स्वस्थ हाई-प्रोटीन स्नैक्स

जब आपका पेट भोजन के बीच में बड़बड़ाना शुरू कर देता है, तो फल का एक टुकड़ा या आधा साबुत अनाज बैगेल लेना अधिक स्वस्थ होता है एक कैंडी बार या चिप्स के बैग की तुलना में, लेकिन ये उच्च-कार्ब विकल्प आपकी भूख को उच्च प्रोटीन के रूप में प्रभावी रूप से कम नहीं करेंगे नाश्ता यहाँ हमारे कुछ पसंदीदा स्वस्थ उच्च-प्रोटीन स्नैक्स हैं।
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