अपनी किशोरी जिम्मेदारी को सिखाने के लिए यातना नहीं है - वह जानती है

किशोरों के साथ रहना कभी-कभी आपको ऐसा महसूस करा सकता है कि आप वास्तविक जीवन रेजिना जॉर्ज का पालन-पोषण कर रहे हैं, चाहे आप कोई भी हों (हाँ, आप भी, "कूल मॉम")। एक पल, आप अपनी किशोरावस्था के साथ हंस रहे होंगे, और अगले पल, आप खुद को एक चिल्लाते हुए मैच के बीच में पा सकते हैं। जैसे-जैसे आपकी दुनिया घूमने लगती है, आपको आश्चर्य भी हो सकता है, "इसे बंद करने के लिए पृथ्वी पर क्या हुआ?" जबकि वह उत्तर भिन्न होता है, हमारा पैसा इस पर है: आपने एक प्रश्न पूछा या एक बयान दिया जिससे संकेत मिलता है कि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे कुछ ऐसा करें जो वे नहीं करते हैं पसंद। हो सकता है कि यह कुछ इस तरह चला गया हो:

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किशोरी: जारेड ने आज पूरी कक्षा को हंसाया जब उसने इतिहास के दौरान एक अजीब छाप छोड़ी।

आप: वाह, मुझे यकीन है कि यह अजीब था! कक्षा की बात करें तो, क्या आपने अपना प्रोजेक्ट पूरा कर लिया है जो शुक्रवार को होने वाला है?

किशोरी: आप सचमुच मसीह विरोधी हैं। इसलिए मैं आपसे कुछ भी बात नहीं कर सकता।

रुको, अधिकार? हमें बच्चों को यह कैसे सिखाना चाहिए कि कैसे जिम्मेदार होना चाहिए और अपने काम का पालन कैसे करना चाहिए (किसी भी तरह की बात तो छोड़ दें .) उनके साथ सकारात्मक संबंध) अगर हम होमवर्क के बारे में एक साधारण चर्चा भी नहीं कर सकते हैं, तो उनके बिना पूरी तरह से

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हमने पांच पेशेवरों के साथ बात की - थेरेपिस्ट से लेकर पेरेंटिंग कोच तक - जिन्होंने हमें आश्वस्त किया कि मूल्यवान जीवन पाठों के साथ गुजरते हुए किशोरों के साथ सह-अस्तित्व में दर्द होना जरूरी नहीं है। नीचे, हमने आपके घर को युद्ध के मैदान से कम और एक सांप्रदायिक स्थान के रूप में कैसे बनाया जाए, इस बारे में उनकी युक्तियां एकत्र की हैं।

अपने आप को उनकी स्थिति में रखें

"हम अपने बच्चों के साथ बहुत कुछ करते हैं, चाहे वह जानबूझकर हो या न हो, नियंत्रण और शक्ति की लड़ाई के रूप में सामने आता है," माता-पिता-किशोर संबंध कोच फ़र्न वीस कहते हैं। उस समय के बारे में सोचें जब आप किशोर थे। शायद ऐसे क्षण थे जब आपको भी लगा कि दुनिया आपको पाने के लिए तैयार है, भले ही वे विचार पूर्वव्यापी में कितने भी तर्कहीन क्यों न हों। किशोरों को अधिक सहज महसूस कराने में मदद करने के लिए, वीस ने सुझाव दिया कि जब हम घर के काम और गृहकार्य जैसी चीजों के साथ अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए दबाव डालते हैं तो हम अपना दृष्टिकोण बदलते हैं।

"एक चीज जो मैं माता-पिता को सुझाती हूं, वह यह कहने के बजाय है, 'आप यह करते हैं, और आप ऐसा करते हैं,' इस प्रक्रिया में कुछ खरीद-फरोख्त करना है," वह कहती हैं। "बाय-इन आपके बच्चों के साथ एक विचार-मंथन सत्र होने से आ सकता है जहां आप उन्हें बैठते हैं और कहते हैं, 'मैं इसे अकेले नहीं कर सकता। जब हम सभी भाग लेते हैं तो यह बेहतर काम करता है। तो, आइए उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं, जिन्हें यहां किया जाना है।' आप इस सूची को बनाने में भागीदारी को प्रोत्साहित करते हैं, और आप बिल्कुल भी संपादित नहीं करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह हास्यास्पद है या अद्भुत या अनुचित या अवास्तविक है, आप हर एक बात लिख देते हैं क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आपके बच्चे वापस आकर कहेंगे, 'यदि आप मेरे सुझावों को नहीं मानते हैं, तो आगे मुझसे मत पूछो। समय।'"

इस प्रक्रिया में किशोरों को शामिल करके, आप उन्हें एजेंसी दे रहे हैं, जो बदले में उन्हें दिन-प्रतिदिन की पारिवारिक गतिविधियों में अधिक निवेशित महसूस कराएगी।

रोंडा मोस्कोविट्ज़, एक पेरेंटिंग कोच जो दौड़ता है व्यावहारिक समाधान अभिभावक कोचिंग, का मानना ​​है कि अपने बच्चों से बात करने के तरीके को बदलने से अंततः आपका समग्र दृष्टिकोण बदल सकता है। "जब माता-पिता शिफ्ट होते हैं, तो बच्चा शिफ्ट हो जाता है," वह कहती हैं। "जब आप जो देखते हैं वह गलत है, तो आप इसे और अधिक प्राप्त करते हैं। लेकिन अगर आप यह देखना शुरू करते हैं कि आप किस चीज की सराहना करते हैं या क्या अच्छा चल रहा है, भले ही यह सिर्फ एक नन्हा सा ही क्यों न हो, आप इसे और अधिक देखना शुरू कर देते हैं। आप जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं वह बढ़ता है।"

इसके अतिरिक्त, अपने किशोर को बोझिल नहीं बल्कि मूल्यवान महसूस कराने से, परिवार का हिस्सा मदद कर सकता है उनके समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हुए आपको उन संघर्षों के बारे में अधिक जागरूक बनाते हैं जो वे हो सकते हैं सामना करना पड़ रहा है। "किशोर मानसिक स्वास्थ्य गिरावट में है, चिंता विकार और अवसाद दोनों बढ़ रहे हैं," डॉ मेलिसा ड्यूटर, मनोचिकित्सक और लेखक बीमार भूमिका में फंसना: कैसे बीमारी एक पहचान बन जाती है, बताते हैं। “लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, कुछ सबसे अधिक प्रभावित बच्चे अपने परिवार की मदद करना चाहते हैं। सच में, कुछ हासिल करने की इच्छा और अच्छा महसूस करने के बीच एक जटिल संबंध है। एक तरफ, जब एक किशोर प्यार महसूस करता है, तो उसे सहयोग करने के लिए प्रेरित नहीं किया जा सकता है। दूसरी ओर, एक किशोरी जो जानती है कि वह पहल नहीं कर रही है, वह शर्मिंदगी महसूस करती है, और उसके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचती है।”

यदि आपका किशोर अभी भी परिवार का हिस्सा बनने में दूर या अनिच्छुक लगता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वहाँ है कुछ अधिक महत्वपूर्ण चल रहा है - मानसिक या भावनात्मक रूप से - जो निगरानी के लायक हो सकता है या एक के साथ लाया जा सकता है पेशेवर।

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असफलता को स्वीकार करना सीखें

यहाँ कुछ ऐसा है जिसे हम में से कोई भी सुनना पसंद नहीं करता है, लेकिन यह बिल्कुल सच है: परिवर्तन में समय लगता है। जितना हम सभी को एक बार कुछ कहना अच्छा लगेगा और हमारे बच्चों को हमारे बिना पूछे जाने के बाद देखना होगा, आपको समझना होगा - और ठीक होना चाहिए - वास्तविकता यह है कि ऐसा होने में सालों लग सकते हैं।

दुर्भाग्य से, यह मानसिकता केवल बर्तन साफ ​​करने या कपड़े धोने जैसे घरेलू कार्यों पर ही लागू नहीं होती है। आपको यह भी विचार करना होगा कि आपके बच्चे अपने होमवर्क को उड़ा सकते हैं, अपने उपकरणों का अभ्यास करना बंद कर सकते हैं या सॉकर अभ्यास के दौरान आलसी हो सकते हैं। कई लोगों के लिए, स्वाभाविक प्रवृत्ति यह है कि हम अपने बच्चों को सफल बनाने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह स्वचालित रूप से करें।

"अनगिनत बार, मैंने माता-पिता को छात्रों के निबंधों और प्रमुख परियोजनाओं को पूरा करने के लिए संघर्ष करते देखा है असाइनमेंट से पहले की रात, "प्रमाणित स्कूली शिक्षक और निजी ट्यूटर गे वेनट्राउब कहते हैं। "वे भूले हुए जिम के कपड़े, होमवर्क और संगीत वाद्ययंत्र लाने के लिए स्कूल जाते हैं, और वे किशोर के जीवन के सभी पहलुओं को संभालें, ताकि किशोर कभी न होने के परिणामों का अनुभव न करें बना हुआ। जबकि कुछ माता-पिता मानते हैं कि इस तरह से मदद करना उनके किशोरों को बहुत अधिक तनावग्रस्त होने से रोकता है, वास्तविकता यह है कि माता-पिता बच्चे के साथ कॉलेज या उनकी भविष्य की नौकरी में नहीं जा सकते। ”

वीस सहमत हैं। जब वह एक स्कूली शिक्षिका थी, वह कहती है, संबंधित माता-पिता उसे बताते थे कि अगर उन्हें एक परीक्षा या एक परियोजना के बारे में पता होता, तो वे सुनिश्चित करते कि उनके बच्चों ने पढ़ाई की है या कड़ी मेहनत की है। लेकिन अपने बच्चों के असाइनमेंट में शीर्ष पर नहीं होने के लिए खुद को लात मारने के बजाय, यह "आपके लिए अपने बच्चे को उनके कार्यों के परिणामों को महसूस करने का सही मौका है", वेइस बताते हैं। उन्हें यह सीखना होगा कि निष्क्रियता सहित सभी कार्यों की एक कीमत होती है।

"आपको यह समझना होगा कि आपका बच्चा गलतियाँ करने जा रहा है, और आपको इसके साथ रहना है और कोशिश नहीं करनी है उन्हें 'बचाओ'... आपके बच्चों को यह पता लगाने में सालों लग सकते हैं कि उन्हें कुछ करना है, "मॉस्कोविट्ज़ कहते हैं। "लेकिन हमें उन्हें अपनी पसंद के परिणामों का सामना करने देना होगा क्योंकि अगर हम नहीं करते हैं, तो हम उन्हें एक अवसर से वंचित कर देते हैं। सीखो... अपने बच्चे को असफल होते देखना, खुद को अलग होने के लिए तैयार करना वास्तव में कठिन है... लेकिन वह उनका सबसे अच्छा शिक्षक है।"

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