चिया एक अद्भुत सुपरफूड है जिसका उपयोग खाने और पीने की रेसिपी दोनों में किया जा सकता है। इस स्वादिष्ट शाकाहारी मफिन रेसिपी में मम्मा चिया, एक स्वादिष्ट चिया पेय है।
चिया एक अद्भुत सुपरफूड है जिसका उपयोग खाने और पीने की रेसिपी दोनों में किया जा सकता है। यह स्वादिष्ट शाकाहारी मफिन रेसिपी की विशेषताएं मम्मा चिया, एक स्वादिष्ट चिया पेय।
संबंधित कहानी। 10 गुप्त सामग्री हर नए शाकाहारी को अपनी पेंट्री में रखनी चाहिए
मम्मा चिया केला नाश्ता मफिन
मम्मा चिया में बिक्री समन्वयक ऋषि गॉर्डन की पकाने की विधि सौजन्य
पैदावार 12
अवयव:
-
टी
- 1-1 / 2 कप जैविक साबुत गेहूं का पेस्ट्री आटा
- ३/४ कप ऑर्गेनिक ओट्स
- 2-1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच ऑर्गेनिक दालचीनी
- १/४ कप ऑर्गेनिक एगेव नेक्टर
- १/४ कप ऑर्गेनिक बादाम मक्खन
- 1 कप ऑर्गेनिक केला (मसला हुआ)
- 1 बोतल रास्पबेरी जुनून मम्मा चिया
टी
टी
टी
टी
टी
टी
टी
टी
दिशा:
-
टी
- ओवन को पहले से चार सौ डिग्री एफ तक गरम करें। और पेपर कप के साथ मफिन पैन को लाइन करें।
- एक मध्यम कटोरे में, गेहूं का आटा, जई, बेकिंग पाउडर, नमक और दालचीनी (सूखी सामग्री) मिलाएं।
- एक छोटी कटोरी में, एगेव अमृत, बादाम मक्खन, मसला हुआ केला और मम्मा चिया (गीली सामग्री) को एक साथ फेंटें।
- सूखी सामग्री में गीली सामग्री डालें और समान रूप से गीला होने तक मिलाएँ।
- मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें।
- लगभग 18 मिनट तक बेक करें, जब तक कि लकड़ी का टूथपिक साफ न निकल जाए।
- गरमागरम परोसें।
टी
टी
टी
टी
टी
टी
अधिक शाकाहारी बेकिंग रेसिपी!
