एक्सपायर्ड मेड से छुटकारा पाएं
एक बार जब दवाएं अपनी एक्सपायरी डेट पार कर जाती हैं, तो उनके यौगिक टूटने लगते हैं। यह न केवल दवा को अप्रभावी बनाता है, बल्कि कुछ दवाएं एक बार समाप्त होने के बाद निगलना हानिकारक हो सकती हैं। अपनी दवाओं को देखते समय, समाप्ति तिथि के लिए नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाओं दोनों की जांच करें। आमतौर पर दवा की शेल्फ लाइफ लगभग एक वर्ष होती है, इसलिए यदि आपको याद नहीं है कि आपने कब कुछ खरीदा है, तो संभावना है कि इसे टॉस करने का समय आ गया है। आपको किसी भी आंशिक रूप से उपयोग किए गए नुस्खे को भी त्याग देना चाहिए। के अनुसार स्वास्थ्य कनाडापुरानी दवाओं को कूड़ेदान में नहीं फेंकना चाहिए, शौचालय में नहीं फेंकना चाहिए या सिंक में नहीं धोना चाहिए, क्योंकि यह पर्यावरण के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके बजाय, यह सुझाव दिया जाता है कि सभी पुरानी दवाओं को ठीक से निपटाने के लिए आपकी स्थानीय फार्मेसी में ले जाया जाए।
दवा को ठीक से स्टोर करें
दवा को ठीक से स्टोर करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि यह अपनी समाप्ति तिथि से पहले खराब नहीं होती है। सुनिश्चित करें कि दवा एक ठंडी, सूखी जगह में संग्रहित है; आपको दवा को बाथरूम में नहीं रखना चाहिए, क्योंकि गर्मी और नमी के कारण दवा में मौजूद यौगिक टूट सकते हैं। यदि आपके बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि दवा उनकी पहुंच से बाहर किसी स्थान पर संग्रहीत है। सुनिश्चित करें कि आपके घर के सभी वयस्क जानते हैं कि प्राथमिक चिकित्सा किट कहाँ स्थित है। अपनी कार में सेकेंड फर्स्ट एड किट रखने पर विचार करें।
चिकित्सा उपकरणों का परीक्षण करें
दवाओं के साथ, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके चिकित्सा उपकरण काम कर रहे हैं। आपको जांचना चाहिए कि आपका थर्मामीटर ठीक से काम कर रहा है। यदि आपके पास अन्य चिकित्सा उपकरण हैं, जैसे कि ब्लड प्रेशर मॉनिटर या ग्लूकोज मॉनिटर, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि ये भी काम कर रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके मॉडल अप-टू-डेट हैं, उपकरण अपने फार्मासिस्ट के पास ले जाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि आपकी पट्टियाँ, टूथब्रश, आइस पैक और आईड्रॉपर सभी अच्छे आकार में हैं।
फिर से इकट्ठा करना
अपनी दवा कैबिनेट को फिर से जमा करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपके पास वह है जो आपको चाहिए जब आपको इसकी आवश्यकता हो। अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट को फिर से जमा करके शुरू करें। यह आवश्यक है क्योंकि आपात स्थिति में आपको इन वस्तुओं की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास प्राथमिक चिकित्सा किट नहीं है, तो इसका पालन करें रेड क्रॉस दिशानिर्देश अपना बनाने के लिए। यदि आपके पास पहले से ही एक है, तो सुनिश्चित करें कि आपने साल भर में उपयोग की गई किसी भी चीज़ को फिर से भर दिया है, जैसे कि पट्टियाँ, एंटीसेप्टिक्स और रबर के दस्ताने। दवा के संदर्भ में, एलर्जी की दवा, एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन, मतली-रोधी दवा और दस्त-रोधी दवा हाथ में रखना एक अच्छा विचार है। यदि आपको एक्सपायर्ड कीट विकर्षक या सनस्क्रीन से छुटकारा मिल गया है, तो इन वस्तुओं को भी पुनः प्राप्त करना याद रखें।
