जेन काज़मारेक ने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ अपने संघर्ष के बारे में बात की

आप अभिनेत्री जेन काज़मारेक को फॉक्स के मैल्कम इन द मिडल और लाइफटाइम नेटवर्क की मूल फिल्म रिवाइविंग ओफेलिया में उनकी अभिनीत भूमिकाओं के लिए जानते होंगे। लेकिन आप शायद इस बात से वाकिफ नहीं होंगे कि पर्दे के पीछे काकज़मारेक को के साथ एक दर्दनाक संघर्ष करना पड़ा है ऑस्टियोआर्थराइटिस, एक ऐसी स्थिति जो पांच अमेरिकियों में से एक को प्रभावित करती है और विकलांगता का प्रमुख कारण है यह देश। 2004 में उनका हिप रिप्लेसमेंट हुआ था और अब वह अपना ज्ञान और अनुभव दूसरों के साथ साझा कर रही हैं। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में और इस स्थिति से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका जानने के लिए शेकनोज ने हाल ही में उनसे मुलाकात की।

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पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस समझाया

SheKnows: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ आपका अनुभव कैसा था?

जेन काज़्मेरेक: मैं यह स्वीकार नहीं करना चाहता था कि मेरे शारीरिक लक्षण, जैसे कमर में दर्द और सोने में परेशानी, मेरे कूल्हे में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण थे। मैं बहाने बनाता रहा, जैसे थक गया हो। यहां तक ​​कि मैं अपनी कार को मॉल के एक छोर से दूसरे छोर तक ले जाता था ताकि इतनी लंबी सैर न करनी पड़े। जब मैं सुबह उठता तो मैं वह सब कुछ डाल देता जो मुझे लगता था कि मुझे दिन के लिए चाहिए एक बैग में और इसे मेरे साथ नीचे ले जाओ, ताकि मुझे फिर से सीढ़ियाँ न चढ़नी पड़े जब तक कि यह जाने का समय न हो नींद। जब मैं टेप कर रहा था

बीच में मैल्कम मुझे यह भी याद है कि मैं सेट पर था और रणनीति बना रहा था कि मैं कैसे घूमूंगा, डोरकोब्स और काउंटरटॉप्स को झुकाकर बाहर निकलूंगा। दुर्भाग्य से, यह मेरे उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक आर्थोपेडिक सर्जन तक पहुंचने का फैसला करने से पहले दो साल तक चला।

संयुक्त प्रतिस्थापन पर विचार करें

SheKnows: जब से आपने अपना हिप रिप्लेसमेंट कराया है, तब से जीवन कैसे अलग रहा है?

जेन काज़्मेरेक: 2004 में मेरे बाएं कूल्हे को बदल दिया गया था। कई वर्षों तक कूल्हे के गंभीर दर्द का अनुभव करने और लंगड़ा कर चलने के बाद, मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मुझे कितना अच्छा लगा। भौतिक चिकित्सा के बाद, मैं दर्द शुरू होने से पहले जिस तरह से महसूस कर रहा था, मैं वापस आ गया था। मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि यह मेरे अब तक के सबसे अच्छे फैसलों में से एक था। तो जब मेरे दाहिने कूल्हे ने मुझे दो साल बाद दर्द देना शुरू कर दिया, तो मैंने इंतजार नहीं किया। मैं सीधे अपने ऑर्थोपेडिक सर्जन के पास गया और उसके तुरंत बाद मेरे दाहिने कूल्हे की रिप्लेसमेंट सर्जरी हुई। अब, मैं नई अभिनय भूमिकाएँ निभा रहा हूँ, जैसे NBC कॉमेडी सीरीज़ पर कैंडी व्हिटनी और अपने बच्चों के साथ अधिक सक्रिय जीवन व्यतीत करना।

SheKnows: अब आप किस तरह की चीजें कर सकते हैं जो आप पूर्व-संचालन/पुनर्वास नहीं कर सके?

जेन काज़्मेरेक: इससे पहले कि मैं अपने बाएं कूल्हे को बदल दूं, मुझे याद है कि मुझे एक फिल्म के प्रस्ताव को ठुकराना पड़ा क्योंकि दर्द इतना बुरा था और मैं सर्जरी के लिए एक दिन और इंतजार नहीं कर सकता था। वास्तव में, दर्द इतना भयानक हो गया था कि मुझे नींद नहीं आ रही थी। मैं अपने बच्चों के साथ उस तरह का सक्रिय समय नहीं बिता सकता था जैसा मैं चाहता था। मेरे जीवन की गुणवत्ता वास्तव में घर और काम दोनों जगह कम हो गई थी। अब जब मैंने अपने दोनों कूल्हों को बदल दिया है, तो मैं घर के आसपास अपने बच्चों का पीछा करने, बाहर निकलने और उनके साथ बाइक चलाने और अभिनय की नई भूमिकाएँ निभाने के लिए वापस आ गया हूँ।

कलंक को मिटाना

SheKnows: क्या आपको लगता है कि जॉइंट रिप्लेसमेंट से जुड़ा कोई कलंक है?

जेन काज़्मेरेक: मुझे उम्मीद नहीं है, क्योंकि इसने मुझे मेरी गतिशीलता, मेरे जीवन की गुणवत्ता और मेरे करियर को वापस दे दिया है। ज्वाइंट रिप्लेसमेंट मेरे लिए बहुत अच्छा फैसला था। यदि आपके सर्जन ने संयुक्त प्रतिस्थापन की सिफारिश की है और आप प्रक्रिया के बारे में अनिश्चित हैं, तो यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि आप सर्जरी न कराकर क्या छोड़ रहे हैं। मेरे लिए, मेरे दर्द के बारे में ऑर्थोपेडिक सर्जन से बात करने और कार्रवाई करने का फैसला करने में सालों लग गए। मैं उन लोगों में से एक था जो लगातार खुद को समझाते रहे कि मुझे दर्द से निपटना है, और मैंने चीजों को अलग तरह से किया क्योंकि मेरे कूल्हे में बहुत ज्यादा चोट लगी थी। लेकिन चूंकि मेरी हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी हुई है, मैं उस व्यक्ति के पास वापस आ गया हूं जो मैं बनना चाहता हूं, जो चीजें मुझे पसंद हैं, इसलिए डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

नव निदान लोगों के लिए सलाह

SheKnows: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित किसी व्यक्ति के लिए आपके पास क्या सलाह है?

जेन काज़्मेरेक: अपना ख्याल! जैसा कि मेरे सर्जन ने मुझे समझाया, ऑस्टियोआर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो समय के साथ बढ़ती ही जाती है। कूल्हे के दर्द के साथ मेरे अनुभवों ने मुझे सिखाया है कि अपने शरीर को सुनना महत्वपूर्ण है, और जब दर्द आपके जीवन पर नियंत्रण कर रहा हो, तो समस्या का ध्यान रखें। जब मुझे अपना पहला कूल्हा बदलना पड़ा, तो मैंने बहुत लंबा इंतजार किया और कीमत चुकाई। मैं घर और काम पर चीजों को याद कर रहा था। हां, मैं ठीक होने के समय को लेकर घबराया हुआ था, लेकिन मैंने अपने भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम को जारी रखा और जल्द ही काम पर वापस आ गया। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य के लिए बहाने न बनाएं। एक माँ के रूप में, हम दूसरों की ज़रूरतों को अपने सामने रखते हैं, लेकिन अपना ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। इसलिए मेरे लिए, मैं किसी को भी जो जोड़ों के दर्द से पीड़ित है, किसी आर्थोपेडिक सर्जन से बात करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि यह देखने के लिए कि आपके लिए कौन से उपचार विकल्प सही हो सकते हैं! आप भी जा सकते हैं एनाटॉमी ऑफ़ मूवमेंट एक्सपीरियंस ऑस्टियोआर्थराइटिस के संयुक्त स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में अधिक जानने के लिए अभियान।

आप एनबीसी कॉमेडी श्रृंखला पर काज़मारेक को पकड़ सकते हैं व्हिटनी, जो अब गुरुवार की रात को प्रसारित हो रहा है कार्यालय.

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फ़ोटो क्रेडिट: ग्लेन हैरिस / पीआर फ़ोटो