3 अद्वितीय बटरनट स्क्वैश रेसिपी - SheKnows

बटरनट स्क्वैश सिर्फ कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप रात के खाने के लिए ले सकते हैं। वास्तव में, इस स्वस्थ गिरावट का उपयोग कई तरह से किया जा सकता है, जैसे कि त्वरित ब्रेड और हमस में! इन व्यंजनों के साथ नए तरीके से अपने पसंदीदा स्क्वैश का आनंद लें!

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इन व्यंजनों से आप बिल्कुल नए तरीके से स्क्वैश के प्यार में पड़ जाएंगे। साथ ही, ब्रेड रेसिपी के साथ, आप अपने बच्चों के पसंदीदा स्नैक्स में सब्ज़ियाँ डालने का एक आसान तरीका खोज लेंगे! स्वस्थ भोजन इतना स्वादिष्ट कभी नहीं था।

लगभग 4-5. परोसता है

अवयव:

• 2-1/2 कप भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
• १/४ कप जैतून का तेल
• 15 औंस छोले, धो सकते हैं
• २ बड़े चम्मच ताहिनी
• २-१/२ बड़े चम्मच नीबू का रस
• 1 बड़ा चम्मच एगेव या शहद
• 2 भुनी हुई लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
• कद्दू के बीज
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
• मल्टीग्रेन चिप्स

दिशा:

8. के बारे में कार्य करता है

अवयव:

• १/२ कप कद्दू की प्यूरी
• १/२ कप बटरनट स्क्वैश प्यूरी
• 2 अंडे, कमरे का तापमान
• १/४ कप तेल
• १/४ कप बिना चीनी की चटनी
• १/४ कप पानी
• १ कप ब्राउन शुगर
• 1/2 कप सफेद चीनी
• 1 कप साबुत गेहूं का आटा
• ३/४ कप मैदा
• 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
• 2-1/2 चम्मच कद्दू पाई मसाला
• नमक के पानी का छींटा

दिशा:

4. के बारे में कार्य करता है

अवयव:

• १ कप छोटे दाने वाला ब्राउन राइस
• १ कप पानी
• 1 कप चिकन शोरबा
• 2 बड़े चम्मच मक्खन
• १ कप भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, कटा हुआ
• १/२ कप भुना हुआ पार्सनिप, कटा हुआ
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

दिशा:

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