पश्चिमीकरण की विडंबना योग कितना महंगा अभ्यास हो गया है। पोशाक से लेकर साप्ताहिक कक्षाओं की लागत तक — आपको मूल रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में एक वैध योगी माने जाने के लिए हीरे और फर में होना चाहिए।
शुक्र है, अगर आप थोड़ी देर के लिए दूर जाना चाहते हैं और अपने दिमाग और शरीर को जीवन बदलने वाले, आराम से डुबो देना चाहते हैं अनुभव, वहाँ कुछ योगाभ्यास हैं जो आपको समृद्ध महसूस कराएंगे - लेकिन बाद में आपको दरिद्र नहीं छोड़ेंगे आप भाग लें।
यदि आप एक बजट पर आनंद की तलाश कर रहे हैं, तो इन अनुभवों को देखें।
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कृपालु सेंटर फॉर योग एंड हेल्थ
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"बस इसी क्षण में करना है, सांस लेना है, सांस छोड़ना है, और उड़ते हुए आनंद को चूमना है।" - दानी शापिरो⠀ #साँस लेना #कृपालुलोव #📷 @christineghind
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एक पूर्व जेसुइट मदरसा के सुव्यवस्थित मैदान पर पश्चिमी मैसाचुसेट्स के बर्कशायर में स्थित है,
जब आप जाते हैं और आप किस प्रकार का कमरा चुनते हैं, इस पर निर्भर करता है कि सप्ताहांत की दरें $ 199 - $ 702 से लेकर हैं।
बगीचा
अपस्टेट न्यूयॉर्क में 18 वीं शताब्दी का हडसन वैली गार्डन विला एक सप्ताहांत योग वापसी के लिए एक रमणीय स्थान है। योग, पोषण और एक सरल, प्राकृतिक वातावरण के संतुलन के माध्यम से, के मेहमान बगीचा प्राप्त कर सकते हैं सत्व - एक संस्कृत शब्द जो सद्भाव, संतुलन, आनंद और बुद्धि की स्थिति का वर्णन करता है जो अंदर से बाहर निकलता है।
सभी सप्ताहांत रिट्रीट में चार योग कक्षाएं, सभी भोजन, एक हाथ से खाना पकाने की कक्षा और पोषण संबंधी बातें और आराम करने और आराम करने के लिए बहुत समय शामिल है। आप उनकी वेबसाइट के अनुसार टहलने, सैर करने, संग्रहालय या बीकन शहर जाने, मालिश या निजी योग कक्षा लेने का विकल्प भी चुन सकते हैं।
सप्ताहांत आधार दर $ 575 प्रति व्यक्ति है (सप्ताहांत शुक्रवार को शाम 4 बजे से रविवार दोपहर 3 बजे तक चलता है)।
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एसेलेन
बिग सुर, कैलिफोर्निया में एसेलेन इंस्टीट्यूट वास्तव में एक बेजोड़ अनुभव प्रदान करता है। बिग सुर की सुंदरता लुभावनी है, और संस्थान नियमित रूप से कार्यशालाओं की मेजबानी करता है उल्लेखनीय प्रशिक्षकों द्वारा दिया गया (मार्गोट आनंद और जिम बेन्सन की एक कार्यशाला चल रही है 29 अप्रैल से 4 मई तक, मिसाल के तौर पर)।
श्रेष्ठ भाग? Esalen के गेटवे ओवर-द-टॉप महंगे नहीं हैं। कार्यशाला ट्यूशन में आवास, भोजन, आंदोलन कार्यक्रम और सुविधाओं का उपयोग शामिल है और शुरू होता है पूरे सप्ताहांत के लिए $४२० या सात दिवसीय कार्यशाला के लिए $900। दी, वह कीमत उनके स्लीपिंग बैग के आवास के लिए है, लेकिन अन्य विकल्प भी हैं यदि यह आपके लिए थोड़ा बहुत देहाती लगता है।
पाइंस में पीछे हटना
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यह दृश्य हमें याद दिलाता है कि यह साँस छोड़ने का समय है और यह कि आत्म-देखभाल प्राथमिकता # 1 है। यदि आप इसकी अनुमति देते हैं, तो सभी समावेशी रिट्रीट आवास, घर में पके हुए खेत से खाने के लिए भोजन, योग, ध्यान, प्रकृति की सुंदरता और उपचार की पेशकश करते हैं। अपना गेटअवे बुक करने के लिए RetreatinthePines.com पर जाएं। आप इसके लायक हैं। #retreat #cabininthewoods #eastTexas #solotravel #girlsgetaway #selfcare #healing #natural #yogaretreats #ig_texas #महिला स्वामित्व वाला व्यवसाय #MondayMotivation #womensupportingwomen #आराम करें #allinclusive #RetreatinthePines
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पाइंस में रिट्रीट में पूर्वी टेक्सास के दिल में नीचे की ओर कुत्ता, एक प्राचीन पाइन केबिन शांत पर टकरा गया माइनोला के ठीक बाहर देश की सड़क - डलास-फोर्ट वर्थ क्षेत्र से दो घंटे की ड्राइव और ऑस्टिन से चार घंटे और ह्यूस्टन। पाइंस के रिट्रीट में, जीवन के सभी क्षेत्रों की महिलाएं साझा आवास, एक सुंदर योग स्टूडियो, एक ध्यान डेक और सभी स्तरों के लिए योग कार्यक्रमों का आनंद लेती हैं। सभी समावेशी सप्ताहांत वापसी के लिए दरें प्रति व्यक्ति $ 399 हैं।
"वास्तविकता से ब्रेक लें, और योग, शराब, हंसी और आराम करने के लिए खाली समय का आनंद लें। प्रेमिका के पलायन के लिए आदर्श, माँ-बेटी भाग जाती है और महिलाएँ एकल साहसिक कार्य की तलाश में हैं, ”वेबसाइट में कहा गया है।
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शिवानंद आश्रम योग रिट्रीट
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हम आपको यहाँ रखना पसंद करते हैं! ❤️ #Repost @pritiyoga बहामास में प्रमुख विश्राम @ शिवानंद! इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता 🙏 अगले साल हमसे जुड़ना चाहते हैं? #योग #योगारेट्रीट #शिवानंद #ध्यान #विश्राम #सेल्फकेयर
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यदि आप वास्तव में दूर जाना चाहते हैं, तो स्वर्ग में अभ्यास करें शिवानंद आश्रम योग रिट्रीट पैराडाइज आइलैंड, बहामास में। नासाउ से खाड़ी के पार स्थित, रिट्रीट का आवास मामूली केबिन से लेकर समुद्र तट तक है एक उष्णकटिबंधीय उद्यान, क्रिस्टल-क्लियर पानी और शुद्ध सफेद रेत की प्राकृतिक सुंदरता से घिरे सुइट्स।
रिट्रीट चाहता है कि आप अपने आप को योगिक जीवन शैली में विसर्जित करें और अपनी जीवन शक्ति को बढ़ाएं और दैनिक अभ्यास के माध्यम से सकारात्मकता, एक स्वस्थ शाकाहारी भोजन, मौन ध्यान सत्र और उत्थान शिक्षा।
कार्यशाला के लिए दरें प्रतिदिन $20 जितनी कम शुरू होती हैं (गर्मियों में), और इसमें आपका भोजन, योग कक्षाएं, दैनिक कार्यशालाएं और सत्संग के साथ-साथ उनके सुंदर समुद्र तट और आश्रम के मैदान और सुविधाओं तक पहुंच शामिल है। यदि आप समुद्र तट पर शिविर लगाने के लिए नीचे हैं तो लॉजिंग $ 69 प्रति रात जितनी कम हो सकती है। इस द्वीप वापसी के लिए आपके इलाज का सबसे महंगा हिस्सा हवाई किराया होगा, लेकिन यदि आप पहले से बुकिंग करते हैं तो आप एक अच्छा सौदा प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
इस आलेख का एक संस्करण मूल रूप से फरवरी 2013 में प्रकाशित हुआ था।
