10 faits alimentaires les plus effrayants – SheKnows

Nous savons tous plus ou moins que la restauration rapide n'est pas bonne pour nous. Mais il est difficile de comprendre à quel point c'est malsain jusqu'à ce que les chiffres nous sautent aux yeux. Donc, si vous préférez vivre dans un oubli bienheureux la prochaine fois que vous entrez dans votre fast-food préféré joint, vous voudrez peut-être sauter ce passage suivant, car ce que nous sommes sur le point de vous dire n'est pas joli. Jamais entendu parler Triple Whopper de Burger King? Eh bien, il porte bien son nom, car il contient 1 230 calories. Ou peut-être que vous ne vous arrêtez que pour prendre un repas rapide pour commencer votre journée. Eh bien, si vous obtenez le plateau de petit-déjeuner Burger King Ultimate, vous feriez mieux de ne pas manger beaucoup pour le reste de la journée, car cela vous remplira d'un total de 1 450 calories. Et n'osez pas vous offrir une friandise sucrée pour le laver, car un grand milk-shake au chocolat contient 980 calories. Wow!

Des chercheurs de l'Université de Washington ont fait un étudier pour savoir quels aliments à l'épicerie vous en donnent le plus pour votre argent. Et par « bang », nous entendons la teneur en calories. Ils ont constaté qu'il est beaucoup moins coûteux de se remplir de calories en achetant des aliments à faible teneur en nutriments tels que des bonbons, des pâtisseries et des produits de boulangerie. Les fruits et légumes peuvent être riches en nutriments, mais ils sont plus chers pour la quantité de calories qu'ils vous apportent. Et ceux qui ont faim et manquent d'argent sont plus susceptibles de se tourner vers les aliments qui les rempliront pour moins cher. L'étude a également révélé que les prix des aliments plus sains sont plus susceptibles d'augmenter en raison de l'inflation, tandis que les prix des aliments malsains restent relativement stagnants. L'auteur principal de l'étude, Adam Drewnowski, a expliqué: « Non seulement les calories vides sont moins chères, mais les aliments sains deviennent de plus en plus chers. Les légumes et les fruits deviennent rapidement des produits de luxe. Mais bien sûr, en fin de compte, vous ne pouvez pas vraiment mettre un prix sur votre santé, alors n'arrêtez pas d'acheter ces légumes-feuilles tout de suite !