La bonne vieille H2O est l'une des meilleures choses que vous puissiez donner à votre corps. En fait, il est recommandé de boire six à huit verres d'eau de huit onces par jour. Si vous buvez autant, vous voulez certainement vous assurer que l'eau a bon goût, n'est-ce pas? Voici quelques façons simples de vous assurer que votre eau est délicieuse.
Étape 1: Commencez par
Température
Gardez-le au frais! Vous n'avez pas besoin d'avoir de l'eau filtrée ou en bouteille pour vous assurer de boire une eau savoureuse. En fait, la plupart de l'eau du robinet est parfaitement bonne à boire, mais elle est bien meilleure froide! Garder un
pichet au réfrigérateur pour aiguiser votre sifflet.
Étape 2: filtrer l'eau
Investissez dans un système de filtration pour votre robinet tel que le système de filtration d'eau Filtrete, qui réduit les sédiments, les kystes parasites, le goût et l'odeur de chlore du robinet.
Étape 3: Purifier l'eau
Achetez un pichet purificateur d'eau, tel qu'un purificateur d'eau Brita, qui filtrera l'eau du robinet ordinaire en eau potable propre et purifiée.
Étape 4: Donnez-lui un soupçon de saveur
Si l'eau ordinaire est tout simplement trop, eh bien, plate, pour vous, essayez d'ajouter un peu de piquant avec un spritz de citron, de citron vert ou d'orange, une tranche de concombre ou même quelques cerises.
Étape 5: Considérez les packs de saveurs
Si vous voulez vraiment sucrer votre eau, il existe une myriade de packs de saveurs puissants qui peuvent ajouter une touche de goût à votre eau sans ajouter une tonne de calories.
Étape 6: Ajoutez des glaçons spéciaux
Essayez d'ajouter des glaçons aromatisés à votre eau. Congelez de la limonade dans des bacs à glaçons et déposez-en quelques-unes dans votre verre d'eau.
Pour plus de conseils sur l'eau savoureuse, consultez ceci :
Quatre conseils pour traiter votre eau
