Paléo. Faible teneur en glucides. Jenny Craig. Weight Watchers.
Il y a un million et un régimes là-bas qui vous aidera à perdre du poids - certains mieux que d'autres. Mais les chercheurs à l'origine d'une nouvelle étude affirment que le régime du futur est un « régime de précision » qui utilise les informations de votre ADN pour déterminer les bons entraînements et la bonne nutrition pour obtenir le corps que vous voulez.
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"Je pense que dans cinq ans, nous verrons des gens commencer à utiliser une combinaison de données génétiques, comportementales et autres données sophistiquées pour développer une gestion de poids individualisée plans », a déclaré l'auteur principal, le Dr Molly Bray, généticienne et professeur de sciences nutritionnelles à l'Université du Texas à Austin, dans l'étude publiée dans la revue Obésité.
«Nous sommes assez bons pour aider les gens à perdre du poids à court terme. Mais les statistiques sur le long terme
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Voici comment cela fonctionnera: vous soumettez un échantillon de salive, puis les chercheurs utiliseront des capteurs automatisés pour collecter des informations sur votre environnement et vos habitudes. Un programme informatique serait ensuite utilisé pour évaluer les informations, puis émettre des recommandations adaptées à votre situation qui vous aideront à atteindre votre poids cible.
Et non, le test ne vous dira pas seulement si vous avez le soi-disant gène de l'obésité ou le trait génétique qui semble inciter les gens à stocker les graisses plutôt que de les brûler.
Mais il existe déjà des entreprises comme ADNFit qui offrent des recommandations de régime et d'exercice basées sur l'ADN, alors pourquoi les chercheurs disent-ils que nous sommes encore à « cinq ans » de la technologie? Simple: il ne s'agit pas seulement d'étudier votre ADN. Alors que la génétique joue un grand rôle dans la façon dont nous retenons la graisse, l'environnement et les habitudes entrent en jeu, ce qui oblige les tests à en tenir compte.
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"Il y aura plusieurs gènes impliqués dans l'obésité, et ils vont interagir les uns avec les autres de manière compliquée", a déclaré le Dr Bray. "Et c'est certainement vrai pour la perte de poids et le maintien du poids aussi."
