विश्व स्वास्थ्य संगठन आज के रूप में चिह्नित करता है आत्मघाती जागरूकता बढ़ाने और दुनिया भर में हर साल होने वाली सैकड़ों हजारों आत्महत्याओं को रोकने में मदद करने के प्रयास में रोकथाम दिवस। यह संख्या चौंकाने वाली और खगोलीय दोनों लग सकती है, लेकिन दुख की बात है कि यह सच है।
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया भर में हर साल 800,000 से अधिक लोग आत्महत्या से मर जाते हैं। NS दुखद सच्चाई यह है कि वे कहते हैं, "यह अनुमान रूढ़िवादी है, वास्तविक आंकड़ा इससे जुड़े कलंक के कारण अधिक होने की संभावना है आत्महत्या, विश्वसनीय मृत्यु रिकॉर्डिंग प्रक्रियाओं की कमी, और कुछ में आत्महत्या के खिलाफ धार्मिक या कानूनी प्रतिबंध देशों।"
संयुक्त राज्य अमेरिका में हर 13 मिनट में कोई न कोई अपनी जान लेता है; और रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, अमेरिकियों को एक दूसरे को मारने की तुलना में खुद को मारने की अधिक संभावना है। सीडीसी का अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल 40,000 से 50,000 लोग अपने हाथों से मर जाते हैं। अधिक चौंकाने वाली बात यह है कि शोध से पता चलता है कि सभी आत्महत्याओं में से 90 प्रतिशत एक इलाज योग्य मानसिक स्वास्थ्य विकार के कारण होते हैं।
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लिंग के आधार पर विभाजित, महिलाओं के खुद को मारने की संभावना कम होती है क्योंकि उनके मदद के लिए पहुंचने की संभावना अधिक होती है, फिर भी वे अभी भी सभी आत्महत्याओं का लगभग 23 प्रतिशत हिस्सा है संयुक्त राज्य अमेरिका में। 2013 में, पुरुषों की आत्महत्या दर 20.2 प्रतिशत थी, और महिलाओं की दर 5.5 प्रतिशत थी। 2013 में आत्महत्या से मरने वालों में 77.9 फीसदी पुरुष और 22.1 फीसदी महिलाएं थीं।
यदि आपने इस लेख में और कुछ नहीं पढ़ा है... यदि कुछ भी नहीं डूबा है, तो कृपया यह एक वाक्य पढ़ें: हम में से १० मिलियन लोग उचित मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के बिना पीड़ित हैं और हमें एक दूसरे के दर्द को तुरंत नज़रअंदाज करना बंद करना होगा। सौभाग्य से, पारंपरिक आत्महत्या रोकथाम तरीकों ने तकनीक को पकड़ लिया है और अब हमारे पास इतिहास के कुछ बेहतरीन आत्महत्या रोकथाम ऐप हैं:
1. टेक्सास के मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका द्वारा पूछें और आत्महत्या रोकें
टेक्सास के राज्य स्वास्थ्य सेवा मानसिक स्वास्थ्य विभाग द्वारा विकसित यह ऐप दोनों प्रदान करता है शैक्षिक संसाधनों के साथ-साथ संकट की रोकथाम. ऐप डेवलपर्स ने आत्महत्या रोकथाम प्रशिक्षण के लिए पेश की जाने वाली सर्वोत्तम प्रथाओं के आधार पर जानकारी तैयार की, जिससे यह ऐप बेहद लोकप्रिय विकल्प बन गया।
2. SAMHSA द्वारा आत्महत्या सुरक्षित
ऐप के मुताबिक, यह एक है एक व्यवहारिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ आत्महत्या रोकथाम शिक्षण उपकरण घटक और राष्ट्रीय स्तर पर आत्महत्या मूल्यांकन पांच चरण मूल्यांकन और ट्राइएज अभ्यास दिशानिर्देशों द्वारा मान्यता प्राप्त है। यह ऐप टिप्स प्रदान करता है और वास्तविक समय "क्या करना है" कार्रवाई, साथ ही उपचार के लिए रेफरल प्रदान करता है।
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3. ब्लूचिप एथलेटिक सॉल्यूशंस द्वारा जेसन फाउंडेशन का एक मित्र पूछता है
अगर तुम संदेह है कि आपके जीवन में कोई आत्महत्या कर सकता है, यह ऐप आपके लिए सहायता प्रदान करता है। क्या आप यह भी जानते होंगे कि कैसे प्रतिक्रिया दें यदि आप पहचानते हैं कि आपका कोई करीबी अपनी जान लेने वाला था? यह ऐप आपको उस व्यक्ति की मदद करने के लिए चेतावनी के संकेत के साथ-साथ क्या करें और क्या न करें प्रदान करता है या यहां तक कि किसी ऐसे व्यक्ति को भी जिसे आप जानते हैं कि कौन संकट में है।
4. एमोरी विश्वविद्यालय द्वारा रिलीफलिंक
एमोरी विश्वविद्यालय हमेशा मानव विकास में अग्रणी रहा है। यह ऐप अविश्वसनीय रूप से अभिनव है, जिसे विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए और यदि आप संकट में हों तो अपने क्षेत्र में अपने नजदीकी सहायता की पेशकश करें। आप प्रतिदिन अपने मूड को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी प्रगति में सक्रिय हो सकते हैं। यह एक बहुत ही संज्ञानात्मक व्यवहार दृष्टिकोण है। इस ऐप में आपके लिए बीमा जानकारी और आपके डॉक्टर के विवरण जैसी सभी महत्वपूर्ण जानकारी डालने का स्थान भी है।
5. My3app
कैलिफ़ोर्निया मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्राधिकरण के साथ साझेदारी में बनाया गया, यह ऐप आपको अपने नेटवर्क के संपर्क में रहने और सुरक्षित रहने की योजना बनाने देता है। आप खुद की मदद करने और दूसरों तक पहुंचने के लिए तैयार हो सकते हैं जब आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हों.
6. आप महत्वपूर्ण हैं - अवसाद, आत्महत्या और बदमाशी निवारण वीडियो ऐप
यह ऐप इट गेट्स बेटर के पीछे उन्हीं लोगों का है। समलैंगिक समुदाय में आत्महत्या रोकने के अभियान की शुरुआत डैन सैवेज और उनके पति टेरी मिलर ने की थी। यह विशेष ऐप है LGBT समुदाय के लिए तैयार. डेवलपर्स इसे बड़े संदेश वाला छोटा ऐप कहते हैं: आप महत्वपूर्ण हैं.
