मोटापे का सही इलाज बस मौजूद नहीं है। अगर किया, वजन घटनाशल्य चिकित्सा हमारे पास जो जादुई गोली है, वह उसके सबसे करीब हो सकती है।
वजन घटाने की सर्जरी जीवन बदलने वाली हो सकती है, इसमें कोई शक नहीं। और जब अन्य सभी तरीके विफल हो जाते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास पाने का एकमात्र तरीका बचा है स्वास्थ्य वापस। लेकिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल, लगभग आधा बेरिएट्रिक सर्जरी के मरीजों का वजन काफी बढ़ जाता है प्रक्रिया के बाद के वर्षों में।
मिनेसोटा की रहने वाली 33 साल की लिआ किन्नी इन्हीं लोगों में से एक हैं। लेकिन, वह कहती हैं, यह जरूरी नहीं कि बुरी बात हो। वास्तव में, सर्जरी कराने, वजन कम करने और फिर कुछ हासिल करने की प्रक्रिया से गुजरने से उसे अपने शरीर से प्यार और सम्मान करने में मदद मिली है।
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कई साल पहले, लिआ ने खुद को 263 पाउंड के अपने उच्चतम वजन पर पाया और खुद से बेहद नाखुश थी। वह वर्षों तक खाने के विकारों से जूझती रही, और उन्होंने उसे कम आत्मसम्मान और पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं के साथ छोड़ दिया। वह जानती थी कि वह कम वजन पर मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से बेहतर महसूस करेगी, लेकिन हालांकि उसने आहार और व्यायाम के माध्यम से पाउंड कम करने की पूरी कोशिश की, लेकिन अतिरिक्त वजन कम नहीं हो रहा था। आखिरकार उसने वर्टिकल स्लीव गैस्ट्रेक्टोमी का फैसला किया और 2011 में चाकू के नीचे चली गई।
उसकी सर्जरी के बाद वर्ष के दौरान, उसने जल्दी से अपना वजन कम किया, अंत में 165 पाउंड पर समाप्त हुआ। उसने अपने नए आत्मविश्वास और शरीर का आनंद लिया और यहां तक कि उसकी बाहों पर छोड़ी गई ढीली त्वचा को हटाने के लिए सर्जरी भी की। लेकिन जब सर्जरी ने शारीरिक पक्ष में मदद की थी, तो वह कहती है कि मानसिक रूप से उसे अभी भी समस्याएं आ रही थीं।
"वजन घटाने की सर्जरी खाने के विकारों का इलाज नहीं कर सकती है," वह कहती हैं। "ये अक्सर शर्म और आत्म-घृणा में निहित होते हैं, जो हमें बहुत कम उम्र में सिखाया जाता है। इन पर काबू पाने में कई साल लग जाते हैं।"
जैसे-जैसे बुरी आदतें वापस रेंगने लगीं, पाउंड वापस रेंगने लगे। लेकिन इसे खुद से नफरत करने के एक अन्य कारण के रूप में देखने के बजाय, उसने महसूस किया कि उसे अपने अव्यवस्थित विचारों पर काम करना शुरू करना होगा और खुद से प्यार करना सीखना होगा, भले ही पैमाना कुछ भी कहे।
"मैंने सीखा है कि अगर वजन कम करना आपका लक्ष्य है, तो शर्मिंदा होना, दोष देना और खुद से नफरत करना कभी काम नहीं करेगा," वह कहती हैं। "खाने के विकारों और शरीर की शर्मिंदगी से मुक्ति बाहरी उपायों से नहीं आती है, बल्कि तब आती है जब हम अपनी निगाह अंदर की ओर घुमाते हैं और खुद से प्यार करते हैं।"
इस समय के दौरान, उन्होंने हर आकार के आंदोलन में स्वास्थ्य की खोज की, जो लोगों की मदद करने पर केंद्रित है हर वजन पर खुश और स्वस्थ और उन्हें यह दिखाने पर कि स्वास्थ्य एक संख्या से निर्धारित नहीं होता है पैमाना। इसका संदेश लिआ के साथ प्रतिध्वनित हुआ, और वह कहती है कि वह आखिरकार अपनी सारी शर्म और शरीर से नफरत को दूर करने में सक्षम थी।
अब, 210 पाउंड में, उसने जो खोया है उसका लगभग आधा वापस पा लिया है। लेकिन वह इसे एक असफलता के रूप में बिल्कुल भी नहीं देखती हैं। "मैं पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ हूं और इस वजन पर आज बहुत खुश हूं!" वह चिल्लाती है। यह सब उसके शरीर से प्यार और सम्मान करना सीखने के लिए नीचे आता है, दोनों कठिनाइयों के लिए और जिस तरह से वह अब उसका समर्थन करता है।
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यह मानसिक बदलाव बदल गया है कि वह अपने स्वास्थ्य से जुड़ी हर चीज को कैसे देखती है। जबकि वह अभी भी वही काम कर रही है - स्वस्थ भोजन करना और व्यायाम करना - वह कहती है कि वह उन्हें पूरी तरह से अलग कारणों से करती है, और परिणाम अद्भुत रहे हैं। अब, खुद को भूखा रखने और व्यायाम को सजा के रूप में इस्तेमाल करने के बजाय, वह खाने और व्यायाम करने को खुद से प्यार करने और पोषण करने के तरीकों के रूप में देखती है।
वह किसी भी तरह से परिपूर्ण नहीं है, लेकिन वह कहती है कि वह पहले से कहीं ज्यादा खुश और स्वस्थ है। और अगर उसे इस मुकाम तक पहुंचाने के लिए वजन घटाने की सर्जरी करनी पड़ी, तो ऐसा ही हो - उसे यात्रा के एक भी कदम का पछतावा नहीं है।
