Puisque vous n'êtes jamais sans votre Smartphone, ces applications de santé et de remise en forme vous aideront à garder vos résolutions du nouvel an.
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Entraîneur d'entraînement (Libérer)
Soyez dans la meilleure forme de votre vie avec des milliers d'entraînements et de programmes d'entraînement gratuits qui vous aident à atteindre vos objectifs de mise en forme. L'application comprend des photos et des vidéos pédagogiques et vous permet de créer vos propres entraînements à l'aide de la bibliothèque d'exercices multimédia avec audio instantané. Vérifiez-le sur Amazon et vous pouvez même tester l'application avant de la télécharger sur votre téléphone.
Compteur de calories et suivi de régime (Libérer)
Cette application pratique de MyFitnessPal est un compteur de calories rapide et facile à utiliser qui comprend plus de 1,7 million d'aliments. Il vous permet de numériser des codes-barres et de stocker des aliments pour un accès facile, ainsi que de suivre vos calories en quelques clics. Vous pouvez également enregistrer les principaux nutriments, conserver des rapports de progression et afficher des objectifs personnels.
Application Magazine SHAPE (1,50$/mois)
Si vous aimez SHAPE (nous l'aimons certainement !), procurez-vous la version Kindle et économisez de l'argent tout en obtenant tous les conseils de santé et de remise en forme pour femmes dont vous avez besoin pour tenir vos résolutions du nouvel an.
