समरटाइम लिविन 'हमेशा आसान नहीं होता है। सनबर्न से लेकर बग के काटने तक, भाप से भरा गर्मी महीने आपकी त्वचा पर भारी पड़ सकते हैं। हम सभी को गर्म महीनों के दौरान अपनी त्वचा को थोड़ा अतिरिक्त टीएलसी देने की आवश्यकता होती है।
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एवोकाडो, ओटमील, जैतून का तेल और नारियल तेल जैसे त्वचा के सुपरहीरो महंगे मॉइस्चराइज़र और फेस मास्क के लिए जाने-माने प्राकृतिक विकल्प हैं। क्योंकि उनमें विटामिन ई, बी विटामिन और लिनोलिक एसिड जैसे तत्व होते हैं, वे त्वचा को चमकदार और स्पर्श से नरम रखने में मदद करेंगे। लेकिन अगर आप अन्य गर्मियों में त्वचा के उपचार की तलाश में हैं, तो इन आश्चर्यजनक त्वचा रक्षकों से आगे नहीं देखें। अपने जलने और काटने को थोड़ा और सहने योग्य बनाने के लिए सीधे उपज के गलियारे से कुछ तरकीबें आज़माएँ।
धूप की कालिमा
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- आलू: गरम आलू, गरम आलू! कच्चे आलू को काटकर घाव वाली जगह पर रखकर उस जलन को कम करने के लिए इनका इस्तेमाल करें।
- सफेद सिरका: अंत में... सलाद ड्रेसिंग और अपने काउंटरों की सफाई के अलावा सिरका के लिए एक और उपयोग। सफेद सिरका एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है, जो जलने वाले को ठंडा करने में मदद करता है।
- अनार: इस आकर्षक और स्वादिष्ट फल में एलाजिक एसिड होता है, जो उन अजीब यूवी किरणों के ऑक्सीडेटिव नुकसान से बचाता है। उन बीजों को अपने मुंह में डालें, वापस लेट जाएं और धूप से थोड़ी अतिरिक्त सुरक्षा प्राप्त करें।
- कोको: कोको, आह मीठा भोग। अब सम है अधिक कोको के साथ अपने जीवन को मधुर बनाने का एक कारण। यह कैटेचिन में समृद्ध है जो यूवी क्षति के प्रभाव की रक्षा और प्रतिकार करने के लिए दिखाया गया है। परम सुरक्षात्मक उपचार के लिए अपने पसंदीदा फल को पिघले हुए उच्च-प्रतिशत कोको बार में डुबोएं।
- टमाटर: इस रसदार फल (यह सब्जी नहीं है!) में एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन होता है, जो टमाटर को उनका शानदार लाल रंग देता है और कठोर यूवी किरणों से हमारी त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है। पूरे गर्मियों में नाश्ते के आमलेट में कुछ पिसें।
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बग के काटने और खुजली वाली त्वचा
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- लहसुन और प्याज: कीड़े (सिर्फ वैम्पायर नहीं) वास्तव में लहसुन द्वारा खदेड़े जाते हैं। हो सकता है कि यह मिथक यहीं से आया हो... वैसे भी, लहसुन में एलिसिन नामक एक यौगिक होता है जो कीड़ों के लिए विषैला होता है। जब हम लहसुन का सेवन करते हैं, तो हम त्वचा के माध्यम से एलिसिन छोड़ते हैं जो बग को दूर कर सकता है। प्याज जब इन बग रिपेलर्स के साथ अपने भोजन को इतना स्वाद देता है तो वही सटीक विष छोड़ता है।
- पूरा दूध: दूध की वसा जलन को शांत करने और उपचार शुरू करने के लिए जानी जाती है, इसलिए थोड़ा ठंडा दूध एक रूमाल में डालें और काटने पर लगाएं। आह, यह पहले से ही बेहतर लगता है।
- पुदीना: पुदीना सिर्फ वही हो सकता है जो आपको अपनी खुजली वाली त्वचा को ठंडा करने के लिए चाहिए। पुदीना का एक अनिवार्य हिस्सा मेन्थॉल त्वचा पर उतना ही ठंडा प्रभाव डालता है जितना कि यह बर्फीली ठंडी सांसों पर होता है। पुदीने की पत्तियों को प्रभावित जगह पर लगाने से तुरंत आराम मिलता है।
- तुलसी: इस जड़ी बूटी के लिए हमारे पास Caprese सलाद बनाने के अलावा एक और उपयोग है। तुलसी में थाइमोल और कपूर होते हैं जो खुजली रोधी यौगिक होते हैं, जो इसे एक बेहतरीन रिलीवर बनाते हैं। इसके पत्तों को पीसकर खुजली को ठीक करने के लिए लगाएं।
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