सांस लें और आराम से खेलें
क्या आपका बच्चा पर्यावरणीय एलर्जी से पीड़ित है? एलर्जी के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय हो जाओ जो आपके बच्चे को असहज और कभी-कभी खतरनाक लक्षण पैदा करता है। सही टूल से आप अपने बच्चे के बेडरूम को खेलने और सोने के लिए एक सुरक्षित जगह बना सकते हैं।
जानवरों को बाहर रखें
पालतू जानवरों की रूसी गंभीर एलर्जी और अस्थमा को ट्रिगर कर सकती है। अपने कमरे से पालतू जानवरों को प्रतिबंधित करके अपने बच्चे को सांस लेने में आसान रखें। यदि आपका बच्चा दिन में जानवरों के साथ खेलता है, तो उसे अपने कपड़े बदलने और सोने से पहले स्नान या शॉवर लेने के लिए कहें, यहाँ तक कि झपकी लेने के लिए भी। पालतू जानवरों को अपने बच्चे के बेडरूम में बिल्कुल भी न आने दें।
दुर्भाग्य से, भरवां जानवर भी सीमा से बाहर हैं। अपने बच्चे को एक विशेष भरवां जानवर रखने दें, अधिमानतः एक एलर्जी प्रतिरोधी खिलौना, और बाकी को पूरी तरह से दूसरे कमरे में रखें। यहां तक कि आपके बच्चे के विशेष भरवां जानवर को भी नियमित रूप से साफ करना चाहिए ताकि धूल के कण जमा न हों।
कालीन खोदो और बिस्तर की रक्षा करो
धूल के कण छोटे कीड़े होते हैं जो मानव त्वचा के गुच्छे पर फ़ीड करते हैं। सकल लगता है, है ना? असली खतरा यह नहीं है कि धूल के कण क्या खाते हैं, लेकिन वे आपको कैसा महसूस कराते हैं। धूल के कण सबसे आम अस्थमा और एलर्जी ट्रिगर में से एक हैं। अपने बच्चे के गद्दे और तकियों को विशेष एलर्जी-प्रूफ कवर से ढककर सुरक्षित रखें। द्वारा प्रमाणित कवरों की तलाश करें
अमेरिका के अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन. सभी बिस्तरों को नियमित रूप से गर्म पानी से धोएं।यदि आपके पास अपने बच्चे के बेडरूम में कालीन को हटाने की क्षमता है, तो आसानी से साफ होने वाले चिकने फर्श विकल्प पर स्विच करें। यदि आपको कालीन से चिपकना है, तो इसे एलर्जेन फिल्टर वाले वैक्यूम से बार-बार वैक्यूम करें। भारी पर्दे और अव्यवस्था से बचें जो धूल के कण और कीटों को जमा करने के लिए जगह दे सकते हैं।
नियंत्रण कीट
आपको और आपके बच्चों को बीमार किए बिना कॉकरोच काफी स्थूल होते हैं। जब वे आपके बच्चे के बेडरूम में घूमते हैं, तो वे स्राव छोड़ते हैं और शरीर के अंगों को छोड़ते हैं और लार को चारों ओर गिराते हैं जिससे आपके बच्चे के एलर्जी के लक्षण दूर हो सकते हैं। खाने-पीने को अपने बच्चे के कमरे से बाहर रखकर उन्हें दूर रखें। एक कीट नियंत्रण विशेषज्ञ को किराए पर लें जो कीटों के आक्रमण से लड़ने के लिए केवल सुरक्षित, प्राकृतिक सामग्री और विधियों का उपयोग करता है।
हवा को साफ करें
जब आप साफ-सुथरा सोचते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि घरेलू क्लीनर से धोने के बाद चीजों से किस तरह से गंध आती है। सच तो यह है कि रसायनों की गंध का मतलब सिर्फ इतना है कि हवा और सतहों में ऐसे प्रदूषक होते हैं जो अस्थमा और एलर्जी को दूर कर सकते हैं। अपने बच्चे के कमरे में कठोर, सिंथेटिक क्लीनर का उपयोग करने से बचें। इसके अतिरिक्त, अपने बच्चे के कमरे में एक HEPA वायु शोधक और एक dehumidifier का उपयोग करें यदि आपके वातावरण में मोल्ड और नमी एक समस्या है। अपने एयर फिल्टर को नियमित रूप से बदलें। अपने बच्चे के कमरे में कभी भी एयर फ्रेशनर का इस्तेमाल न करें और खुशबू रहित डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें।
