जब अधिकांश लोग जुलाई की चौथी तारीख के लिए सभाओं के बारे में सोचते हैं, तो उनका दिमाग ग्रिल - और मांस की ओर बढ़ता है। यह देशभक्ति की छुट्टी आमतौर पर बर्गर, कुत्तों और अन्य ग्रिल-सक्षम मीट के साथ होती है।
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चिंता न करें कि आपका मीटलेस मंडे इंडिपेंडेंस डे कुकआउट केवल साइड डिश से भरा होगा और मेहमान सोच रहे होंगे कि आपकी ग्रिल पर क्या है। आपके विचार से एक मांस रहित कुकआउट आसान है। एक उत्सव के लिए निम्नलिखित विकल्पों का प्रयास करें जो एक धमाके के साथ खत्म हो जाएगा!
मांस रहित बर्गर
- घर का बना वेजी बर्गर पसंद करें आसान ग्रील्ड बैंगन बर्गर. ये बर्गर बीफ के लिए एक बेहतरीन स्टैंड-इन हैं। वे पौष्टिक, स्वादिष्ट और भरने वाले हैं।
- इनसे भरपूर सब्जियां पाएं चिपोटल मेयो के साथ शकरकंद बर्गर.
- इन होममेड के साथ सीजन के इनाम का उपयोग करें एवोकैडो सॉस के साथ वेजी बर्गर.
- आप अधिकांश किराने की दुकानों से प्री-पैकेज्ड वेजी बर्गर भी खरीद सकते हैं, साथ ही हॉटडॉग विकल्प भी खरीद सकते हैं। यवेस वेजी व्यंजन कई मांसहीन हॉटडॉग और बव्वा विकल्प बनाती है। बोका वेजी पैटीज़, "चिकन" पैटीज़ और यहां तक कि पिसे हुए टुकड़े भी बनाता है जो कि ग्रिल्ड मिर्च के लिए स्टफिंग के रूप में या टैकोस के लिए सामग्री में से एक के रूप में उपयोग किया जाएगा। प्रयत्न एमी की एक चौथाई पाउंड वेजी बर्गर या "टेक्सास" वेजी बर्गर जैसे विकल्पों के साथ स्वादिष्ट बर्गर विकल्पों के लिए।
- इन पोर्टोबेलो मशरूम बर्गर को ग्रिल करें। पोर्टोबेलो मशरूम बड़े, हार्दिक होते हैं और सैंडविच बन के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाते हैं। ग्रिल के लिए बिल्कुल सही, उनके लिए एक आसान मैरिनेड बनाएं और उनके ऊपर कुछ स्वादिष्ट पनीर डालें।
मांसहीन कटार
- इनके साथ मछली की तिकड़ी को ग्रिल करें टूना, स्वोर्डफ़िश और सामन कटार.
- इस गर्मी में "बार्बी पर झींगा" आज़माएं! इन एशियाई प्रेरितों को आजमाएं लेमनग्रास झींगा कटार या चिंराट के लिए चिपोटल चिली रब जैसे अधिक धमाके के साथ।
- वेजी कबाब को इकट्ठा करके ग्रिल करें। वे रंगीन, स्वादिष्ट और बहुमुखी हैं क्योंकि आप तोरी, मशरूम, मिर्च, प्याज, टमाटर और बैंगन जैसी कई अलग-अलग सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं।
मांस रहित ऐपेटाइज़र, साइड डिश और डेसर्ट
- अपने पार्टी मेन्यू में ग्रिल्ड आइटम्स को ऐसे व्यंजनों के साथ पेयर करें जैसे उत्सव पास्ता सलाद, BBQ बीन्स, या a फल और अखरोट का सलाद.
- शाकाहारी ऐपेटाइज़र जैसे वेजी डिप्स परोसें भुना हुआ लाल मिर्च Hummus या अंगूर guacamole.
- ए. सहित मिठाइयों को न भूलें सितारे और धारियाँ स्ट्रॉबेरी पाई तथा देशभक्ति कपकेक. वे हमेशा पार्टी के पसंदीदा होते हैं, साथ में घर का बना शाकाहारी आइसक्रीम!
जुलाई की शानदार चौथी के लिए कुकआउट से बेहतर कुछ नहीं है, और मीटलेस मंडे कुकआउट कोई अपवाद नहीं है!
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