एक महाकाव्य फैट मंगलवार का मतलब केवल बुधवार की सुबह खराब हो सकता है। अगर आपको अपने फैट मंगलवार की मस्ती से किनारा करने के लिए कुछ चाहिए, तो हमारे पास बस एक चीज है - एक विटामिन-पैक बैंगनी मार्दी ग्रा हैंगओवर शेक।
यह एंटीऑक्सीडेंट- और पोटेशियम-पैक शेक उस दिन के बाद मार्डी-ग्रास हैंगओवर के लिए एकदम सही इलाज है। और बादाम के दूध के साथ कई तरह के जामुन, केला और अन्य फल मिलाने के लिए, यह स्वस्थ भी है।
फैट मंगलवार हैंगओवर इलाज शेक रेसिपी
यदि आप रात भर अपनी स्मूदी को फ्रिज में रखना भूल जाते हैं, तो पहले तरल सामग्री का उपयोग करना सुनिश्चित करें, और फिर धीरे-धीरे जमे हुए फल में डालें। हमेशा धीरे-धीरे शुरू करना याद रखें। गति बहुत तेज़ी से बढ़ने से हवा का बुलबुला बन जाएगा और ब्लेंडर का ब्लेड बेकार में घूम जाएगा।
1 - 2 परोसता है
अवयव:
- 6 औंस बादाम का दूध
- 6 औंस अनार का रस
- 4 औंस जमे हुए ब्लूबेरी
- 4 औंस जमे हुए मिश्रित जामुन
- 4 औंस जमे हुए स्ट्रॉबेरी
- 2 औंस पपीता
- 2 औंस अमरूद
- १ केला, छिला और मोटा कटा हुआ
- 1 टुकड़ा कीवी (वैकल्पिक)
- 1 टुकड़ा नींबू (वैकल्पिक)
दिशा:
- जमे हुए फल को बादाम के दूध में रात भर फ्रिज में भिगो दें। फल को आंशिक रूप से पिघलना चाहिए और एक चिकना - और अधिक पीने योग्य - स्थिरता के लिए बनाना चाहिए।
- जब आप अपने हैंगओवर को दूर करने के लिए तैयार हों, तो पपीता, अमरूद और केला (जिसे आप एक दिन पहले तैयार कर सकते हैं) डालें, इन सभी को एक ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें। धीरे-धीरे शुरू करें जब तक कि आप एक भंवर बनना शुरू न करें, और धीरे-धीरे गति बढ़ाएं।
- एक अतिरिक्त तीखा फिनिश के लिए कीवी और/या नींबू के स्लाइस से गार्निश करें।
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2/5/2016 को बेथानी रामोस द्वारा अपडेट किया गया
