Même si votre résolution du Nouvel An n'était pas de perdre du poids, il semble que le poids dicte toujours notre l'image corporelle et l'estime de soi. Alors, pourquoi essayons-nous de perdre du poids ?
Un nouveau rapport de la Southern Methodist University indique qu'un l'image corporelle de la femme est liée à sa perception de ce qu'elle pense que les hommes préfèrent. En d'autres termes, si on dit aux femmes que les hommes désirent des femmes avec un corps plus grand, alors elles sont plus satisfaites de leur poids.
"En moyenne, les femmes hétérosexuelles pensent que les hommes hétérosexuels désirent des femmes ultra-minces", a déclaré Andrea Meltzer, professeure adjointe au département de psychologie de l'université, dans un communiqué. "Par conséquent, cette étude suggère que les interventions qui modifient la perception des femmes concernant les désirs des hommes pour des tailles corporelles féminines idéales peuvent être efficaces pour améliorer l'image corporelle des femmes."
Même si vous ne travaillez pas vers un objectif de poids, vous avez probablement encore une sorte d'effort visant à perdre ou à maintenir votre poids. Nous avons donc demandé autour de nous pour savoir pourquoi les femmes essayaient réellement de perdre du poids. Leurs réponses…
1. « Je veux traiter mon SOPK »
Une femme a déclaré que son médecin voulait lui prescrire des médicaments pour traiter les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques, mais elle voulait suivre la voie naturelle et perdre du poids. Elle a supprimé les produits laitiers de son alimentation, qui sont généralement riches en œstrogènes.
« J'ai vu des résultats au cours de mon prochain cycle menstruel. J'ai maintenant perdu près de 20 livres en trois mois et je suis sur le point d'ovuler à nouveau », a-t-elle déclaré.
« Le plus difficile a été d'avoir la patience de ne pas prendre de médicaments, étonnamment. C'est tellement tentant de ne traiter que les symptômes plutôt que la cause », a-t-elle déclaré. « Je dois me concentrer sur l'avenir: la confiance en moi quand j'ajuste mieux mes vêtements, tomber enceinte et mener une grossesse à terme, éviter le diabète, avoir plus d'énergie, mieux dormir et des périodes prévisibles qui ne me surprennent pas et ruinent ces belles coupes vêtements!"
2. « Je veux prévenir les maladies »
Une femme a dit que le poids supplémentaire signifie augmenter votre risque de maladie. "Il n'y a aucun moyen de contourner cela", a-t-elle déclaré. «Je viens de traverser une crise de santé, alors je sais que rien n'est aussi bon que d'être en bonne santé. Tout le monde n'a pas besoin d'être maigre, mais tout le monde devrait être en forme.
3. « Je veux faire basculer ma carrière »
Mince n'est peut-être pas une exigence d'emploi, mais une femme a déclaré que cela l'aiderait à se démarquer dans le domaine de la carrière.
«Être en forme montre aux gens que vous avez de la discipline. Les gens sont plus susceptibles d'embaucher et de faire confiance à quelqu'un qui semble déterminé et discipliné », a-t-elle déclaré.
Une autre femme a convenu qu'une belle apparence était excellente pour la carrière d'une fille et sa propre image corporelle.
« Ma perception de mon corps est directement liée à mon niveau de confiance en moi », a-t-elle déclaré. "Être en forme, en bonne santé et à l'aise dans mes vêtements renforce mon estime de moi d'une manière qui me permet de laisser une impression durable… un trait nécessaire dans l'industrie des relations publiques."
4. "Je veux que mes vêtements soient mieux ajustés"
Parfois, les avantages de perdre du poids consistent vraiment à avoir bonne mine et à le ressentir. "J'essaie de perdre du poids parce qu'il est tellement plus facile de m'habiller le matin quand je n'ai pas à essayer 50 choses pour trouver une chose qui a l'air bien", a déclaré une femme.
5. « C'est inconfortable de porter [Spanx] »
Une autre femme qui a travaillé dans le domaine médical a déclaré qu'elle portait généralement des gommages. Quand je sors et que je porte une robe ou un joli jean ajusté, je ne veux pas avoir à mettre du Spanx ou des corsets me sucer juste pour avoir un joli look. C'est tellement inconfortable de les porter puis d'essayer de manger, et encore moins d'essayer de les déboutonner quand on doit aller aux toilettes », a-t-elle admis.
6. « Je veux m'installer dans des sièges standard »
Une femme s'est souvenue de son oncle préféré, décédé dans la cinquantaine à cause de l'obésité. Elle a dit qu'elle voulait perdre du poids parce qu'elle ne voulait pas devenir trop grosse et finir par ne pas pouvoir obtenir d'aide. "Je veux vivre, pouvoir aller à Disney World et faire des manèges, m'asseoir sur une chaise lors d'un concert et être à l'aise", a-t-elle ajouté.
7. « Je veux me sentir dynamique et créatif »
De nombreuses femmes subissent des fluctuations de poids, mais une femme m'a dit que son poids avait fluctué de 110 livres à 150 livres après avoir eu son premier enfant. "Ce que j'ai remarqué, c'est que mon poids reflète la quantité de bagages émotionnels que je porte", a-t-elle déclaré. Lorsqu'elle atteint son poids idéal d'environ 118 à 122 livres, elle transporte « juste assez de choses émotionnelles pour être enracinée, personne réactive. Mais quand ce nombre dépasse 125, "Je suis embourbée par le regret, le chagrin, la culpabilité et la colère", elle mentionné.
8. « Je veux arrêter de fumer »
Vous cherchez à arrêter de fumer? Commencez à vous entraîner – cela peut vous empêcher de vous allumer. « J'essaie d'arrêter depuis un an et rien n'y fait. Aucune des astuces que j'ai lues, ni la gomme, ni les patchs, ne m'a aidé. La seule chose qui a aidé, c'est de s'entraîner », a déclaré une femme. « Si je fume une cigarette, mon entraînement ce jour-là ou le lendemain est ruiné, je ne peux tout simplement pas suivre. Je n'ai pas non plus envie de fumer. Au lieu de fumer, je fais quelque chose d'actif et ça m'aide vraiment. »
9. « Je veux bouger »
Une blogueuse m'a dit qu'elle prenait du poids à cause de son mode de vie sédentaire travaillant à un bureau. "J'ai quatre chiens sur lesquels j'écris et c'est une meute active et je ne pouvais pas les suivre", a-t-elle avoué. Elle a commencé à mieux manger et à s'entraîner, à boire plus d'eau et à réduire sa consommation de sucre, ce qui l'a aidée à perdre environ cinq livres en moins de deux semaines.
"Maintenant, je peux promener les quatre chiens sur des kilomètres sans transpirer", a-t-elle déclaré.
Plus de santé et de remise en forme
Les applications « Fat Girl » apprennent aux filles à détester leur corps
Ce que nous devrions vraiment dire à une amie qui se dit "grosse"
Comment dire "Je m'aime" et le penser vraiment
