Je suis un fan de desserts glacés toute l'année - je me fiche qu'il fasse 20 degrés ou 80 degrés. En fait, je mange souvent plus de glaces, de Froyo et de smoothies en hiver qu'en été. Probablement parce que je peux me cacher sous mes sweat-shirts et ne me soucie pas autant de mon poids.
Mais ce banana split décadent ne fait que grossir. En fait, c'est en fait très faible en gras (ce qui signifie que je n'ai pas à me cacher dans des sweat-shirts - hourra !). À la place de la crème glacée, j'ai utilisé du yogourt glacé, de la crème fouettée faible en gras et du chocolat aigre-doux. Il a le goût d'avoir 10 000 calories, mais ce n'est pas le cas. N'est-ce pas le rêve de toutes les filles ?
Recette de banana split au yaourt glacé
Vous ne vous sentirez pas aussi coupable de vous livrer à cette version plus saine d'un banana split. Prendre plaisir!
Pour 2 personnes
Durée totale: 5-10 minutes
Ingrédients:
- 2 bananes mûres mais fermes, pelées et coupées en deux verticalement
- 1 tasse de yogourt grec glacé
- 4 cuillères à soupe de garniture pour tarte aux cerises
- 1/2 tasse de crème fouettée sans gras
- 3 cuillères à soupe de noix hachées
- 2 cuillères à soupe de chocolat aigre-doux fondu
- Pépites de chocolat pour la garniture
Instructions:
- Pour faire les fentes, superposer les bananes dans 2 bols peu profonds. Garnir chaque tranche de banane de 1/2 tasse de yogourt glacé. Garnir ensuite chacun de 2 cuillères à soupe de garniture pour tarte aux cerises, 1/4 tasse de crème fouettée, 1-1/2 cuillères à soupe de noix hachées, des pépites de chocolat pour la garniture et environ 1 cuillère à soupe de chocolat fondu.
- Servir frais et immédiatement.
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