En tant que mères de petites filles, il est de notre devoir d'élever des femmes fortes et indépendantes qui contribueront à la société. Mais comment créer indépendance sans repousser nos enfants? L'envie de tenir ma petite fille et de ne jamais la lâcher est si forte que j'oublie parfois qu'elle a besoin de temps pour explorer par elle-même. Cette liste sert à me rappeler ce que je peux faire pour m'assurer que ma fille s'épanouit dans le monde lorsque je ne pourrai plus la supporter.
Encourager le jeu indépendant
Est-ce que quelqu'un d'autre a du mal à laisser ses enfants jouer sans s'impliquer constamment? Mes activités d'art et d'artisanat, mes jeux de lettres et de chiffres et mes « cahiers » sont souvent exagérés. Je trouve qu'il est plus facile d'enseigner que de s'asseoir, et la plupart du temps ma fille adore ça. Sauf que parfois elle veut juste mettre son tutu et jouer dans sa fausse cuisine. Dans ces moments-là, j'apprends à la laisser faire et à faire autre chose, comme nettoyer la cuisine, plier le linge, préparer le dîner – tout ce qui est sur la liste. Je sais que le jeu indépendant favorise l'imagination, renforce la confiance en soi et lui permet de pratiquer de nouvelles compétences de développement, mais la culpabilité de maman est toujours là. Cette génération (moi y compris) doit s'éloigner de Pinterest et se rappeler ce qu'est être un enfant.
Mener par l'exemple
Il n'y a pas de meilleure façon d'élever une femme forte et indépendante que de s'entraîner à en être une soi-même. Arrêtez de vous rabaisser. Si vous pensez que votre fille ne le remarque pas, vous vous trompez. Chaque fois que vous vous dites grosse, moche, faible ou pas assez intelligent, cela crée un précédent pour qui votre fille va croire qu'elle est. Après tout, vous êtes son héros, et si vous n'êtes pas assez bon, alors elle ne l'est pas non plus.
Laissez-les échouer, mais soutenez-les quand ils échouent
Un peu de compétition n'a jamais fait de mal à personne. En fait, je crois fermement que c'est important pour enseigner la détermination, la persévérance, l'établissement d'objectifs et travailler dur pour ce que vous voulez. Cependant, tous les psychologues ne sont pas d'accord avec cette façon de penser. Certaines études montrent l'importance de la concurrence, tandis que d'autres ne montrent aucun avantage. Ce sur quoi nous sommes tous d'accord, c'est que gagner et perdre font partie de la vie dont vous ne pouvez pas protéger votre enfant pour toujours, alors pourquoi même essayer? Retirer la concurrence du mélange ne leur servira qu'un choc culturel lorsqu'ils grandiront et ne réussiront pas toujours. C'est la façon dont vous affrontez la concurrence qui compte. Au lieu de vous concentrer sur la victoire, concentrez-vous sur ce qui est important: leurs efforts. Apprenez-leur à respecter le processus en faisant toujours de leur mieux et en faisant de gros efforts. S'ils gagnent, ce n'est qu'un bonus. S'ils perdent, vous serez toujours là pour offrir des câlins, des bisous et des mots gentils.
Apprenez-leur tôt les outils pour faire face à leurs émotions
En tant que médecin en santé étudiante dans une université, celui-ci me touche vraiment, car de nombreux jeunes adultes n'ont pas les capacités d'adaptation dont ils ont désespérément besoin. L'intelligence émotionnelle - ou comprendre ses émotions - est quelque chose que les enfants devraient être enseignés à un jeune âge. Anxieux? Voici à quoi cela ressemble, et voici comment vous y faites face. Triste? C'est bien de ressentir ça parfois, mais voici des façons de booster votre humeur.
Pour commencer, commencez par contrôler vos propres émotions. Si votre enfant vous voit toujours crier lorsque vous êtes en colère ou sangloter de manière incontrôlable lorsque vous êtes triste, ne vous attendez pas à autre chose de sa part. Les crises de colère ne sont en fait que des enfants qui essaient de gérer leurs grandes émotions effrayantes. L'expression des émotions est une partie importante de l'intelligence émotionnelle, mais nos enfants doivent apprendre la bonne façon de les exprimer. Mettez un mot sur ce qu'ils ressentent, parlez doucement et donnez-leur des câlins, mais fixez-vous toujours des limites très fermes. Apprenez-leur que crier et crier quand ils sont en colère n'est pas un moyen de faire face. Essayez de creuser plus profondément pourquoi ils sont en colère. « Je sais que vous êtes triste parce que vous vous amusiez à jouer et que vous ne voulez pas y aller, mais il est temps de rentrer à la maison où nous pourrons jouer un peu plus. Peut-être que nous pourrons revenir jouer ici un autre jour. Est-ce que ce serait amusant? »
Consultez ce site de Caring for Kids pour favoriser la santé mentale de votre enfant. Si vous craignez que votre enfant ait un problème de santé mentale, parlez-en à votre médecin.
Soyez là pour eux quand ils en ont vraiment besoin
N'oubliez pas que même les adultes forts et indépendants ont besoin d'un système de soutien pour être à leur meilleur. Montrez à vos enfants que vous êtes là pour eux, que vous les soutenez et que vous croyez en eux. Un enfant ne devrait jamais avoir l'impression qu'il n'est pas assez bien. Votre amour devrait être inconditionnel et ils ne devraient pas avoir à le remettre en question. L'indépendance est créée en laissant votre enfant grimper haut sans avoir à regarder en arrière pour s'assurer que vous êtes là s'il manque une marche.
Je me souviens que j'étais à l'université quand cela m'a frappé - tout le monde autour de moi craignait que leurs parents ne soient en colère s'ils ne réussissaient pas bien. Cependant, si je faisais mal, je ne décevrais personne d'autre que moi-même. Ce n'était pas que mes parents s'en fichaient; en fait, c'était exactement le contraire. Je n'ai jamais eu peur de ne pas faire assez bien pour eux, et pourtant j'ai quand même visé le sommet. J'étais mon plus grand critique et mes parents étaient mes plus grands partisans. Ils croyaient que je pouvais, et ils ont réconforté, pas grondé, quand j'ai échoué. C'est ce que je veux pour ma fille: qu'elle sache que je l'aimerai quoi qu'il arrive et viser le succès de toute façon.
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