सभी के प्यार के लिए जो पवित्र है, क्या कोई कृपया बीएमआई के ताबूत में अंतिम कील ठोक सकता है? यह फर्जी "स्वास्थ्य माप" को अस्वीकृत कर दिया गया है समय और फिर, फिर भी, शरीर की तरह वजन अकेला, अपने में रहता है भेदभावपूर्ण आकलन, किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर कोई सीधा असर नहीं देने के बावजूद।
मुझे फिर से कहना चाहिए: वजन और बीएमआई मूल रूप से एक पर अनुपयोगी माप हैं व्यक्तिगत आधार किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का निर्धारण करते समय।
मैं जो कह रहा हूं उसे पूरी तरह से समझने के लिए, आपको अपना सिर तीन कारकों के आसपास लपेटने की जरूरत है: वास्तव में, वजन क्या है; बीएमआई क्या है; और अंत में, स्वास्थ्य क्या है।
स्वास्थ्य, अपने आप में, केवल बीमारी या चोट की अनुपस्थिति है। यदि आपको कोई बीमारी या चोट नहीं है (बीमारी के पुराने पूर्वसूचकों सहित, जैसे उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या हाँ, यहाँ तक कि वसा का उच्च स्तर जो आपको मोटे के रूप में योग्य बनाता है), तो आप तकनीकी रूप से हैं, स्वस्थ। क्या इसका मतलब है कि आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे? क्या इसका मतलब यह है कि आपको भविष्य में होने वाली बीमारी या चोट का खतरा नहीं है? बिलकूल नही। लेकिन, अगर आप आज डॉक्टर के पास जाते हैं और आपको स्वास्थ्य का साफ बिल दिया जाता है, तो आप परिभाषा के अनुसार स्वस्थ हैं।
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वजन, परिभाषा के अनुसार, वह तरीका है जिससे किसी वस्तु का द्रव्यमान (या इस मामले में, एक व्यक्ति) गुरुत्वाकर्षण बल द्वारा पृथ्वी की ओर आकर्षित होता है। इस तरह गुरुत्वाकर्षण आपके शरीर पर खींचता है। न कुछ ज्यादा, न कुछ कम। यह इस बारे में कुछ नहीं कहता कि आपके पास कितनी वसा या मांसपेशियां हैं। यह आपके रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल के बारे में जानकारी प्रदान नहीं करता है। यह आकलन नहीं करता कि आप अपने दिन के दौरान कितने सक्रिय हैं। इसे कहते हैं कुछ नहीं आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य या फिटनेस के बारे में।
दर्ज करें: बीएमआई, या बॉडी मास इंडेक्स। किसी भी कारण से, डॉक्टरों ने '90 के दशक के मध्य में कभी-कभी स्वास्थ्य के "बेहतर" भविष्यवक्ता के रूप में इस माप का उपयोग करना शुरू कर दिया। तर्क यह है कि जहां शरीर का वजन किसी व्यक्ति की ऊंचाई को ध्यान में रखने में विफल रहता है, वहीं बीएमआई करता है। और निश्चित रूप से, यदि ऊंचाई को ध्यान में रखा जाता है, तो क्या बीएमआई शरीर की संरचना, या किसी व्यक्ति के दुबलेपन या मोटापे की भविष्यवाणी करने का एक अर्ध-सटीक तरीका नहीं होना चाहिए?
यह निश्चित रूप से दावा है, जैसा कि डॉक्टरों के कार्यालयों और वेबसाइटों में देखा गया है चिकित्सा समाचार आज और यहां तक कि नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ.
और फिर भी, यह पूरी तरह से फर्जी है।
बीएमआई आपके शरीर की संरचना का सही आकलन नहीं करता है और न ही कर सकता है। यह किसी व्यक्ति के मोटे होने का सही आकलन नहीं करता है और न ही कर सकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बीएमआई किसी भी समय आंतरिक स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करने में मौलिक रूप से खराब है व्यक्ति आधार।
वास्तव में, अनु अप्रैल २०१६ अध्ययन साल्ट लेक सिटी में इंटरमाउंटेन मेडिकल सेंटर हार्ट इंस्टीट्यूट और बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स अस्पताल से पाया गया, फिर भी, कि जब अन्य मापों के साथ तुलना की जाती है, तो बीएमआई मौलिक रूप से जोखिम की भविष्यवाणी करने में बेकार है रोग।
इस विशेष अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मधुमेह पुरुषों और महिलाओं को कोरोनरी हृदय रोग के किसी भी स्पष्ट लक्षण के बिना देखा, फिर संपूर्ण शरीर का उपयोग किया वजन, बीएमआई और कमर की परिधि यह देखने के लिए कि कौन सा कारक क्षेत्रीय बाएं निलय की शिथिलता से सबसे अधिक निकटता से जुड़ा था, हृदय का एक सामान्य कारण रोग।
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शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि एक उच्च कमर परिधि, जिसे अक्सर "सेब के आकार" के रूप में वर्णित किया जाता है शरीर," बीएमआई या कुल शरीर की तुलना में इस विशेष हृदय रोग का अधिक सटीक भविष्यवक्ता है वजन।
कृपया बीएमआई के ताबूत में एक और कील लगाएं।
सभी बीएमआई आपकी ऊंचाई और वजन का अनुपात है। वजन की तरह, यह आपके आंतरिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ नहीं कह सकता। वास्तव में, रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र हाल ही में अपनी वेबसाइट को अपडेट करते हुए कहा, “बीएमआई का उपयोग स्क्रीनिंग टूल के रूप में किया जा सकता है, लेकिन यह किसी व्यक्ति के शरीर के मोटापे या स्वास्थ्य का निदान नहीं है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या उच्च बीएमआई एक स्वास्थ्य जोखिम है, एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आगे के आकलन करने की आवश्यकता होगी।"
बूम। धन्यवाद, सीडीसी।
और फिर भी, माप पर रहता है। आंशिक रूप से क्योंकि इसका आकलन करना इतना आसान है, और आंशिक रूप से, क्योंकि व्यापक, महामारी विज्ञान के तरीके में, यह व्यापक समुदाय में बीमारी और जोखिम की भविष्यवाणी करने के लिए एक सहायक उपकरण है। लेकिन व्यक्तिगत रूप से? यह भयानक है और इसे हमारे सामूहिक दुख से बाहर निकालने की जरूरत है।
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