बच्चों को अकेले ही अपना मदर्स डे नाश्ता तैयार करने देने के बजाय (और जाने की संभावना) आप गंदगी को साफ करने के लिए), एक परिवार के रूप में नाश्ता पकाएं और फिर एक साथ इसका आनंद लेने के लिए बिस्तर पर वापस चढ़ें। यहाँ कुछ बच्चों के अनुकूल नाश्ता युक्तियाँ और स्वादिष्ट मातृ दिवस हैं नाश्ते की रेसिपी.
बच्चों के साथ मदर्स डे नाश्ता बनाने के टिप्स
1. योजना में सभी को शामिल करें
मदर्स डे से कुछ दिन पहले, एक परिवार के रूप में बुलाएं और तय करें कि नाश्ते में क्या खाना चाहिए, इस बात का ध्यान रखते हुए कि बच्चे किस रेसिपी को बनाने में मदद कर सकते हैं (नीचे उदाहरण रेसिपी देखें)। मेनू को अंतिम रूप देने के बाद, एक परिवार के रूप में एक साथ किराने की खरीदारी करें। आप कुछ अतिरिक्त सामग्री ले सकते हैं जो बच्चे आपके विशेष दिन पर उपयोग करने के लिए उत्साहित हों।
2. माँ को थोड़ा सोने दो
अपने बच्चों को मदर्स डे की सुबह के लिए दिशा-निर्देश दें ताकि जब आप थोड़ी देर में सोएं तो वे रसोई स्थापित करना शुरू कर सकें। आपके बच्चे उपयुक्त बर्तन और धूपदान और उन सामग्रियों को निकाल सकते हैं जिन्हें रेफ्रिजरेट करने की आवश्यकता नहीं है। दिशानिर्देश रात को पहले ही तय किए जाने चाहिए ताकि आप किसी आपात स्थिति के लिए न जागें। एक बार जब आप उठते हैं और चमकते हैं, तो आप बच्चों को भोजन के अधिक चुनौतीपूर्ण या वयस्क-केवल पहलुओं के साथ समाप्त करने में मदद कर सकते हैं।
3. प्रतिनिधि नाश्ता कर्तव्य
सुनिश्चित करें कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना कर्तव्य है ताकि वे इसमें शामिल महसूस करें। आपका एक बच्चा अंडे को फोड़ सकता है, दूसरा हाथापाई कर सकता है, और आपका पति या परिवार का कोई अन्य सदस्य उन्हें थाली में चम्मच से डाल सकता है। एक परिवार के रूप में एक साथ खाना बनाना तब अधिक मजेदार होता है जब हर कोई इसमें शामिल होता है।
4. माँ को वापस बिस्तर पर ले आओ
जैसे ही नाश्ता साथ आता है, आपके लिए बिस्तर पर वापस रेंगने का समय आ गया है। तब बच्चे विशेष रूप से आपके लिए नाश्ते की ट्रे ले जा सकते हैं, और हर कोई एक परिवार के रूप में नाश्ते का आनंद लेने के लिए एक साथ बिस्तर पर चढ़ सकता है।
5. पारिवारिक गतिविधि को साफ़ करें
आराम करें और अपने विशेष मातृ दिवस भोजन का आनंद लेते हुए अपना समय निकालें। जब नाश्ता खत्म हो जाता है, तो हर कोई अपनी प्लेट और ट्रे को रसोई में ले जा सकता है और एक परिवार के रूप में एक साथ सफाई कर सकता है।
मदर्स डे ब्रेकफास्ट रेसिपी जो बच्चे बना सकते हैं
ताजा और फल फलों का सलाद
छह से आठ सर्विंग्स बनाती हैं
इस फलों के सलाद के बचे हुए हिस्से को अगले दिन नाश्ते के रूप में या दोपहर के पौष्टिक नाश्ते के रूप में लिया जा सकता है।
अवयव:
1 नाशपाती का आधा भाग, अच्छी तरह से सूखा हुआ
1 आड़ू के टुकड़े कर सकते हैं, अच्छी तरह से सूखा हुआ
१ जार मैराशिनो चेरी, अच्छी तरह से सूखा हुआ
1 खूबानी कटा हुआ, अच्छी तरह से सूखा जा सकता है
1 कंटेनर फ्रोजन व्हीप्ड टॉपिंग, thawed
४ पके केले, कटा हुआ
२ सेब, छिले और कटे हुए
१/२ कप कटे हुए बादाम
दिशा:
1. एक बार फलों के सभी डिब्बे खुले और निथारने के बाद, बच्चों को उन सभी को एक बड़े कटोरे में डालने दें। फिर उन्हें व्हीप्ड टॉपिंग में धीरे से फोल्ड करने दें।
2. बच्चों को मिश्रण के ऊपर केले और सेब के स्लाइस रखने दें और फिर बादाम छिड़कें।
आसान पनीर अंडे
4 सर्विंग्स बनाता है
अवयव:
8 अंडे
1/2 कप लो फैट दूध
1 कप बेबी पालक के पत्ते
नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
४ बड़े चम्मच मक्खन
१/२ कप क्रम्बल किया हुआ बकरी पनीर
दिशा:
1. बच्चे एक बड़े कटोरे में अंडे और दूध को झाग आने तक फेंट सकते हैं, और फिर पालक डाल सकते हैं। नमक और काली मिर्च के साथ चखने का मौसम।
2. जैसा कि आप देख रहे हैं, बच्चों को मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही में मक्खन डालने दें और मक्खन के पिघलने पर मिश्रण को सावधानी से डालें।
3. अंडे को तब तक पकने दें जब तक कि वे जमने न लगें, टूटने के लिए बार-बार हिलाते रहें।
4. आपके बच्चे अंडे के ऊपर बकरी पनीर छिड़क सकते हैं और पनीर को पिघलाने के लिए ढक्कन से ढक सकते हैं। एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें।
नुटेला और केला पेनकेक्स
आठ से दस हिस्से करें
चूंकि ये पैनकेक तैयार करना बहुत आसान है, अतिरिक्त बनाएं और जल्दी नाश्ते के लिए एयरटाइट प्लास्टिक बैग में फ्रीजर में स्टोर करें, जिससे आने वाले सप्ताह के लिए माँ का समय बचेगा।
अवयव:
४ कप सूखा पैनकेक मिक्स
3 कप कम वसा वाला दूध
चार अंडे
४ बड़े चम्मच मक्खन
1 जार नुटेला
२ केले, पतले कटे हुए
2 बड़े चम्मच नारियल
दिशा:
1. एक बड़े कटोरे में, बच्चों को पैनकेक मिश्रण, दूध और अंडे को अच्छी तरह से मिलाने दें।
2. एक कड़ाही में या पैनकेक तवे पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएँ। 1/4-कप भागों में, अपने बच्चों को पतली पैनकेक बनाने के लिए पैनकेक बैटर को गर्म तवे या तवे पर डालने दें।
3. जब ऊपर बुलबुले दिखाई दें और किनारे सेट हो जाएं तो पैनकेक को पलटें। 2 से 3 और मिनट तक या नीचे की तरफ हल्का ब्राउन होने तक पकाएं। शेष मक्खन और पैनकेक मिश्रण के साथ जारी रखें।
4. पैनकेक को एक सर्विंग प्लैटर या अलग-अलग प्लेट में ट्रांसफर करें। जबकि पेनकेक्स अभी भी गर्म हैं, बच्चों को नुटेला को पैनकेक के ऊपर और फिर कटा हुआ केला और नारियल के साथ फैलाएं।
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