अपने बच्चों को फ्लू से बचाना - SheKnows

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पत्ते भूरे हो रहे हैं। हवा खस्ता हो रही है। बच्चे बीमार हो रहे हैं। यह गिरावट होनी चाहिए!

डॉक्टर के कार्यालय में बच्चा टीका लगवा रहा है
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जबकि मौसम बदलने के बाद बच्चों में एलर्जी और सर्दी अपरिहार्य हो सकती है, आपके बच्चे इससे बच सकते हैं फ़्लू, एक बहुत अधिक गंभीर बीमारी, आपकी ओर से कुछ निवारक उपायों के साथ।

प्रतिरक्षा

फ्लू के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति टीकाकरण है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की सिफारिशों के अनुसार, 6 महीने से 19 वर्ष की आयु के सभी बच्चों को फ्लू का टीका लगवाना चाहिए। जितना जल्दी हो सके मौसम में अपने बच्चों का टीकाकरण शुरू करें, खासकर अगर यह आपके बच्चे का पहला टीका है। फ्लू की जानकारी के लिए समर्पित एक सरकारी साइट Flu.gov के अनुसार, एक बच्चे को इसके प्रभावी होने के लिए टीके की दो खुराक की आवश्यकता होती है। खुराक 28 दिन अलग होनी चाहिए, और यदि दूसरी खुराक नहीं दी जाती है तो टीका अप्रभावी माना जाता है।

स्वच्छता

टीके के अलावा, अपने बच्चों को उचित स्वच्छता दिनचर्या के बारे में शिक्षित करने से फ्लू वायरस के जोखिम को कम किया जा सकता है। अपने बच्चों को भोजन से पहले और खांसने, नाक या छींकने के बाद हाथ धोना सिखाएं। वास्तव में, एक बच्चे को शरीर के किसी भी मुख्य प्रवेश बिंदु को छूने से पहले अपने हाथ धोना चाहिए

वायरस जिसमें मुंह, आंख और नाक शामिल हैं। कीटाणुओं को प्रभावी ढंग से मारने के लिए हाथ धोना कम से कम 15 सेकंड तक चलना चाहिए। सीडीसी गायन का सुझाव देता है जन्मदिन मुबारक स्क्रबिंग की सही मात्रा सुनिश्चित करने के लिए हाथ धोने के दौरान दो बार।

यदि आपका बच्चा काफी बूढ़ा है, तो उसे साबुन और पानी उपलब्ध न होने पर उपयोग करने के लिए अल्कोहल-आधारित हैंड क्लीनर की एक छोटी बोतल दें। उसे याद दिलाएं कि जब तक घोल पूरी तरह से सूख न जाए तब तक उसे अपने हाथों को रगड़ना बंद नहीं करना चाहिए।

चेतावनी के संकेत

शिक्षा आपके बच्चों के साथ समाप्त नहीं होनी चाहिए। अपने आप को फ्लू के शुरुआती चेतावनी के संकेत सिखाएं, जैसे कि थकान और बुखार, और अपने बच्चों और अन्य लोगों में इन लक्षणों पर ध्यान दें।

अपने बच्चों को फ्लू जैसे लक्षण प्रदर्शित करने वाले किसी भी व्यक्ति से अलग करने की पूरी कोशिश करें; वायरस अत्यधिक संक्रामक है। साथ ही, फ्लू के मौसम से पहले इस जानकारी को अपने बच्चों के देखभाल करने वालों और शिक्षकों तक पहुंचाएं। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों के साथ नियमित रूप से बातचीत करने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि फ्लू के पहले संकेत पर उसे आपके बच्चों के साथ बातचीत से बचना चाहिए।

शुद्ध करना

अपने घर में, कम से कम दैनिक रूप से बार-बार छूने वाले क्षेत्रों और वस्तुओं, जैसे कि बाथरूम, हैंड्रिल और पसंदीदा खिलौनों पर वायरस से लड़ने के लिए विशेष रूप से लेबल किए गए कीटाणुनाशक का उपयोग करें। सीडीसी एक कीटाणुनाशक के रूप में 1 गैलन ठंडे पानी के साथ मिश्रित 1/4 कप क्लोरीन ब्लीच का एक सरल समाधान सुझाता है। बेशक, उपयोग में न होने पर सभी कीटाणुनाशक समाधानों को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

अपने बच्चों के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें, और आप न केवल उनके स्वास्थ्य की मदद करेंगे, बल्कि अपने पूरे परिवार को यथासंभव फ्लू-मुक्त रखेंगे।