को काफी जोड़-तोड़ करते हुए पाया तो मैं चौंक गया। ये वो चीजें हैं जो महिलाओं को आत्म-जागरूक बनाती हैं, जो हमारे पास मौजूद सुंदरता के अवास्तविक आदर्शों का निर्माण करती हैं। कोई भी जो जानता है कि मैं कौन हूं, मैं ईमानदार और शुद्ध आत्म प्रेम के लिए खड़ा हूं। इसलिए मैंने वास्तविक तस्वीर (दाईं ओर) को जारी करने के लिए इसे अपने ऊपर ले लिया और मुझे यह पसंद है😍😘 छवियों को नीचे खींचने और इस सुधार मुद्दे को ठीक करने के लिए @modelistemagazine धन्यवाद।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट Zendaya (@zendaya) पर
लेडी गागा, विंसलेट और ज़ेंडाया जैसी महिलाओं के लिए हमारी टोपियाँ जाती हैं। यह न केवल खुद के सबसे यथार्थवादी संस्करणों को दिखाने के लिए जिम्मेदार है, बल्कि उनकी छवियां भी हैं साबित करें कि लोग वास्तव में सबसे खूबसूरत हैं जब उनकी छवियों को आगे नहीं बढ़ाया जाता है मान्यता।
हालांकि, इस प्रथा के खिलाफ विद्रोह करने वाली मुट्ठी भर हस्तियां पर्याप्त नहीं हैं - पत्रिकाओं को कदम बढ़ाने और इन सुधारी गई छवियों के कारण होने वाले नुकसान को पहचानने की आवश्यकता है। तचारखौटियन इस बात पर जोर देते हैं कि छवियों को फिर से छूने से अवचेतन भय पैदा होता है कि हमारी अपूर्णताएं अस्वीकार्य हैं और यदि हम पूर्ण से कम हैं तो हम पूर्ण, सुखी जीवन नहीं जी सकते हैं।
"वास्तव में, हम अपूर्ण शरीर होने और गलतियाँ करने पर भी खुशी से भरे सुंदर, सुंदर जीवन के लिए सक्षम हैं," तचारखौटियन बताते हैं। "मानव अनुभव, अपने सभी उतार-चढ़ाव के साथ, अपने आप में सुंदर है, और अगर हम सभी बुरे को फोटोशॉप करते हैं" भागों में, हम अपनी प्रामाणिकता का एक हिस्सा खो देते हैं और अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में खामियों को स्वीकार करने की क्षमता खो देते हैं।"
