स्वस्थ जन्मदिन व्यवहार कैसे करें - SheKnows

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परिवार, दोस्तों और स्वादिष्ट उपहारों के एक पूरे समूह के साथ जन्मदिन मनाने का कोई बेहतर तरीका नहीं है। जबकि कपकेक और कैंडी स्वादिष्ट हैं, इन बुरे लड़कों के पोषण संबंधी तथ्य सर्वथा डरावने हैं।

जन्मदिन की पार्टी में छोटी लड़की

सौभाग्य से, हम एक शानदार बर्थडे ट्रीट लेकर आए हैं जो न केवल आपके बच्चों के मीठे दाँत को संतुष्ट करेगा बल्कि उनके लिए बहुत स्वस्थ भी होगा।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:
  • केले
  • कम चिकनाई वाला दही
  • आइसक्रीम पर लकड़ी का खोंचा
  • मोम कागज
  • छिड़काव
  • चॉकलेट/दही चिप्स
  • बारीक टुकड़ों में कटा

चरण 1: इसे तैयार करें

कटिंग बोर्ड पर मोम पेपर की एक शीट रखें। एक बार जब आपका नॉनस्टिक बेस तैयार हो जाए, तो केले को छीलकर आधा काट लें। उन सभी को एक बार में छीलने और काटने से बहुत समय बचेगा, खासकर यदि आप जन्मदिन पर जाने वालों की एक छोटी सेना को खिला रहे हैं!

चरण 2: इसे चिपका दें

एक डाल दो पॉप्सिकल स्टिक प्रत्येक केले में आधा। अधिक जन्मदिन की मस्ती के लिए, रंगीन पॉप्सिकल स्टिक का उपयोग करें - इससे बच्चों को यह पता लगाने में भी मदद मिलेगी कि उनमें से कौन सा है। केले के आधे भाग को दही में डुबोएं और पलट कर देखें कि पूरा केला समान रूप से ढका हुआ है। वे केले के हलवे को वैक्स पेपर पर धीरे से बिछाएं।

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चरण 3: इसे ऊपर से बंद करें

अब मजेदार हिस्सा शुरू होता है! केले के आधे भाग के ऊपर चॉकलेट चिप्स, स्प्रिंकल्स या कटे हुए मेवे डालें। टॉपिंग को मिलाएं और मिलाएं - कुछ को केवल चॉकलेट चिप्स और अन्य को तीनों के संयोजन से बनाएं। अधिक स्वाद के साथ, टॉपिंग इन व्यवहारों को और अधिक उत्सवपूर्ण और बच्चों को आकर्षित करने वाला बना देगा। अंत में, तैयार केले को एक से दो घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें और खाने का समय होने पर उन्हें बाहर निकाल लें।

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