यदि आपने कभी सिरदर्द के प्रकार का अनुभव किया है जो आपको आश्चर्यचकित करता है कि क्या आपकी आंखें आपके सिर से गिरने वाली हैं, तो निश्चिंत रहें, आप अपनी मृत्युशय्या पर नहीं हैं, चाहे आप कितना भी बुरा महसूस करें। इस विशेष उपप्रकार के सिरदर्द नरक के लिए एक नाम है: क्लस्टर सिर दर्द. और उनका विवरण अकेले आपको अपना सिर भयभीत कर सकता है।
"क्लस्टर सिरदर्द एकतरफा होते हैं, और मरीज़ अपनी आंखों की पुतलियों को अपनी जेब से बाहर निकालने की भावनाओं का वर्णन करते हैं," क्लिफोर्ड सेगिल, एक न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर. "उन्हें 'आत्मघाती सिरदर्द' और 'आंख में गर्म पोकर' सिरदर्द के रूप में भी वर्णित किया गया है। वे कष्टदायी दर्द के साथ एकतरफा और रेट्रो-ऑर्बिटल हैं। वे अक्सर आंखों के पानी से जुड़े होते हैं और आंखों की सूजन और नाक की भीड़ से जुड़े हो सकते हैं।"
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माइग्रेन के सिरदर्द के विपरीत, जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है, क्लस्टर सिरदर्द 20 से 40 वर्ष की आयु के पुरुषों में अधिक बार होता है, सेगिल कहते हैं। वे भयानक क्लासिक माइग्रेन के साथ कुछ समान साझा करते हैं: दोनों को रक्त वाहिकाओं के आकार में बढ़ने या फैलने के कारण माना जाता है। जैसे ही वे विस्तार करते हैं, वे इन जहाजों के चारों ओर नसों को परेशान करते हैं, जिससे दर्द होता है, सेगिल कहते हैं।
"यदि आपकी खोपड़ी और मस्तिष्क के बीच के जहाजों में जलन होती है, तो आपको माइग्रेन का सिरदर्द होता है," सेगिल कहते हैं। "यदि आपकी आंख की गर्तिका या कक्षा के आसपास के जहाजों में जलन होती है, तो आपको क्लस्टर सिरदर्द होता है। ये सिद्धांत हैं, और यह पूरी तरह से समझ में नहीं आता है कि रोगी की आंख और सिर में दर्द कैसे उत्पन्न होता है।"
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यदि आप इस प्रकार के सिरदर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो सेगिल रोगियों को सिरदर्द पत्रिका रखने की सलाह देता है ताकि वे किसी भी ट्रिगर को ट्रैक कर सकें जो उनके क्लस्टर सिरदर्द का कारण बन सकता है। सामान्य ट्रिगर्स में जीवन का तनाव, विशिष्ट खाद्य पदार्थ या शराब, नींद की कमी और बहुत अधिक कंप्यूटर का उपयोग शामिल हैं। दुर्भाग्य से, माइग्रेन के सिरदर्द के विपरीत, जिसका इलाज विटामिन बी-2 या राइबोफ्लेविन जैसे विटामिन के साथ किया जा सकता है और मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली महिलाओं में इसे रोका जा सकता है। एस्ट्रोजन की तुलना में अधिक प्रोजेस्टेरोन होता है, सेगिल का कहना है कि क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर प्राकृतिक उपचारों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, हालांकि कभी-कभी मास्क के माध्यम से ऑक्सीजन को सांस में लिया जा सकता है। मदद।
"क्लस्टर सिरदर्द अक्सर मुख्यधारा की दवा दवाओं के साथ बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित होते हैं," सेगिल कहते हैं। "कैल्शियम चैनल ब्लॉकर नामक एक दैनिक दवा, जो शास्त्रीय रूप से रक्तचाप की दवा है, अक्सर मदद करती है। वेरापामिल इस परिवार में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। बचाव दवाएं जिन्हें ट्रिप्टान कहा जाता है, जिनका उपयोग माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित कई रोगी रोगियों के क्लस्टर सिरदर्द को रोक सकते हैं या हल कर सकते हैं।
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यदि आप क्लस्टर सिरदर्द को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लेने के साथ बोर्ड पर नहीं हैं, तो आप अपने दैनिक कार्यक्रम में नियमित रूप से झपकी शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं, जो सेगिल का कहना है कि कुछ रोगियों को प्रभावी लगता है। या आप बस कुछ मिनटों के लिए दुनिया को बंद कर सकते हैं और अंधेरे पक्ष में आ सकते हैं।
सेगिल कहते हैं, "मैं क्लस्टर और माइग्रेन सिरदर्द वाले मरीजों को शांत, अंधेरी जगह पर जाने की सलाह देता हूं, जब उन्हें लगता है कि कोई आ रहा है, और कई मरीज़ इसे अच्छी तरह से काम करते हैं।"
खैर, मैं बस इतना कह सकता हूं कि कम से कम उम्मीद तो है।
