जब हम सोचते हैं ब्रूस स्प्रिंगस्टीन, हम सोचते हैं, ठीक है, बॉस। अपने जीवन के नियंत्रण में एक मजबूत व्यक्ति। एक प्रतिभाशाली संगीतकार और एक विपुल मानवतावादी। वह अभी भी उन सभी चीजों में से एक है, और वह एक ऐसा व्यक्ति भी है जिसने के मुकाबलों का अनुभव किया है मानसिक बीमारी अपने पूरे वयस्क जीवन में।
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वह इस बात का प्रमाण है कि कोई भी - कोई — पीड़ित हो सकते हैं डिप्रेशन, और उम्मीद है कि बीमारी के बारे में इतना खुलकर बोलने की उनकी इच्छा जिसने उन्हें 60 के दशक की शुरुआत में "कुचल" छोड़ दिया था, अन्य पुरुषों को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
क्योंकि उनमें से बहुत सारे हैं। मूवम्बर फाउंडेशन के अनुसार, उच्चतम अवसाद की दर 40 से 59 वर्ष की आयु के पुरुषों में है। यू.एस. में औसतन 87 पुरुष प्रतिदिन आत्महत्या से मरते हैं - महिलाओं की संख्या से चार गुना अधिक। और हर मिनट, दुनिया में कहीं न कहीं एक आदमी आत्महत्या करके मरता है।
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से बात कर रहे हैं विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली अपनी आत्मकथा के विमोचन से पहले, चलने के लिए पैदा हुआ, स्प्रिंगस्टीन अपनी पत्नी, पट्टी सियाल्फ़ा को उसकी मानसिक स्थिति से उबरने में मदद करने का श्रेय देते हैं स्वास्थ्य लड़ाई "पट्टी नाइट्रोग्लिसरीन से लदी एक मालगाड़ी को देखती है, जो जल्दी से पटरी से उतर जाती है... वह मुझे डॉक्टरों के पास ले जाती है और कहती है, 'इस आदमी को एक गोली चाहिए," उन्होंने कहा।
मानसिक बीमारी से ग्रसित कई लोग अपनी भावनाओं को किसी और के साथ साझा करने के लिए संघर्ष करते हैं, लेकिन एक साथी का समर्थन जीवन बदलने वाला हो सकता है। विशेष रूप से पुरुषों के लिए इसे खोलना मुश्किल हो सकता है, सिर्फ इसलिए कि वे चुनौतीपूर्ण भावनाओं पर ढक्कन रखने के आदी हैं। हो सकता है कि उन्होंने परिवार में "मजबूत" व्यक्ति की भूमिका ग्रहण की हो या बड़े होकर कुछ भी दिखाने से हतोत्साहित किया गया हो जिसे संभवतः कमजोरी के रूप में माना जा सकता है।
पुरुषों में अवसाद के संभावित लक्षणों में खुद को दूसरों से अलग करना, आक्रामक व्यवहार, लाचारी या बेकार की भावना, उनके लिए सामान्य से अधिक शराब पीना और चिड़चिड़ापन शामिल हैं। यदि आप अपने प्रियजन में इनमें से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो पहला कदम उससे बात करना है। उसे बताएं कि आप परवाह करते हैं, और पूछें कि उसके साथ क्या हो रहा है और वह कैसा महसूस कर रहा है। और महत्वपूर्ण रूप से, बिना निर्णय के सुनने के लिए तैयार रहें।
अगर आपको लगता है कि पेशेवर मदद की ज़रूरत है, तो डॉक्टर या काउंसलर के साथ अपॉइंटमेंट लेने में संकोच न करें। एक ठोस समर्थन प्रणाली का होना महत्वपूर्ण है — आपके लिए तथा उसके लिए।
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किसी से तुरंत बात करने के लिए, नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन से 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) पर संपर्क करें।
अगर आपको लगता है कि कोई जीवन खतरे में है, तो 911 पर कॉल करें या सीधे आपातकालीन सेवाओं पर जाएं।
