मेरा, समय कैसे बीतता है: नौ महीने पहले, आप शायद उस दिन की कल्पना भी नहीं कर सकते थे जब आप अपने मूत को देने के लिए अस्पताल जाएंगे; अब, आप अपनी अंतिम "टू डू बिफोर बेबी" सूची को एक साथ रख रहे हैं। कुछ चीजें जानना चाहते हैं जो आपको अपनी सूची में जोड़नी चाहिए (इस पर ध्यान दिए बिना कि दूसरे आपको क्या बता सकते हैं)? यहाँ कुछ सुझाव हैं।
संपर्क सूची बनाएं
दूसरी बार जब आप प्रसव पीड़ा में जाते हैं, तो आपका ध्यान अस्पताल पहुंचने और जन्म देने पर होगा। तो आप अपने सभी दोस्तों को यह बताने के लिए फोन नहीं करना चाहेंगे कि बच्चा रास्ते में है। उन महत्वपूर्ण लोगों की सूची बनाएं जिनसे आप संपर्क करना चाहते हैं और एक व्यक्ति को उन्हें चिल्लाने के लिए नामित करें। इस तरह, आपको फ़ोन कॉल करने की परेशानी के बिना, वह सहायता प्राप्त होगी जिसकी आपको आवश्यकता है। इस सूची में आपके स्तनपान कोच, आपके डॉक्टर, आपके रक्त के प्रकार आदि के बारे में कोई महत्वपूर्ण नोट भी शामिल होना चाहिए। (शायद ज़रुरत पड़े)।
अस्पताल के लिए अपने मार्गों की योजना बनाएं और अपनी कार सेट करें
यदि आप अपने अस्पताल के बगल में रहते हैं, तो वहां पहुंचना एक चिंच होगा, लेकिन अगर आपको लंबा रास्ता तय करना है, तो यह पता लगाना स्मार्ट है (उदाहरण के लिए, जीपीएस सिस्टम पर) आप अपने डॉक्टर से कितने तरीके प्राप्त कर सकते हैं। प्रत्येक मार्ग का परीक्षण दिन के विभिन्न बिंदुओं पर भी करें, ताकि आप समय और ट्रैफ़िक का अनुमान लगा सकें। इसके अलावा, आपकी डिलीवरी की तारीख तक आने वाले सप्ताह या दो के लिए, सुनिश्चित करें कि आपकी कार हमेशा गैस से भरी हुई है (आप अस्पताल के रास्ते में रुकना नहीं चाहते हैं)। और सुनिश्चित करें कि आपने अपनी कार की सीट कैसे सेट करें, इस बारे में उचित प्रशिक्षण प्राप्त किया है।
एक अच्छे छात्र बनें
आप किसी कारण से लैमेज़ क्लास में गए थे, इसलिए आपके द्वारा बनाए गए सभी नोट्स को लाना न भूलें जो कि श्रम के माध्यम से आपकी मदद करने वाले हैं। वे आपके साथी के मन को शांत करने में भी मदद करेंगे - इस घटना में कि वह अपने किसी विशेष कार्य को भूल जाता है।
प्राथमिक चिकित्सा कक्षा लें
दुर्घटनाएं होती हैं, और उनके लिए तैयार रहने का सबसे अच्छा तरीका है कि खुद को सामना करने के लिए उपकरणों से लैस किया जाए। शिशु को प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर कक्षा लेने से आपको बच्चे को घर लाने के बाद उत्पन्न होने वाली किसी भी गंभीर स्थिति के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी।
सुंदर हो जाओ
आप अपने बच्चे को नौ महीने से पाल रहे हैं। और उसके दुनिया में आने से पहले के आखिरी कुछ दिन आपके लिए लाड़-प्यार करने का आखिरी समय होगा... थोड़ी देर के लिए। तो अपने बालों को ठीक करने के लिए कुछ समय निकालें। एक पेडीक्योर प्राप्त करें। वैक्स करवाएं। मालिश करें। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आराम करो!
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