एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो मेरे अधिकांश जीवन के लिए एक बड़ी छाती के साथ रहा है, मैं आपको बता सकता हूं कि यह आदर्श नहीं है। सुंदरता के हमारे सामाजिक मानक बड़े समान हैं स्तनों आकर्षक होने के साथ, और जबकि वे निश्चित रूप से हो सकते हैं, वे भी एक गुच्छा के साथ आते हैं शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दे अपनी छाती के सामने से दो बोरी चर्बी को जोड़कर कुछ मज़ा लें।
साथ शुरू करने के लिए, डॉ यूजीन इलियटकैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर के कॉस्मेटिक और पुनर्निर्माण सर्जन का कहना है कि बड़े होने पर अकेले स्तन कोई स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं कर सकते हैं - ये समस्याएँ तब होती हैं जब स्तनों के अनुपात में स्तन बड़े होते हैं धड़ उनका कहना है कि यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म या हार्मोनल परिवर्तनों के बाद समय के साथ स्तन बदल सकते हैं, इसलिए यदि आपके दराज में कुछ अलग-अलग आकार की ब्रा हैं तो यह असामान्य नहीं है।
तो बटन-डाउन शर्ट खरीदना असंभव बनाने के अलावा, बड़े स्तनों के साथ और क्या समस्याएं आती हैं? यहाँ कुछ बड़े हैं।
पीठ, गर्दन और कंधे का दर्द
बड़े स्तन वाले किसी से भी पूछें कि उन्हें होने के बारे में उनकी शीर्ष शिकायतें क्या हैं, और वे आपको बताएंगे कि यह आपकी पीठ, गर्दन और कंधों में दर्द है। यदि आपके पास बड़े स्तन नहीं हैं, तो एक भारी बैग ले जाने की कल्पना करें जो आपकी छाती के सामने एक अजीब जगह पर बैठता है और कभी भी इसे उतारने में सक्षम नहीं होता है। हाँ, यह इतना सहज नहीं है।
डॉ. एलेना प्राउस्काया के अनुसार, एक प्लास्टिक सर्जन ए.टी यूके में मैकइंडो सेंटरअकेले अपने स्तनों के वजन का समर्थन करने से मस्कुलोस्केलेटल दर्द के लक्षण हो सकते हैं - जैसे कि गर्दन, कंधे या पीठ में दर्द - और खराब मुद्रा।
"बड़े स्तन छाती पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, और अगर आसपास की मांसपेशियों और शरीर के बाकी हिस्सों से पर्याप्त समर्थन नहीं मिलता है, तो इससे अच्छी मुद्रा बनाए रखना मुश्किल हो जाता है," वह बताती हैं। "छाती की मांसपेशियों में तनाव और जकड़न के परिणामस्वरूप मांसपेशियों और स्नायुबंधन में मस्कुलोस्केलेटल दर्द होता है ऊपरी पीठ, गर्दन और कंधे, क्योंकि उन्हें छाती को ऊपर और कंधों को पीछे रखने के लिए तनाव में रखा जाता है। गंभीर मामलों में, इससे रीढ़ की हड्डी में विकृति हो सकती है।"
छवि: इज़ीस्माइल / गिफी।
तो, हम इस दर्द को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं? सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपने ब्रा का सही आकार और शैली पहनी है। इसमें कुछ समय और लेगवर्क लग सकता है, जैसे स्थानीय अधोवस्त्र स्टोर या डिपार्टमेंट स्टोर की यात्रा जहां कोई आपको माप सकता है और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप ब्रा की सिफारिश कर सकता है। मैं उसी ब्रा फिटर के साथ काम कर रहा हूं (पैगी को चिल्लाओ at बाग कोर्सेट लोअर ईस्ट साइड पर) लगभग पांच वर्षों के लिए, और मैं आपको बता दूं, एक खराब फिटिंग वाले अंडरवायर पहनने और आपके शरीर के बजाय काम करने वाले के बीच का अंतर जीवन बदल रहा है।
बेशक, अगर आपके बड़े स्तन हैं, तो लोग आपको बहुत मदद करेंगे कि अगर आप अपना वजन कम करते हैं, तो इससे मदद मिलेगी। सिद्धांत रूप में महान, सिवाय इसके कि हमेशा ऐसा नहीं होता है। इलियट ने इसकी पुष्टि करते हुए कहा कि कुछ लोगों के लिए, वजन घटाने के साथ स्तन ऊतक नहीं बदलते हैं, इसलिए भले ही आप कुछ ड्रेस आकार छोड़ दें, इसकी कोई गारंटी नहीं है कि आपके स्तन छोटे हो जाएंगे।
अंतिम उपाय है स्तन में कमी होना. कुछ लोगों के लिए, यह सबसे अच्छा (और केवल) विकल्प है। लेकिन, जैसा कि इलियट बताते हैं, यह कोई मामूली प्रक्रिया नहीं है, और इसे मानने वालों को अन्य कारकों को ध्यान में रखना चाहिए, जिसमें उनके सामान्य स्वास्थ्य, सहरुग्णता, परिपक्वता, यथार्थवादी अपेक्षाएं और स्थायी को स्वीकार करने की उनकी इच्छा शामिल है जख्म ऐसा कहने के बाद, उन्होंने यह भी उल्लेख किया है कि "यह सर्वविदित है कि प्लास्टिक सर्जन के कुछ सबसे खुश रोगी स्तन कम करने वाले रोगी होते हैं, क्योंकि परिणाम जीवन बदलने वाले हो सकते हैं।"
सुन्न होना
यह हमेशा दर्द नहीं होता है जिससे आप निपट रहे हैं। Prousskaia का कहना है कि चरम मामलों में, बड़े स्तनों के परिणामस्वरूप स्तनों में सुन्नपन महसूस हो सकता है भारी वजन - और बाहों, हाथों और उंगलियों में भी, जहां बाद में खराब मुद्रा तंत्रिका को संकुचित करती है रास्ते
इलियट बताते हैं कि कुल्हाड़ी की नसों पर खिंचाव के कारण सुन्नता होती है।
व्यायाम करने में कठिनाई
जी हां, बड़े ब्रेस्ट वाले लोग स्पोर्ट्स ब्रा और उन्हें पहनने के महत्व से बहुत वाकिफ होते हैं, लेकिन आपको बता दें, ये कुछ हद तक ही मदद करते हैं। वे कसरत कर सकते हैं और थोड़ा घूम सकते हैं कम दर्दनाक, लेकिन फिर भी पूरी चीज़ को जितना होना चाहिए था उससे कहीं अधिक कठिन बना देता है। स्वाभाविक रूप से, व्यायाम की कमी से मधुमेह और कोरोनरी हृदय रोग जैसी पुरानी स्थितियां हो सकती हैं, प्रोस्कैया नोट, इसके अलावा आपको सभी प्रकार की फसल काटने की अनुमति नहीं देता है नियमित व्यायाम के लाभ।
त्वचा की स्थिति
जबकि पीठ और गर्दन का दर्द बड़े स्तनों से जुड़ी एक स्पष्ट समस्या है, यह आपकी त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. एरम इलियास SheKnows को बताता है कि बड़े स्तनों वाले लोगों की त्वचा की तीन अपेक्षाकृत सामान्य स्थितियां होती हैं।
पहले को इंटरट्रिगो कहा जाता है, जो एक लाल सूजन है और कभी-कभी, कच्चे दाने जो स्तनों के नीचे और बीच में हो सकते हैं, इलियास बताते हैं। यदि यह काफी लंबा है, तो यह अंततः द्वितीयक खमीर या जीवाणु संक्रमण में विकसित हो सकता है। आप निश्चित रूप से ऐसा नहीं चाहते हैं।
दूसरी स्थिति फॉलिकुलिटिस है - एक जीवाणु या खमीर संक्रमण जो छिद्रों और बालों के रोम में हो सकता है, इलियास कहते हैं। फॉलिकुलिटिस का ब्रेकआउट तब हो सकता है जब गर्मी और पसीना ब्रा के कपड़े के नीचे की त्वचा पर फंस जाते हैं।
अंत में, स्तन का फैलाना त्वचीय एंजियोमैटोसिस होता है। इलियास के अनुसार, यह एक खराब समझी जाने वाली प्रक्रिया है जिसमें स्तनों पर त्वचा को रक्त की आपूर्ति में प्रतिक्रियाशील वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप निविदा प्लाक और अल्सर हो सकते हैं। "ये बेहद दर्दनाक और प्रबंधन करने में मुश्किल हो सकते हैं," वह आगे कहती हैं।
छवि: हॉलीवुड गपशप / Giphy।
तो, बड़े स्तन होने से त्वचा की ये सभी समस्याएं कैसे होती हैं? इलियास का कहना है कि यह त्वचा से त्वचा के संपर्क के कारण होने वाले घर्षण के कारण होता है। "नमी और गर्मी के साथ, इंटरट्रिगो और फॉलिकुलिटिस विकसित हो सकते हैं जहां त्वचा शुरू हो सकती है इन क्षेत्रों या छिद्रों में टूटने के लिए और बालों के रोम जीवाणु संक्रमण विकसित कर सकते हैं," वह बताती हैं। "स्तनों के डिफ्यूज़ त्वचीय एंजियोमैटोसिस को खराब तरीके से समझा जाता है, लेकिन इसे स्तन के कोमल ऊतकों में तनाव या त्वचा पर खिंचाव से होने वाले प्रतिक्रियाशील परिवर्तन का परिणाम माना जाता है।"
सौभाग्य से, इन स्थितियों वाले लोगों के लिए राहत संभव है। इंटरट्रिगो और फॉलिकुलिटिस के लिए, इलियास का कहना है कि त्वचा को सूखा रखने और अतिरिक्त पसीने के निर्माण से बचने में मदद मिलेगी। नमी को कम करने में मदद करने के लिए आप पाउडर या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं। वह इन स्थितियों के साथ रहने वाले रोगियों को स्नान करने के बाद स्तनों के नीचे की त्वचा पर जीवाणुरोधी साबुन और हेयर ड्रायर का उपयोग करने पर विचार करने की भी सलाह देती है।
इलियास बताते हैं कि स्तनों के डिफ्यूज त्वचीय एंजियोमैटोसिस को स्तन में कमी करके सबसे अच्छा प्रबंधन माना जाता है। "निविदा अल्सर जो विकसित हो सकते हैं वे आवर्तक संक्रमण के लिए जोखिम पैदा कर सकते हैं और इसे ठीक करना बहुत मुश्किल हो सकता है, जिससे प्रबंधन बहुत मुश्किल हो जाता है," वह आगे कहती हैं। लेकिन चूंकि स्तन में कटौती एक शल्य प्रक्रिया है, इसलिए यह तय करने के लिए कि क्या यह आपके लिए सही समाधान है, अपने डॉक्टर के साथ पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।
मनोवैज्ञानिक प्रभाव
बड़े स्तन होने के प्रभाव केवल शारीरिक ही नहीं होते हैं। अगर, मेरी तरह, आप एक ऐसे व्यक्ति थे, जिसने जल्दी ही एक पर्याप्त स्तन उगल दिया, तो आप इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि मानसिक रूप से आपके लिए क्या कर सकता है। एक अच्छी तरह से संपन्न किशोर के रूप में, मुझे जल्दी से पता चला कि "विकसित" "कुछ स्तन बढ़ने" के लिए वयस्क कोड था और बातचीत में कितनी बार (और स्वाभाविक रूप से) यह भयभीत था। लोग मेरी माँ (मेरे सामने) को लापरवाही से कहते थे कि मैं "निश्चित रूप से विकसित" हूं - जैसे कि एक युवा लड़की के स्तनों पर टिप्पणी करना और ध्यान आकर्षित करना पूरी तरह से सामान्य और स्वीकार्य था। दुर्भाग्य से, मुझे इस पर जल्दी पता चला कि कुछ लोग स्पष्ट रूप से परवाह करते थे और ध्यान देते थे, और इससे मेरे पहले से ही चिंता-प्रवण मस्तिष्क को कोई फायदा नहीं हुआ।
इलियट के अनुसार, जब कोई व्यक्ति यौवन के दौरान अनुपातहीन रूप से बड़े स्तनों का विकास करता है, तो इसे "किशोरावस्था" कहा जाता है। अतिवृद्धि" और न केवल सभी शारीरिक स्थितियों और लक्षणों का कारण बन सकता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक तनाव और अस्थिरता। इसके अलावा, प्राउस्काया ने नोट किया कि बड़े स्तनों के कारण व्यायाम की कमी भी संज्ञानात्मक में योगदान कर सकती है शिथिलता, अवसाद और चिंता, जो सभी इतने बड़े होने की संभावित असुरक्षा से अतिरंजित हो सकते हैं स्तन।
तो कहानी का नैतिक यह है कि हाँ, बड़े स्तन होने से दर्द हो सकता है - दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से। यदि यह ऐसा कुछ है जिसे आपने अनुभव किया है, तो जान लें कि यह (दुर्भाग्य से) बहुत सामान्य है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। यदि यह एक बड़ी चिंता बन जाती है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करने से न डरें। और जब हम इस पर होते हैं, तो चलो सभी लड़कियों के बारे में बात करना बंद करने के लिए सहमत होते हैं "विकासशील" जैसे कि वे फिल्म थीं जिन्हें आप मॉल में एक घंटे के फोटो स्थान पर लाए थे।
