सोडा तथा गुलाब जब शहर में कूलर पेय की बात आती है, तो सभी गुस्से में होते हैं, लेकिन जब आप आराम करना चाहते हैं और आरामदायक, रंगीन, गर्म दूध प्राप्त करना चाहते हैं। हम सबसे पहले हल्दी-मसालेदार के चलन में आ गए थे सुनहरा दूध, लेकिन शहर में एक नया रंगीन शंखनाद आया है जो आपको जीवन भर सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य प्रदान करने के लिए तैयार है।
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यह कहा जाता है गुलाबी चाँद दूध, और यह उतना ही स्वादिष्ट है जितना कि यह भव्य है। लेकिन यह सिर्फ एक पेय से ज्यादा है। पिंक मून दूध एक "कार्यात्मक" भोजन है, जिसका अर्थ है कि इसके अवयवों में कुछ गुण होते हैं जो आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। इस मामले में, तीखा चेरी का रस गुप्त घटक है।
तीखा चेरी का रस उन कुछ खाद्य पदार्थों में से एक है जिनमें स्वाभाविक रूप से होते हैं नींद हार्मोन मेलाटोनिन पूरक लेने के बजाय, आप अपनी नसों को शांत करने और आराम करने के लिए सोने से पहले इस गुलाबी चाँद के दूध को पी सकते हैं।
मलाईदार बादाम दूध और शहद या मेपल सिरप के साथ संयुक्त, चेरी के रस का तीखापन सोने से पहले एक शानदार पेय बनने के लिए पूरी तरह से मधुर है। अश्वगंधा पाउडर एक वैकल्पिक सामग्री है। यह एक माना जाता है adaptogen हर्बलिस्ट द्वारा, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को संतुलित करने, इसकी प्रक्रियाओं को सामान्य करने और तनाव से बचाने में मदद करता है।
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इसे अपने लिए आजमाने के इच्छुक हैं? आप अपना बना सकते हैं।
पिंक मून मिल्क रेसिपी
इस रेसिपी के सबसे आवश्यक तत्व हैं टार्ट चेरी जूस और नॉन डेयरी मिल्क (गाय का दूध पचाने में कठिन होता है, खासकर सोने से ठीक पहले)।
पकाने की विधि से अनुकूलित हार्टबीट किचन
तैयारी का समय: ५ मिनट | पकाने का समय: ५ मिनट | कुल समय: १० मिनट
अवयव:
- 6 औंस बादाम का दूध
- 4 औंस बिना मीठा तीखा चेरी का रस
- 1 बड़ा चम्मच शहद या मेपल सिरप
- 1/2 छोटा चम्मच अश्वगंधा पाउडर
- सूखे पाक गुलाब की पंखुड़ियाँ
दिशा:
- कम आँच पर एक छोटे बर्तन में, बादाम का दूध और तीखा चेरी का रस लगभग १४० डिग्री फेरनहाइट (स्कैल्डिंग के ठीक नीचे), लगभग ५ से १० मिनट के तापमान पर लाएँ।
- इसे गर्मी से निकालें, और शहद और अश्वगंधा में फेंटें। इसे वास्तव में झागदार बनाने के लिए, सामग्री को ब्लेंडर में डालें और कुछ सेकंड के लिए उच्च पर ब्लेंड करें जब तक कि आपको वांछित बनावट न मिल जाए, लेकिन यह कदम वैकल्पिक है और आपके मिश्रण को ठंडा कर सकता है।
- ऊपर से गुलाब की पंखुड़ियां डालें और गर्मागर्म पिएं।
गर्म, दूधिया पेय पदार्थों के प्रशंसक नहीं हैं? इसके बजाय हर्बल चाय, शहद, दालचीनी और संतरे के स्लाइस के साथ धीरे-धीरे उबालते हुए, तीखा तीखा चेरी का रस बनाने की कोशिश करें।
अगली बार जब आप Tylenol PM की उस बोतल तक पहुंचना चाहें, तो फिर से सोचें। हो सकता है कि गुलाबी चाँद के दूध का एक मग आपको सपनों की दुनिया में भेजने की ज़रूरत हो।
