झींगा और पालक एक पास्ता डिश में प्रोटीन और सब्जियां लाते हैं जो बच्चों को भी पसंद आएगी।
झींगा और पालक के साथ आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं। आप उन्हें भून सकते हैं, आप उन्हें पुलाव में सेंक सकते हैं या स्वादिष्ट सलाद के लिए कुछ खट्टे फलों के साथ फेंक सकते हैं। लेकिन सबसे आसान चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं, उन्हें पनीर के साथ कुछ पास्ता के गोले में एक त्वरित रात के खाने के लिए जोड़ें जो पूरे परिवार को पसंद आएगा।
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झींगा और पालक पास्ता के गोले
4. परोसता है
अवयव:
- 10 औंस पास्ता के गोले
- 1 (8 औंस) बैग जमे हुए पके हुए चिंराट
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 3 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
- 3 कप बेबी पालक, धोकर सुखाया हुआ
- १ नींबू का रस
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
- १/२ कप कटा हुआ परमेसन चीज़
दिशा:
- पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार एक बड़े बर्तन में उबालें। पास्ता तैयार होने से लगभग दो मिनट पहले, झींगा डालें। जब झींगा गर्म हो जाए, तो निकालें और बर्तन में वापस आ जाएं।
- जबकि पास्ता पक रहा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें। लहसुन डालें और एक मिनट तक पकाएं। पालक डालें और एक से दो मिनट तक गलने तक पकाएं।
- पास्ता में पालक/लहसुन का मिश्रण मिलाएं। पनीर पिघलने तक नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और परमेसन चीज़ डालें। तत्काल सेवा।
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