द डार्क नाइट: बेहतर नींद पाने के 5 तरीके - वह जानती है

क्या आप हल्के स्लीपर हैं? क्या हल्का सा शोर या रौशनी का झोंका आपको गहराई तक जाने से रोकता है नींद आप की जरूरत है? चाहे आप कभी-कभार पीड़ित हों अनिद्रा या लगातार ज़ोरदार पड़ोसी हैं जो आपको रात भर जगाते हैं, यहाँ बेहतर नींद लेने के पाँच सहायक तरीके दिए गए हैं।

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1. अलास्का भालू प्राकृतिक रेशम नींद मुखौटा और आंखों पर पट्टी

अलास्का भालू प्राकृतिक रेशम नींद मुखौटा और आंखों पर पट्टी दोनों तरफ 100 प्रतिशत उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक शहतूत रेशम से बना है। और, यह न केवल प्रकाश को काला करता है, यह आपकी आंखों को आराम देने में भी मदद करता है। यह उसी प्रकार का सुखदायक मास्क है जो आपको दुनिया के प्रमुख स्पा में मिलेगा। इसका हाइपोएलर्जेनिक, सांस लेने योग्य, ठंडा करने वाला डिज़ाइन अनिद्रा, माइग्रेन और ड्राई-आई को कम करने में मदद कर सकता है।

अलास्का भालू प्राकृतिक रेशम नींद मुखौटा और आंखों पर पट्टी, पर उपलब्ध वीरांगना

2. निकेटाउन थर्मल इंसुलेटेड ब्लैकआउट पर्दे

आप पूरी दुनिया को बंद कर सकते हैं और इन निकेटाउन थर्मल इंसुलेटेड ब्लैकआउट पर्दे के साथ बेहतर नींद ले सकते हैं। दो के इस सेट में ट्रिपल-वेव ब्लैकआउट फैब्रिक है जो 99 प्रतिशत तक प्रकाश को बाधित करता है और पराबैंगनी किरणों. वे शोर को कम करने और गर्मी की गर्मी और सर्दियों की ठंड से बचाने में भी मदद करते हैं।

निकेटाउन थर्मल इंसुलेटेड ब्लैकआउट पर्दे, पर उपलब्ध वीरांगना

3. स्लीप टू स्लीप इयरप्लग

नाम यह सब कहता है: ड्रिफ्ट टू स्लीप इयरप्लग का उपयोग करना आसान है और बहुत छोटी कान नहरों में भी अच्छी तरह से फिट होने के लिए पतला है। एक बार में, ये अतिरिक्त-नरम, हल्के प्लग किसी भी शोर को काफी कम कर देंगे ताकि आप शांति से सो सकें - भले ही आपके पास रात-उल्लू पड़ोसी हों। प्रो टिप: यदि आप खर्राटों की समस्या के साथ जीवनसाथी के साथ सोते हैं, तो यह एक प्रमुख जीवनरक्षक होगा।

स्लीप टू स्लीप इयरप्लग, पर उपलब्ध वीरांगना

4. साउंड + स्लीप हाई-फिडेलिटी स्लीप साउंड मशीन

साउंड + स्लीप हाई-फिडेलिटी स्लीप साउंड मशीन के साथ एक बटन के धक्का पर आराम करें। इसमें बेहतर नींद, विश्राम और ध्वनि मास्किंग को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए 30 समृद्ध और इमर्सिव ध्वनि वातावरण हैं। आप 30, 60, 90 या 120 मिनट तक चलने के लिए टाइमर सेट कर सकते हैं ताकि आप सो सकें। और, इसकी अनुकूली ध्वनि कार्यक्षमता आपके पर्यावरण को सुनती है और तदनुसार मात्रा को समायोजित करके प्रतिक्रिया करती है।

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5. यूटोपिया सॉफ्ट-ब्रश माइक्रोफाइबर बेडशीट सेट

यूटोपिया सॉफ्ट-ब्रश माइक्रोफाइबर बेडशीट सेट के साथ अपना स्वर्ग बनाएं। ये चादरें एक चिकनी, रेशमी एहसास के साथ असाधारण रूप से नरम होती हैं जो सोते समय लेटते ही आपको आराम करने में मदद करेंगी। क्योंकि वे गहरे काले रंग के होते हैं, वे आपके सोने के समय को अत्यधिक अंधेरा रखने में मदद करने के लिए कमरे के चारों ओर कम रोशनी को दर्शाते हैं।

यूटोपिया सॉफ्ट-ब्रश माइक्रोफाइबर बेडशीट सेट, यहां उपलब्ध है वीरांगना

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